不用火不用电的，吃起来敲方便的自嗨锅自热米饭[馋嘴]

[微风]来看看吃过的妹妹的反馈：

一只可爱的冷血动物：这个特别香，尤其是那个菌菇牛肉
减不了肥的胖子火_：这个真的好吃！有一个什么鸡仔啥来着，吃的时候放根火腿肠，自己还想放点什么其他的东西也可以，真的好吃
岙里头宁啊：腊肠的特好吃，吃的时候再来勺老干妈，这味道绝了
希R茜：第一份自热米饭就是它家的，腊肠饭好吃
都是海底动物啊啊啊啊：这个真的！巨好吃！腊肠的两个最好吃，就是梅菜的稍稍有点咸，其他都很ok，饭也是软糯香甜
-山川与我：广式腊肠非常️！但是量不是很大是真的 需要再吃一嗲零食[馋嘴]

✨反正我是喜欢广式腊肠➕菌菇牛肉，除了没有锅巴，和餐厅里的基本没没差[抓狂][抓狂]现在拍两件到手4桶只要【49.85】

#美食# 意式牛肉蔬菜汤：
材料：
牛腩，卷心菜，胡萝卜，洋葱，芹菜，蘑菇
做法：
1.煮开一锅水，把切大块的牛腩放入锅中烫一两分钟，去除血末，捞出
2.牛肉放入一只干净的炖锅中，接足量凉水完全没过肉，放入香叶、姜片，中火煮开后，撇去浮末，转小火炖约45分钟。
3.炖牛肉的时候，将洋葱切丁、蘑菇切片、芹菜切丁、胡萝卜切丁、卷心菜切丝
4.取一只炒锅，放入一块黄油和少许橄榄油加热至融化
5.放入洋葱炒香
6.放入胡萝卜炒软后，再放入卷心菜丝、芹菜丁、蘑菇片
7.炒蔬菜的时候，牛腩也差不多炖了40分钟了，捞出牛腩，并把香叶、姜片也一起捞出
8.将炒软的蔬菜倒入牛肉汤锅中
9.而牛肉，切成小丁，也倒回锅中
10.加入番茄酱后，以小火再继续炖约1.5小时，并根据口味加少许盐和一点点生抽酱油提鲜
11.如果有香草，新鲜的或者干香草，如罗勒，在汤煮好后放入一些香草，味道更好

今日份午餐：虫草花姬松茸鸡蛋汤、杂菜炒牛肉（西芹、秋葵、胡萝卜）、白灼菜心
Tips：
姬松茸可以用其他菌类代替，提前浸泡两小时。把姬松茸、虫草花一起放进锅里煮15分钟左右，打进一只鸡蛋搅匀关火。鸡蛋换成肉也可以。
杂菜炒牛肉，就是冰箱有什么菜就炒什么菜其实我不是很喜欢吃西芹，但不能不喜欢就不吃，食物多样化才能营养均衡！我的做法是一次不会吃太多，并且把它切成丝，感觉味道没有那么浓#我的减脂餐[超话]#