带你了解洛施花茶1⃣️大自然的搬运工－洛施花舍高端烘焙玫瑰花茶香港洛施实业有限公司，
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带你了解洛施花茶1⃣️

大自然的搬运工－洛施花舍高端烘焙玫瑰花茶香港洛施实业有限公司，成立于2014年9月，专注于一款高端烘焙玫瑰花茶。种植基地位于中国北方玉带河流域，具有近2000年种植历史的山东平阴县玉带河源产地。此款花茶，为玫瑰花茶中的LV，从培植到采摘、烘焙、包装……一系列的工艺都非常严格，也是国内唯一一款通过SGS第三方检测、证照齐全，并且食用价值、药用价值、观赏价值最高的玫瑰花茶。

带你了解洛施花茶1⃣️

大自然的搬运工－洛施花舍高端烘焙玫瑰花茶香港洛施实业有限公司，成立于2014年9月，专注于一款高端烘焙玫瑰花茶。种植基地位于中国北方玉带河流域，具有近2000年种植历史的山东平阴县玉带河源产地。此款花茶，为玫瑰花茶中的LV，从培植到采摘、烘焙、包装……一系列的工艺都非常严格，也是国内唯一一款通过SGS第三方检测、证照齐全，并且食用价值、药用价值、观赏价值最高的玫瑰花茶。

#WhitneySimmons#

臀腿计划

① 5个/4组，暂停深蹲，使用安全重量

② 8-10个/3组，全程&半程深蹲，降低一点重量，可用弹力带

③ 超级组，各10个/3组，相扑硬拉&相扑深蹲跳

④超级组，10个＋5个/3组，单腿硬拉＋直腿硬拉&相扑深蹲，专注于伸直的那条腿，重复另一侧

搬运自Instagram@whitneyysimmons

#臀腿日##动作库#


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