#易烊千玺跳女团舞#你无聊吗？你还在漫漫假期无事做吗？你还在没日没夜地熬夜吗？你还在自拍打发时间吗？你还在打游戏虚度光阴吗？
反正闲着也是闲着，为什么不选择愉快又有营养的休闲方式呢？
易烊千玺的新综艺《朋友请听好》上线啦！
周三12:00芒果TV会员抢先看，周四22:00湖南卫视暖心播出！
豆瓣评分9.2，猫眼评分9.4，先导片播放量芒果TV28小时破亿，温暖治愈，你，值得拥有！
（非粉丝滤镜也推荐！！节目让你又哭又笑！！欲罢不能！！欢迎收看！！）

2020.2.13

[心]难得有时间，将家里所有藏在柜子里，箱子里的东西全部掏了出来，从新整理了一遍，又放回原处，关起来，盖起来，装起来！

[抱抱] 其实我的东西从来都不乱，本就在它该在的位置，我这个举动也不是打发时间，无事可做！只是想回忆过往，想提醒自己，并且是真的深深想念着一些人！

[太阳] 我翻出了n个保鲜盒，里面装着不同种的米以及豆子，红的，绿的，黑的，黄的！还有一些干货，土豆干、蘑菇干、野生蘑菇……半年来，我慢慢的，学会喂饱自己了！

[失望]房子很小，我将我的整理天赋发挥到了极致，药箱装的满满的，化妆护肤备用品也储了不少，养生泡脚包和两箱百威为什么捆在一起？果断给分开！

[太开心]冬天的衣服、鞋子好占地儿，把夏天的衣服在身上比来比去，又穿上试了试，想像着到了夏天，我瘦了再穿会不会好看些！一直买，一直幻想变瘦是我的常态！

[哈哈]最后打开了小柜子，里面整整齐齐，放着学生时代的财富，毕业证、合拍的照片和收到的礼物，我想我一直把这份不舍整理的最好，最小心！

时钟滴答滴答的一直在工作，我让精灵放着音乐盖住钟的跳点声，这就是我的小生活吧，简单的无聊，无聊的简单！

#过多睡眠不利于当前健康调整#这个建议提的很及时，由于大家为了防疫，很少出门，就会缺乏锻炼，因为在屋里无事可做，就会自然而然的去睡觉来打发时间，这样做肯定会对身体的生物钟有影响，长时间睡觉会影响到身体各器官的机能，造成内分泌失调，从而会降低自身的免疫能力，特别是会发胖，所以做好日常防护的同时，也要做好作息时间有规律，让自己有充分的睡眠保障，每天能够休息6~9个小时，这是比较好的健康状态，过少或者过多的睡眠都不利于当前的健康调整。