中医反对吃水果吗?不!中医只是建议你这样吃水果!#道家养生#

详解不同体质适不适合吃水果,这样搭配,吃水果也不伤脾胃。

网上对水果的态度,有截然不同的两种,搞得人精神分裂:

一种是让人多吃水果。

美容帖上经常讲,吃水果好处多多,水果有丰富的维生素等营养物质,某些水果还可以减肥、美容、通便。

这类文章基本倾向是鼓励大家多吃水果。

一些中医养生贴则提倡,水果是寒凉的,不能吃、不该吃。人应该吃五谷杂粮。

同一样东西,视角、立场不同,结论相反。我们怎么看待这个问题?

吃不吃水果?律师说,医师说

首先,以中医的眼光,从食物、药物的寒凉温热四气来看待水果,的确多半是偏寒凉的。

寒凉就容易损伤人体阳气,伤得最直接的就是脾阳。有的人肺系统也敏感。

所以就会有人说不能吃,也有一些中医师折中一点,站出来说水果不可以多吃。

你看,不可以多吃,比最好别吃,表达相对来讲客观一点。但这是正确的表达吗?

首先我觉得成熟的中医应该考虑什么:

第一,水果有没有营养,这个很肯定,有。

第二,水果是否大部分是寒凉的,确实是。

好了,这里就牵涉到律师思维和医师思维的不同。

什么叫律师思维?

我们知道律师打官司的时候,他是有代表方的。比如我代表甲方,我就站在甲方的立场说话。

所以律师思维不妨表达为立场思维,什么意思?

我代理甲方的,那么我搜罗的所有观点、证据一定是对甲方有利。而所有对乙方有利的证据我自动清除,或者我想方设法怎么抨击、反对。

而医师思维是怎么回事?不预设立场,我根据我手头掌握的资料,来给你做出一个诊断。

假如诊断不明朗,我再进一步地检查,让它清晰化。

你看中医是怎么诊断的:望闻问切四诊。

为什么要有四诊?

无非是用不同的角度、不同的维度来补充资料,有时还参考一下检查指标,让我最后的判断更加客观、精确。

所以中医是先看素材,再做定论。

我们知道,古中医《黄帝内经》有「五谷为养,五畜为益,五果为助,五菜为充」的指导,但注意五果为助的关键词是「助」——有帮助。

水果对你有没有帮助、吃多吃少,全在两个字:看人。

准确说,是看人的体质。

如何知道自己适不适合吃水果?

1
怕热
我们举个例子,热性体质的人,比较怕热,平时穿衣服就比一般人少,饮食也能够耐受寒凉(吃凉的没不舒服),对于温热的反而不能耐受,吃了容易上火。

而水果除了荔枝、榴莲等极少数热性的,大多都是寒凉的,对热性体质刚好起到一个纠偏作用。

这样,维生素营养物质跟美容、通便功效,对于热性体质的人来讲就变成了现实。所以常吃水果为好。

2
平和
第二类,体质平和的人,虽然说水果多半偏寒凉,但我假如吃得适量、有节制,按道理来讲仍然是利多弊少。

3
怕凉
第三类人,寒性体质的人。由于生活方式的改变,比如冰箱、空调的应用,还有不晒太阳,所以寒性体质的人跟古代比,甚至跟上一代人比起来,比例高了很多。

这类人有个什么特征?

通常比较怕冷,到了冬天穿的衣服比一般人多,睡觉盖得也比较厚,饮食方面能够耐受温热,不能耐受寒凉,这是寒体的人。

那么对于这类人,真的建议少吃具有生冷性质的水果,更别说是冰冻的水果、水果奶茶。

针对现代人体质多寒凉、怕吃生冷这一特点,「少吃水果」的教条不失为一种友好的提醒。

前面说了,生冷性水果容易伤人的阳气,特别容易伤脾阳。

所以很容易导致消化不良,大便烂,甚至寒性咳嗽(晚上咳得多)。

即便水果含有维生素、营养素物质,由于消化吸收功能被损伤,能吸收的营养也有限,得不偿失。

4
痰湿
假如再细一点,体质除了寒体、热底、平和体质,还有痰湿体质。

比如广东人经常说我很湿,或者是一些比较肥胖的人,或者西医讲的血栓脂、胆固醇过高、有脂肪肝的人,这种放到中医的归类,大概隶属于痰湿。

痰湿怎么来的?除了不运动,最根本的原因是脾胃不行,不能运化水液。

刚才讲了,生冷水果容易伤脾阳,所以痰湿体质的人,对于寒性的水果还是少吃。

5
湿热 (看水果)
跟痰湿体质相关性比较大,还有一种叫湿热体质。这个体质有点怪了,它两样东西,热跟湿。

那么吃不吃水果?

假如我们很粗糙地说水果偏寒凉,这个人是湿热,他至少有个热垫在里面,按道理他是可以吃的。

但是问题他还有个湿在里面,这里又得细分了。水果之中,偏湿的比如榴莲、芒果之类的,他就应该少吃。

你说水果我怎么知道它湿不湿?

很简单,你只要感觉水果扒开来,看起来是粘粘的,像榴莲、芒果这一类比较粘的,基本上是属于湿重的。

6
瘀血 (看类型)
下来就是瘀血体质能不能吃。我们讲细一点,什么叫瘀血体质?

比如女同胞脸上容易长斑,来月经的时候经色紫暗夹血块、痛经。

这种瘀血体质能不能吃?得看怎么来的。因为从中医的角度,引起血瘀的可以有很多原因。

比如我们讲概率最高的,是寒凝,寒凝血瘀。比如女同胞讲的宫寒,这肯定不能多吃,所以最好别吃,就算吃也要有保护地吃。

但还有一种,是气滞导致的,气不行则血不行,导致血瘀。

什么是气滞体质?就是很容易出现胸胁、胃脘胀闷,同时情绪容易出现忧郁或者焦虑状态。

而气滞有个特征,容易化热,所以这种人吃偏寒凉的水果,我不能说他应该吃,但至少禁忌性没有刚才寒凝血瘀那么大。

7
气虚
气虚就是容易体力、精神都不足,同时抗病能力也不行,那么这种应该是少吃。

这种体质跟刚才的寒体有点接近的,同时气虚也代表功能弱,比如肺功能、脾功能,那么就更加应该少吃。

8
血虚
血虚体质,假如他是纯粹的血虚,没有伴什么气虚之类的,其实这种可以适量吃。因为水果之中确实含有不少成分是有助于补血的。

但我指的是纯血虚可以适量吃,因为血虚假如不伴随寒热的话,可能考量不用那么小心。

9
过敏

过敏就有个问题了,能引起你过敏的那部分水果不要吃。而且,过敏体质其实不是中医的称呼,什么样的体质容易过敏?

大概几种:阳虚,气虚,湿热,还有一个叫血燥,血燥跟血虚有一点点接近。

这种过敏体质的人,中医应该是调他的基础体质,假如基础体质是阳虚、气虚,那么水果不应该多吃。

但假如是阴血虚,就是刚才讲的血燥,也可以
适量吃(参考上文)

mbti十六型人格,与INTJ相反的人格对比系列之一,INTJ和ENFP,原来她会喜欢他。
INTJ对ENFP真的很有吸引力。因为性格差异很大,INTP接近ENFP后,两者可能会发生碰撞思维的火花!从我接触到的几个ENFP来看,真的是又爱又恨。
INTJ->ENFP。

INTJ会因为INTJ想要研究ENFP,或者认为ENFP有一些利益点而想了解ENFP。
因为我非常重视这个目的,INTJ会告诉自己在沟通的过程中尽量回应ENFP,每次吵架都让对方走。
当我们真正相处的时候,ENFP小太阳,如果两个人三观不合,那就变成了暴怒的太阳。
因为ENFP是社交充电的人,他们也喜欢在解决问题或不解决问题之前先解决情绪。
所以和INTJ交往的时候,有一个很大的问题,就是两个人吵架的时候,ENFP肯定会找身边的朋友吐槽。一旦吐槽,INTJ会觉得ENFP说了自己的坏话。

但是初级INTJ非常傲慢,不愿意向别人解释真正的原因。我只会想,如果不是为了利益,我不会忍受你!所以INTJ继续忍受。
忍着容易出事。
如果平时不吵架,那还是很好玩的。
ENFP->INTJ。
ENFP可能从小就受到教育。如果你喜欢一个人,你应该给他最好的。ENFP对人的好处是普通人感觉很好,带你去吃喝玩乐。
一个日常自学约束的INTJ,经得起这样的诱惑,一定是跟着玩。
但是玩多了,INTJ社交耗电会很痛苦,这时ENFP小天使就会来问INTJ怎么了。
对于ENFP来说,INTJ不喜欢社交是不可能理解的。但是ENFP知道INTJ是社会上类似的怪咖。
但没关系,
ENFP本身也有点奇怪,但大家都不知道,只有INTJ一眼就能看透。而且看透之后,ENFP很多奇怪的想法并没有停止,而是认真帮助规划和实施。这就是ENFP认为INTJ很好的地方。

每次吵架,INTJ都会生气,社交多了,ENFP找INTJ多了,INTJ就会烦,因为INTJ需要很多时间独处,INTJ一点,INTJ会想P在一起。
两者的磨合
此时INTJ对ENFP来说最重要的是沟通,真诚的沟通,每次吵架都要沟通未解决的问题,并且要向ENFP强调INTJ需要独处的空间,ENFP可能不太懂,因为ENFP是一个害怕孤独和孤独的人,所以看到INTJ就愿意靠近。
这就要求INTJ不断与ENFP沟通,ENFP才能理解独处的好处。
当然,在此期间,ENFP也需要成长。例如,ENFP在社交网络中受到公众舆论的压力,不得不独自在家做一些事情。你所做的事情中,找到独处的好处。只有这样,ENFP才能知道INTJ喜欢独处的感觉。

如果INTJ和ENFP到了后期,几乎会磨合。那一定是最适合一起玩的人。
收集信息的方式是杂志、书籍、报纸、电视。
在现实社交活动中,ENFP收集信息的方式。
ENFP每天都会告诉INTJ很多现实周围发生的事情。这让INTJ觉得自己活在当下。不仅如此,在做决定时,它更符合当下的生活。ENFP在这里获得的是INTJ远处的洞察力。我听到的不再是日常无聊的事情。
相互认同
大多数INTJ都是在一个备受质疑的环境中成长起来的,而ENFP有着良好而温暖的朋友圈,这导致了交友的观念和做事的方式完全不同。
ENFP喜欢体验和尝试,INTJ认为完全没有必要做没有价值的事情(狭义),这也是两者最容易分歧的地方。

ENFP其实是一种比较轴的性格类型,但与倔驴INTJ相比,ENFP相对温和顺从。
改变ENFP的想法也是一件困难的事情。虽然ENFP会说很多照顾者的话,但他们仍然会用强烈的个人偏好来区分事情。
ENFP应该是最容易被INTJ吸引的类型,因为它们坦率而没有距离感,但两者的想法却大不相同,
因此,在没有建立相互欣赏认同的情况下:
因为ENFP不能满足INTJ师友的交流需求,INTJ也不能给ENFP简单、美丽、漫无目的的浪漫,所以两者很难产生共鸣。
但是如果双方都有欣赏和认可呢?双方可以互相支持,适合一起进步成长,取长补短。但是,我们不能太执着地深入讨论一个问题,控制欲强的INTJ也不能在某些事情上攻击ENFP。

当INTJdiss时,往往对事不对人,
但是ENFP不会这么想,
如果INTJ对ENFP,
所以友谊船几乎翻了。
情感交流
ENFP和INTJ的相处方式有点像:两个没长大的孩子一起探索世界。ENFP有了新的想法。INTJ制定计划、监督和执行计划。ENFP喜欢自己的观点得到支持,INTJ会喜欢看到计划实施,观察计划是否成功。
但一旦两者长期相处,矛盾就会明显暴露出来。
ENFP几乎完全依靠情感来处理事情,INTJ依靠纯逻辑。在这种情况下,争执是不可避免的。
INTJ分析问题的理性会让ENFP感到恐惧和困惑,因为ENFP以前很少用这种方式去思考,尤其是在与人相处方面;ENFP无缘无故的热情会让INTJ本能地退却。
INTJ可能希望通过辩论纠正ENFP的鲁莽,ENFP也试图用强烈的情感表达将INTJ从冷血的自我世界中拉出来。

但这种分歧几乎无法解决,因为只要他们的性格没有改变,他们的思维就会完全不同。
ENFP会在一定程度上服从INTJ,固执地希望给INTJ更多的情感。他们以完全不同的方式爱对方,所以他们几乎无法理解对方的爱。
可能的结局(坏)
ENFP认为看不到INTJ的爱就走了,INTJ还沉浸在自己的世界里(尤其是有任务的时候)。
当INTJ意识到ENFP不会再回来时,也会从理性分析中得出两者确实不合适的结论,最终分道扬镳。

宝贝:你为什么坐在我的桌子上,回到你自己的位置去女孩:没关系。我在和你调情。宝贝:你在骚扰我。
可能的结局(好)
ENFP和INTJ相辅相成,相互影响,相互帮助,实现生活的大和谐。

#mbti职业性格测试#

#mbti十六型人格测试#

#mbti meme#

情感故事《儿子变了一个人》

杜辉 故事微刊 2022-04-29 08:50

俗话说天有不测风云,人有旦夕祸福,这话一点都不假。谁能想到,邓建这个生龙活虎的年轻人,有一天会突然昏倒在篮球场上,送到医院一检查,竟然是很严重的心脏功能衰竭。

不幸中的万幸是,邓建在住院期间,等到了奇缺的心脏供体,在做了心脏移植手术之后,邓建终于逃过了这一劫。好在年纪轻,底子好,在家里休养了一段时间后,邓建的身体彻底恢复了健康。

不过,邓建的父母发现,他们的儿子和发病前相比,身上似乎有了很多改变,第一个察觉到这种变化的,是细心的邓母。这天,她想趁儿子外出时,给儿子整理一下房间。等进了儿子的卧室后,她却不由得一愣,房间收拾得干干净净,东西摆放得整整齐齐,被子叠得方方正正,哪有需要整理的地方?

邓母太了解自己的儿子了,邓建是那种不修边幅不拘小节的男孩,房间一向乱得像狗窝,让他自己动手去收拾,除非太阳从西边出来!

邓母找到丈夫,把心中的疑问说了,没想到丈夫一拍大腿说:“我也正想和你说呢,不瞒你说,我也发现小建身上有不对劲的地方!他出院以后好像再也不抽烟了,我特意观察了一段时间,真的一根都没抽过!”

邓母一听,大为惊讶,邓建虽然年纪不大,烟瘾可不小,没事就喜欢吞云吐雾,老两口不知规劝过儿子多少次了,他们也不敢指望任性的儿子戒烟,只能劝他尽量少吸,别把自己的身体不当回事,可惜邓建完全把父母的话当耳边风,可现在他怎么就无缘无故地把烟彻底戒掉了?

按说儿子戒掉烟是好事,可老两口总觉得心里怪怪的,有种很不踏实的感觉。

这时,外面传来邓建叫开门的声音,邓母急忙过去打开门,只见儿子吃力地抱着一只纸箱,看上去沉甸甸的,不知里面装着什么。

儿子冲父母一笑,直接抱着箱子进了卧室。老两口面面相觑,心里同时升起一个问号。

晚饭做好之后,邓母推开房门,想叫儿子吃饭,却发现儿子正在台灯下出神地看书呢,连她进来都没注意到。

邓母掩上门出去,整个人都有点蒙,邓建业余爱好很多,踢球、蹦迪、飙车、滑雪……他生性好动,什么都喜欢尝试,唯独不喜欢看书,可如今,他怎么好端端地看起书来了?

第二天,等邓建出门后,父母进了他的房间,找到那个箱子,打开一看,里面滿满当当的全是书,更令他们感到惊讶的是,那些书里没有一本是那种打发时间的通俗读物,全是些世界名著。老两口大眼瞪小眼,邓母冷不丁冒出一句:“这还是我们的儿子吗?”

老两口想来想去,也想不出个所以然来,但有一点他们意识到了:儿子的变化是在生病出院之后,难道这种变化和心脏移植手术有关?

老两口来到医院,找到儿子的主治医生,把心中的疑惑说了,没想到他们的猜测竟然得到了这位心脏外科权威专家的认可:“医学界确实有一些这样的例子,相当一部分心脏移植患者,在术后个性特征发生了一定的改变,开始表现出捐赠者的特点,具体原因在科学界尚无定论,很可能是心脏这一器官承载着部分记忆功能……”

从医院出来,老两口一路上默默无语,等到了家门口,却发现门开着,里面传出激烈的争吵声。屋里站着几个年轻人,其中一个鼻青脸肿,老两口认识他们,都是邓建的哥们儿,平时称兄道弟,经常在一起厮混,怎么好好的突然起了冲突?

只见鼻青脸肿的那人瞪着邓建,气呼呼地说:“我被人揍成这样,想找回面子,哥几个都答应帮忙,没想到你竟然不肯!你以前不是这样的人啊!哪次你不是冲在最前头?”

邓建心平气和地说:“以前是以前,现在是现在,咱也老大不小了,不能老那么冲动,打架解决不了任何问题,不如坐下来,商量个更好的解决办法。”

不管这帮人怎么劝怎么激,邓建就是不肯答应帮忙去打群架,后来那人扯着嗓子吼道:“我就不信,死了张屠户,就得吃带毛猪了?跟他说那好话干吗?我算看出来了,这小子肯定是换了个胆小鬼的心脏,早变缩头乌龟了!”

这帮人愤愤而去。邓建摇了摇头,回了房间。

儿子像是变了一个人,老两口说不清是喜还是忧,邓父只能尽量开解老伴:“不管怎么说,儿子是在往好的地方变化,烟也不抽了,架也不打了,知道打理自己了,还喜欢看书了,你还有什么不满意的?”

邓母叹了口气说:“你说得也对,可我总有一种感觉,这不是和我生活了二十多年的那个儿子,他比我那个儿子懂事,比我那个儿子优秀,可我还是想念那个一身臭毛病的儿子,你说这算怎么回事啊?”

不管邓母怎么想,以前那个儿子是回不来了,脱胎换骨后的邓建越来越成熟,并且在一年多后完成了自己的终身大事。新娘出身于书香门第,是一位很有气质的白衣天使。

婚礼上,司仪问起了新郎新娘相识相爱的过程,新郎有些难为情地摸了摸脑袋说:“那时我刚做完心脏移植手术,她是我病房里的护士,第一眼看到她,我就深深地爱上了她,不过说实话,为了把她追到手,我可费了很大的劲……”

新娘莞尔一笑,新郎继续交代:“其实一开始我们并不合拍,她最爱干净,我向来邋遢;她喜欢阅读,我从不看书;她讨厌烟味,我烟瘾很大;她反感暴力,我以前可没少打过架。这样的两个人,怎么能走到一起呢?没关系,我改!为了她,我什么都愿意改……”

在台下一片善意的哄笑声中,新郎父母的嘴巴张成了两个大大的“O”形。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #檀健次[超话]#tjc#檀健次你好星期六# ᵕ̈ ॱଳ͘ ʸᵅ ◡̈ ⸝⸝⸝⸝◟̆◞̆♡愿你一生努力,一生被爱,想要的都拥有,得不到的都释怀。- - ☀
  • 真的,说到这儿,我就特别泪目,遇到这样一位好领导真的是我特别特别幸运的事情……… 领导支持,那我就动力满满,约好了周五下午去教面点师傅们,那我得提前做个样品出
  • #搞笑#国境之南.随笔 2022.06.08生命只是如此前行,不必说给别人听,只在心里最幽微的地方,时时点一盏灯,灯下书写属于自己的字语。但是要说到夏天的“寒意
  • 小魏无羡觉得有记忆以来,第一次有人替他挡狗,开心的要飞起来,眼睛唇角都是一弯,开心的抬起头看向那个替他将恶狗赶走,让他整个人都暖暖的想要靠近那个中年男人。一向不
  • 在这个五浊恶世,念佛宜早不宜迟! 敬请常念:南无阿弥陀佛 文:大安法师 青少年是早上8、9点钟的太阳。人生最美的是少年年华,但是对于我们绝大多数净土行人来说,
  • 世间人凡是求开悟的,都不注重信愿求生。宽容才是最美心灵,是精神上的大彻大悟,风雨人生,认清而看清,人生自会淡定!  无论快乐的、悲伤的,都是旅程中必不可少的历练
  • 结语总之,这段剧情相当感人,想想也是,周父去世后,糊涂了十几年的周母又平静又明白,这让我们看见最美好的爱情的样子。对他来说,是聊慰己怀,对当代文学来说,则是卓然
  • 今天早上6:50分起 现在是8:45分 让我记录一下这短短的两小时我今天有多倒霉6:50起床起迟了 但是还是准备出发看医生坐公交倒是很顺畅 到了医院后发现电梯
  • 大舅哥专武真的好专啊要队友叠层还加成的普攻伤害…抽来凯亚用的话配队一下子就限制住了果然还是我擅自期待了[泪]还是乖乖滚去把绿剑捞出来吧不过绫人大招还是挺好看的重
  • ”负、殊曰:“晋王与君邻藩,虽山河阻绝,风通道会,故来修好,君何怪焉!若与苻征东通使,是上违先 君之志,下隳士民之节,其可乎!
  • 每个人在这个社会上都需要与人交往,而大多数人都会选择与人品好的人交往,由此看出,一个人的人品是跟随你一辈子的东西,好人品才是大靠山!这个时候大仲马心疼自己的儿
  • 我爱死这个眼神了,比前面的擦嘴和笑还让我心动,世子我可以把你带回家吗[苦涩][苦涩][苦涩]是那种我对你的好,其实已经融入在了所有的细节和举动里面,但是我还是会
  • ”  家住海口盐灶社区的杨先生也说,滨海公园开放那几年,他在上中学,周末经常和小伙伴跑到滨海公园玩,里面的游乐项目既好玩又刺激,尤其是碰碰车,小伙伴们坐了一遍又
  • ” 他拿起签字笔凑近我,如同幼稚园内的男教师那样告诫着孩子说道: “因为墨水有毒,长期使用不是很健康;所以啊,下次我会直接纹上去的,不管多疼我都会!#HIS
  • !!
  • 想要混入大家的对话,只要发哈哈哈哈哈哈哈就能迅速接话,不管别人聊什么话题,只要发哈哈哈哈哈哈哈哈哈,大家就迅速认识你这个沙雕啦(老成员不要哈哈哈哈刷屏,适当带下
  • 二、新时代陕西经济学的发展出路在新时代,陕西经济学如何定位布局,如何调整优化,如何特色发展,能不能保持优势,成为中国经济学的西部学派,或者成为中国经济学教育的“
  • 事实也是如此,靠着2015年的一群发带帮兄弟在板凳席上击败神之后,神觉得他是一名可以教诲的球员,于是在2018年亲自降临航天城为他夺得最高荣耀MVP,但是太过于
  • 山榴踯躅少意思,照耀黄紫徒为丛。山榴踯躅少意思,照耀黄紫徒为丛。
  • 东哥你前天打球撞我本就有点伤的右肩,当时挺麻,后来有点疼,喷两天云南白药,居然没啥了,是白药神效,还是被你撞好了旧伤,总之以后继续对位,谢了哈[作揖][作揖][