#5:2养生法# 昨天晚餐吃得有点胀肚子,于是就从昨晚晚餐后顺势开始本周第一天轻食,到明天早上恢复正常吃早餐的时候结束。今天的早餐是一个猕猴桃,午餐是个苹果。不过下午不知道为什么一直觉得挺饿的,又吃了几个猕猴桃、一个橙子。晚餐是清水煮茼蒿点酱油。
我轻断食马上满两年了。身体健康获益巨大,当然也轻了近40斤。你呢?
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#5:2养生法# 昨天晚餐吃得有点胀肚子,于是就从昨晚晚餐后顺势开始本周第一天轻食,到明天早上恢复正常吃早餐的时候结束。今天的早餐是一个猕猴桃,午餐是个苹果。有点微饿。我轻断食马上满两年了。身体健康获益巨大,当然也轻了近40斤。你呢?
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