昨天跟小伙伴告别的时候，脱口而出明年见，才意识到2021好像快成历史了。照例，写个流水账，记录2021[让我看看]
今年的阅读量是毕业以来最多的：
《洞见》
《疯传》
《一念之转》
《当你真正开始爱自己》
《身体知道答案》
《当下的力量》
《生命沉思录》
《为何家会伤人》
《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》
《在远远的背后带领》
《次第花开》
《干法》
《感受爱》
《多面的自我》
《晚熟的人》
《百年孤独》
《稻盛和夫的哲学》
《人生只有一件事》
《开启你的高维智慧》
《遥远的救世主》
《孔子传》
《蛤蟆先生去看心理医生》
《小言〈黄帝内经〉与生命科学》
《易经杂说》
《金刚经说什么》
《人体使用手册》
感恩良师雅集，让我可以参加陶思璇老师，武志红老师，鲍鹏山老师，刘丰老师，唐一杰老师的线下大师课。名师指路胜读十年书，尤记得陶思璇老师传授的几句名言：人生处处皆悖论；真正的沟通是不存在的；感同身受在没有切身体会过之前，只是我们的一个美好愿景，获益匪浅[合十][合十][合十]
年初参加了知识主播培训，然后尝试做了3个月的知识主播，直播这个事真的是锻炼人。后来工作需要数次站在台前，直播经历功不可没，所以人生没有白走的路，你当下经历的，未来都是财富
种种原因，今年并没有去到很多地方，人生版图增加了：宜兴，青岛，长沙，广州，深圳。生命是一场体验，纸上得来终觉浅，争取2022多看看这个奇妙的世界[加油]
外在呈现都是内心世界的投射，相信什么就会看到什么，今年悟得最多的大概就是这句了。6月开始用精油调理身体，11月配合唐一杰老师教的“简单到令人发指”的一些体式，外加“呼吸快乐课”学到的呼吸，2022一定是令人期待的一年[庆祝][礼物][烟花] https://t.cn/R2WJCSt
今年的阅读量是毕业以来最多的：
《洞见》
《疯传》
《一念之转》
《当你真正开始爱自己》
《身体知道答案》
《当下的力量》
《生命沉思录》
《为何家会伤人》
《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》
《在远远的背后带领》
《次第花开》
《干法》
《感受爱》
《多面的自我》
《晚熟的人》
《百年孤独》
《稻盛和夫的哲学》
《人生只有一件事》
《开启你的高维智慧》
《遥远的救世主》
《孔子传》
《蛤蟆先生去看心理医生》
《小言〈黄帝内经〉与生命科学》
《易经杂说》
《金刚经说什么》
《人体使用手册》
感恩良师雅集，让我可以参加陶思璇老师，武志红老师，鲍鹏山老师，刘丰老师，唐一杰老师的线下大师课。名师指路胜读十年书，尤记得陶思璇老师传授的几句名言：人生处处皆悖论；真正的沟通是不存在的；感同身受在没有切身体会过之前，只是我们的一个美好愿景，获益匪浅[合十][合十][合十]
年初参加了知识主播培训，然后尝试做了3个月的知识主播，直播这个事真的是锻炼人。后来工作需要数次站在台前，直播经历功不可没，所以人生没有白走的路，你当下经历的，未来都是财富
种种原因，今年并没有去到很多地方，人生版图增加了：宜兴，青岛，长沙，广州，深圳。生命是一场体验，纸上得来终觉浅，争取2022多看看这个奇妙的世界[加油]
外在呈现都是内心世界的投射，相信什么就会看到什么，今年悟得最多的大概就是这句了。6月开始用精油调理身体，11月配合唐一杰老师教的“简单到令人发指”的一些体式，外加“呼吸快乐课”学到的呼吸，2022一定是令人期待的一年[庆祝][礼物][烟花] https://t.cn/R2WJCSt
今日份儿感恩分享：
1.睡得无敌好的一晚[太开心][耶]；
2.工作顺利[太开心]；
3.看了好几篇很棒的文章[心][羞嗒嗒]；
4.收到一个很扎心又真实的知乎回答，容我好好琢磨琢磨，藏着宝藏的那种；
5.为什么还是那么急躁，急躁干嘛？还是懒散懒惰得不行要延迟满足感，要多理解，多看见多了解一些，急躁没有用啊，还丑，我不是要美吗？[羞嗒嗒]
6.典型的讨好型人格，自卑心理，觉知到了，该怎么办才好呢？保护好自己，照顾好自己，呵护自己的恐惧感抱抱自己，守护自己[心]；
7.不饿就是想吃东西，不停地想吃，吃再多也想吃，为什么呢？身体很难受还要，为什么呢？空虚吗？美食是来享受的不是烦恼的，训练我那缺乏的延迟满足感[加油]；
8.今天特别想找人说说话，也没啥好说的，不说，只招乐子，有趣一点儿，可爱一点儿，风趣一点儿[加油]；
9.今天特别想搞钱[羞嗒嗒][加油][嘻嘻]；
10.对自己的拥有备感珍贵[心]；
11.我不优秀吗？我很差劲吗？我哪里差劲了？
12.我觉得我是一个自信光明的人[心]；
13.我心里的自己和现实的自己差距真的很大吗？
14.听了良师雅集课了[心]；
15.我有足够的能量去实现绽放我的人生吗？
16.今天又是一分钱都没花的一天[赞啊]；
17.几度想要买买，都忍住了，没有乱花钱我就是挣钱啦呀[耶]；
18.坚持写了这个；
19.今天别人让我去一楼登记我很烦躁，讨厌的人一直和我聊天心里也是烦躁不安得很，为什么呢？别人不和我意，别人为什么要盒你心意，你只需要自己合你自己心意就好了，管别人那么多[太开心][耶]；
20.我是谁？我到底想要什么？
21.我不独立也不优秀，也没有在这个社会上自由生存能力，我很焦虑，抱抱！我可以为自己做点什么呢，而不是一味地焦虑，行动起来[加油]；
22.不要说话[月亮]
慢 淡 干净 安静
1.睡得无敌好的一晚[太开心][耶]；
2.工作顺利[太开心]；
3.看了好几篇很棒的文章[心][羞嗒嗒]；
4.收到一个很扎心又真实的知乎回答，容我好好琢磨琢磨，藏着宝藏的那种；
5.为什么还是那么急躁，急躁干嘛？还是懒散懒惰得不行要延迟满足感，要多理解，多看见多了解一些，急躁没有用啊，还丑，我不是要美吗？[羞嗒嗒]
6.典型的讨好型人格，自卑心理，觉知到了，该怎么办才好呢？保护好自己，照顾好自己，呵护自己的恐惧感抱抱自己，守护自己[心]；
7.不饿就是想吃东西，不停地想吃，吃再多也想吃，为什么呢？身体很难受还要，为什么呢？空虚吗？美食是来享受的不是烦恼的，训练我那缺乏的延迟满足感[加油]；
8.今天特别想找人说说话，也没啥好说的，不说，只招乐子，有趣一点儿，可爱一点儿，风趣一点儿[加油]；
9.今天特别想搞钱[羞嗒嗒][加油][嘻嘻]；
10.对自己的拥有备感珍贵[心]；
11.我不优秀吗？我很差劲吗？我哪里差劲了？
12.我觉得我是一个自信光明的人[心]；
13.我心里的自己和现实的自己差距真的很大吗？
14.听了良师雅集课了[心]；
15.我有足够的能量去实现绽放我的人生吗？
16.今天又是一分钱都没花的一天[赞啊]；
17.几度想要买买，都忍住了，没有乱花钱我就是挣钱啦呀[耶]；
18.坚持写了这个；
19.今天别人让我去一楼登记我很烦躁，讨厌的人一直和我聊天心里也是烦躁不安得很，为什么呢？别人不和我意，别人为什么要盒你心意，你只需要自己合你自己心意就好了，管别人那么多[太开心][耶]；
20.我是谁？我到底想要什么？
21.我不独立也不优秀，也没有在这个社会上自由生存能力，我很焦虑，抱抱！我可以为自己做点什么呢，而不是一味地焦虑，行动起来[加油]；
22.不要说话[月亮]
慢 淡 干净 安静
今日份儿感恩分享：
1.早起和到办公室的时间刚刚好[耶]；
2.工作顺利[太开心]；
3.看了一篇很棒的文章，大概意思是负面情绪可以觉知到你的内在深层潜意识的渴望和匮乏，去觉知它看见它给它空间，让它如其所是，从而去调动自己的一切满足它，给予它渴望的需要的，去创造无限可能性，去成长去改变[加油]；
4.今天的良师雅集带着我去抱持我的坏情绪，看见它感受它呵护它看见它的渴望，给出承诺好好照顾自己，温暖自己，保护自己，无论怎样都和自己在一起……来践行自己的承诺[心]；
5.睡了一个黑甜的午觉[耶]；
6.聚餐时发现自己的好多匮乏感，自己不好、无趣、不知道自己怎么说话做事，浑身不自在，说出来的话，做的事都很不是自己喜欢的样子可是又不知道怎么去为人处事，最好的自己真实的自己，只觉着自己又蠢又傻又没个性[伤心]，讨厌；
7.小红书上林老师的10分钟化妆，简直太爱了，喜欢；
8.向别人真诚恰当地表达出来了我的喜欢；
10.换了还算OK的房间啦[耶]；
11.总是要不停地吃，吃到难受还要去吃，是为什么呢？[衰]；
12.买了向日葵和玫瑰[耶][太开心]；
13.好欣赏这个姐姐的性格和心态，还有她整个人的状态，真实自然，可爱有趣，放松还大气，不拘小节nice[嘻嘻][羞嗒嗒]；
14.洗了个热水澡[耶][耶][太开心]；
15.写这个感恩分享了[心]；
慢淡干净安静[月亮]
1.早起和到办公室的时间刚刚好[耶]；
2.工作顺利[太开心]；
3.看了一篇很棒的文章，大概意思是负面情绪可以觉知到你的内在深层潜意识的渴望和匮乏，去觉知它看见它给它空间，让它如其所是，从而去调动自己的一切满足它，给予它渴望的需要的，去创造无限可能性，去成长去改变[加油]；
4.今天的良师雅集带着我去抱持我的坏情绪，看见它感受它呵护它看见它的渴望，给出承诺好好照顾自己，温暖自己，保护自己，无论怎样都和自己在一起……来践行自己的承诺[心]；
5.睡了一个黑甜的午觉[耶]；
6.聚餐时发现自己的好多匮乏感，自己不好、无趣、不知道自己怎么说话做事，浑身不自在，说出来的话，做的事都很不是自己喜欢的样子可是又不知道怎么去为人处事，最好的自己真实的自己，只觉着自己又蠢又傻又没个性[伤心]，讨厌；
7.小红书上林老师的10分钟化妆，简直太爱了，喜欢；
8.向别人真诚恰当地表达出来了我的喜欢；
10.换了还算OK的房间啦[耶]；
11.总是要不停地吃，吃到难受还要去吃，是为什么呢？[衰]；
12.买了向日葵和玫瑰[耶][太开心]；
13.好欣赏这个姐姐的性格和心态，还有她整个人的状态，真实自然，可爱有趣，放松还大气，不拘小节nice[嘻嘻][羞嗒嗒]；
14.洗了个热水澡[耶][耶][太开心]；
15.写这个感恩分享了[心]；
慢淡干净安静[月亮]
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