ཨོ་རྒྱན་པདྨའི་གསོལ་འདེབས་འགལ་རྐྱེན་ཀུན་སེལ། 祈祷莲花生大师，愿世界和平！愿一切疫情消除

སྤྲུལ་བའི་གུ་རུ་མཚན་བརྒྱད་དང༌། །
哲波格热灿嘉当  莲师化身八名号
གྲུབ་པའི་རིག་འཛིན་ཆེན་པོ་བརྒྱད། །
哲波仁增钦波嘉  八大成就持明者
བྱང་སེམས་ཉེ་བའི་སྲས་བརྒྱད་དང༌། །
香森涅沃这嘉当  八大菩萨随佛子
སྒྲུབ་ཆེན་བཀའ་བརྒྱད་ལྷ་ཚོགས་ལ། །
哲钦瓜嘉拉措拉  八大法行本尊众
གསོལ་བ་འདེབས་སོ་བྱིན་གྱིས་རློབས། །
所瓦得所辛基洛  祈祷赐予胜加持
ཕྱི་ནང་གསང་བའི་བར་ཆད་སོལ། །
学囊桑沃瓦恰索  外内密障悉消除
བསམ་པ་ཡིད་བཞིན་འགྲུབ་པ་དང༌། །
三巴耶银哲巴当  如意成就诸所愿
མཆོག་དང་ཐུན་མོང་དངོས་གྲུབ་སྩོལ། །
秋當腾孟悟珠左 垂賜共不共悉地

བསྔོ་སྨོན།回向

འཇམ་དཔལ་དཔའ་བོས་ཇི་ལྟར་མཁྱེན་པ་དང༌།།
蒋华华悟结达钦巴当文殊师利勇猛智
ཀུན་ཏུ་བཟང་པོ་དེ་ཡང་དེ་བཞིན་དེ།།
根德让波得扬得银得普贤慧行亦复然
དེ་དག་ཀུན་གྱི་རྗེས་སུ་བདག་སློབ་ཕྱིར།།
得达根杰吉色达洛穴我今回向诸善根
དགེ་བ་འདི་དག་ཐམས་ཅད་རབ་ཏུ་བསྔོ།།
给瓦德达坛加囸德噢随彼一切常修学
དུས་གསུམ་གཤེགས་པའི་རྒྱལ་བ་ཐམས་ཅད་ཀྱིས།།
迪僧夏波嘉瓦坛加基三世诸佛所称叹
བསྔོ་བ་གང་ལ་མཆོག་ཏུ་བསྔགས་པ་དེས།།
噢瓦刚拉窍德锕巴迪如是最胜诸大愿
བདག་གི་དགེ་བའི་རྩ་བ་འདི་ཀུན་ཀྱང༌།།
达格给沃匝瓦德根匠我今回向诸善根
བཟང་པོ་སྤྱོད་ཕྱིར་རབ་ཏུ་བསྔོ་བར་བགྱི།།
让波效穴囸德噢瓦杰为得普贤殊胜行 https://t.cn/R2WxDIR

#萬寶竹林[超话]#【平常语·甘露味】 守着寻常的日子，轻轻漫步于四季，提阳春三月里的温婉；行若夏夜蝉鸣喧闹里，只管自由地舒展；望秋时落叶，悟一片片安于泥土上栖居；炼冬雪里的静美。年轮，一圈又一圈加深，一颗尘心，磨砺逐渐简约，只守着本真。对于过多的红尘琐事，不再喜欢抱怨，坦然直临风雨。惟愿细数的光阴下，一切安之若素。 ​​​

#如何控制情绪而不是压抑情绪#

说的容易，做起来就难了。

人在阳世三间的 。七情六欲的。人人都有烦恼。

如果都想得开。释怀，悟的透彻。那都成为仙人。。

压抑，大多数时候是面对环境生活周遭无力反抗改变。

只能是默默承受时间的碾压。

所以，叫岁月车轮，碰上死 挨着伤。。

人活一世，草木一秋。我们总得心有所悟，才不枉此行。

小时候床前明月光，疑是地上霜”，对明月无比好感，

长大后“江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮”，叹息那轮孤月的落寞，

再往后，感叹“大漠沙如雪，燕山月如钩”，人老黄昏后。尿尿也分叉。

听说红楼梦里都是红楼。

水浒里都好汉。

三国里都英雄。

西游中都是神仙。

至此，面对烦恼从新有了定义。

该来的总回来，该走的留不住。

谁也抓不住这世间的美好，只能装作万事顺遂的模样。

面对客户。我这辈子最大的遗憾就是，隔着屏幕认识你，也隔着屏幕失去你，最后连见都没见...

后来我懂了。坚持了不该坚持的事，懂了不该懂的情，动了不该动的心，喝了不该喝的酒，这或许是就是压抑的全部过程吧

归根结底是我想多了，或许我还是会多想，因为我还是肉体凡胎的人，我还是会期待。只不过是期待落空的时候我不再大哭了，而是淡淡的说一句，哦，这样啊。

但。至少目前挺好的，想得少，睡得早，也喜欢笑。

油菜花又开了，真好。