#七星体育# #陈梦保温杯# 【陈梦局间休息又掏出了保温杯 网友:天冷了要养生】2021赛季乒超联赛进入半决赛争夺，女子团体首场半决赛，#上海龙腾vs山东鲁能# ，山东鲁能3-0轻松淘汰上海龙腾，本场比赛，@陈梦-乒乓球 状态不错，搭档@陈幸同 迎战刘斐/杨韵屹并赢下比赛。局间休息，细心的网友发现，陈梦又换回了奥运时候的保温杯。#乒超女团山东3比0进决赛# #2021乒超联赛#
中医养生：
三命口诀：
女子原来命有三，紫白黄光不似男。
少上衰中成在下，关头一路要深谙。
女命有三，紫、白、黄是也。
光之黄者，丹田生丹之处也。白者，胎元结胎之地也。
紫者，血光生血之海也。
其在上者为阳穴，在中者为黄房，在下者为丹田。
当其少也，天癸满一斤之数，丹田真元之气足，上升血元生血，阳极变阴，化浊经而流行于外，故少而从上。
及其衰也，天癸耗尽，气不能上升以生血，而腰干血涸则经无矣，故衰则从中。
若欲修成干体，须从下田运上阳穴，神火熏蒸，使经变黄，黄变白，白化无，形自隐矣。
故曰成则从下，与男子不同。
不识此关头，则丹不成。
节选自：《女丹合编选注》
三命口诀：
女子原来命有三，紫白黄光不似男。
少上衰中成在下，关头一路要深谙。
女命有三，紫、白、黄是也。
光之黄者，丹田生丹之处也。白者，胎元结胎之地也。
紫者，血光生血之海也。
其在上者为阳穴，在中者为黄房，在下者为丹田。
当其少也，天癸满一斤之数，丹田真元之气足，上升血元生血，阳极变阴，化浊经而流行于外，故少而从上。
及其衰也，天癸耗尽，气不能上升以生血，而腰干血涸则经无矣，故衰则从中。
若欲修成干体，须从下田运上阳穴，神火熏蒸，使经变黄，黄变白，白化无，形自隐矣。
故曰成则从下，与男子不同。
不识此关头，则丹不成。
节选自：《女丹合编选注》
养生知识分享~
女子以肝为先天，养肝就是养命，肝具有藏血而主疏泄的功能，这对人体，尤其对女性健康有非常重要的作用。
女性在经、孕、产、乳过程中，均与血相关。而肝的藏血、疏泄之功用，能储藏血液、调节血流量以及调畅气机，只有气血充足，血液运行通畅，全身脏腑肌肤才能得到充分的濡养。
所以，归根结底，女性肝脏藏血充盈，是生理功能的物质基础。
女子以肝为先天，养肝就是养命，肝具有藏血而主疏泄的功能，这对人体，尤其对女性健康有非常重要的作用。
女性在经、孕、产、乳过程中，均与血相关。而肝的藏血、疏泄之功用，能储藏血液、调节血流量以及调畅气机，只有气血充足，血液运行通畅，全身脏腑肌肤才能得到充分的濡养。
所以，归根结底，女性肝脏藏血充盈，是生理功能的物质基础。
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