【今日小暑，“伏天”将至，你准备好了吗？】①外出注意补充水分；②饮食以清热解暑为主，可多吃西瓜、苦瓜、绿豆等；③“春困秋乏夏打盹”，多吃土豆、菠菜、海带等富含钾的食物，可驱困意；④关于小暑饮茶，小暑建议饮用绿茶、普洱茶，绿茶性味苦寒，消热解暑，普洱茶祛湿养身。饮茶正当时，热茶更养身，平心静气，过一个惬意的夏天[微风]
[微风][微风]黄金视力眼贴成分解析～黄连：
黄连又名王连,支连。性味：苦寒。黄连为常用中药，《神农本草经》列为上品，因其根“连珠而色黄”故名。黄连有抗炎、解热的作用，可用于目赤，口疮。我们的祖先早在一千多年以前已经运用黄连治疗眼疾。根据神农本草经记载:“黄连味苦寒,主热气目痛,眦伤泪出,明目。”
黄连又名王连,支连。性味：苦寒。黄连为常用中药，《神农本草经》列为上品，因其根“连珠而色黄”故名。黄连有抗炎、解热的作用，可用于目赤，口疮。我们的祖先早在一千多年以前已经运用黄连治疗眼疾。根据神农本草经记载:“黄连味苦寒,主热气目痛,眦伤泪出,明目。”
#25+健康定制# 【三伏天，赠你香茗一壶】一壶茗茶，一把摇扇，陪伴多少人度过仲夏之夜。我们都知道，和所有饮品相比，喝茶是最健康的方式。夏季最宜喝绿茶，因为绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心，而想减肥首选乌龙和普洱。喝茶最好不要空腹喝，不要饮用过热的茶，失眠者睡前别喝绿茶。 [心]
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