【怎样吃素才健康？】素食是一种源远流长的饮食文化。80年代，素食者在中国还局限于佛教徒里，但随着素食运动的蓬勃发展，全国各地也出现了不少将吃素作为健康生活准则的素食主义者。很多素食主义的食草族认为素食很健康。的确，合理的素食明显在心血管系统疾病等常见慢性病以及癌症预防等方面有益。那么，怎样吃素才健康呢？建议吃素的朋友做到以下4点。

社交软件的未来

最近社交软件比较热闹，#微信#刚刚进行重大升级，杀入短视频市场，今日头条也挟持着最新的流量优势，推出多闪，出狱不久的王欣也赶快以#马桶MT#入局，主打其擅长的边缘模式的匿名社交。

坐看短视频社交的风起，都是为了#5G#的商业红利，这种以年轻人为名义的新社交模式，貌似振振有词，我觉得还需要仔细推敲。

热闹其实最容易引起疲劳，从别人眼里看世界也许根本就是一个伪需求。 社会生活形态的演化总体是更多关注自己，关注有价值的分享，简单化，抽象化，独特性也许才是更值得分享的东西。

这个趋势其实已经形成端倪。比如日本所谓的食草族，中国最新的所谓性消费指数的下降，都是显示出个体的关注兴趣在回归自己，兴趣点也从感官物欲到思想层面的抽象欲望。

从这样一种判断出发，我个人觉得社交工具从信息流到价值流才是趋势，表达和分享抽象层面的价值比零乱的视频更有前景。信息分享成本的降低和便利，必定引起沉渣泛起，鱼龙混杂。短视频社交会火上一阵，但是会很快闪去。人们社交的目的不是为了发泄，或者从别人眼里看世界，应该是为了有价值的互动，或者赏心悦目，或者利益关联。

故事发生在恐龙时代，食肉族是食草族恐龙的天敌，向来是捕杀者与逃亡者的关系，但打破常理的是一个美丽的意外……
食草族的恐龙妈妈在河边捡到一枚蛋，善良的她不顾同类的反对把它当成自己的亲生孩子一样抚养，直到有一天，渐渐长大的小恐龙哈特无意中发现了自己与亲人的不同——自己是一只食肉族恐龙。恐慌之中哈特独自离开了从小长大的地方，开始了捕食的生活，想成为一只靠自己能力生活的强大的恐龙。
一切又像是宿命，冥冥之中有缘的事物总会遇见。哈特外出觅食时，发现了一只刚刚出生的小恐龙，小恐龙错将哈特当成了自己的爸爸，并一路跟随。也许是觉得小恐龙没法填报肚子，也许是小时候养成的善良本性，哈特并没有吃掉小恐龙“很美味”，反而在一起经历了很多事情后，哈特与“很美味”建立了深厚的感情，仿佛一对真正的父子。
整片给人一种很温暖的感觉。恐龙妈妈用善良抚养了食肉族恐龙哈特，长大后的哈特遇见小恐龙“很美味”手下留情。恐龙的身上流淌着亲情的暖意。
“这个杀手不太冷”。