《你有多自律，就有多自由》里有这样一段话：
“自律的意义，是凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定、规律的节奏和秩序。
只有这样，一个人才能获得真正的自由。”
自律并不仅仅意味着变美、变瘦，还是一种生活态度，是自我管理的能力。
所以我一直认为，思维上的自律，远比身体的自律更重要。#V美图美文欣赏V[超话]#
“自律的意义，是凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定、规律的节奏和秩序。
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#安心变美狂欢季# 有一个“下颌骨3D缩小术V-型脸重塑”的专利技术专利技术大概讲的是：把下颌角肥大所致的“腮帮骨大”和“方脸”畸形，下巴前凸所致的“地包天”，双颌前凸所致的“鸟嘴”，都可以通过3D缩小术来矫正。
这个专利我没有看到过实际效果，但据我多名粉丝反馈做出来的效果还是不错的。下面是他的案例，案例中的妹子做了颧弓、颧骨。
她反馈，医生本人比较健谈，面的时候从她的额头、太阳穴到下颌角下巴等等，全脸给她诊断了一遍。还拍了三维建模测量神经线的最大值再做3D立体成像模拟。
这个专利我没有看到过实际效果，但据我多名粉丝反馈做出来的效果还是不错的。下面是他的案例，案例中的妹子做了颧弓、颧骨。
她反馈，医生本人比较健谈，面的时候从她的额头、太阳穴到下颌角下巴等等，全脸给她诊断了一遍。还拍了三维建模测量神经线的最大值再做3D立体成像模拟。
#微博健康公开课##我的安心变美推荐#
【Hao的美学正畸案例 | 解除咬合问题，收获精致小V脸】
姑娘因为咬合不佳造成牙列前突，牙齿轻度偏颌，这也导致她的脸型整体稍微往左偏，下嘴唇也是较上嘴唇往左歪斜一些的，显得人中位置较紧张，唇线也因为嘴突而不太明显。
因此矫正过程中主要通过内收前牙，调整咬合关系，来实现对面部软组织的变化。矫正结束后可以明显看到姑娘偏颌问题得到缓解，脸型也稍稍地往右“扶正”了些许，脸颊两侧咬肌变小；并且因牙列内收带来口角肌肉的放松，嘴唇也变薄了一些，带来了自然的M型唇部轮廓，面部整体更显精致。
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姑娘因为咬合不佳造成牙列前突，牙齿轻度偏颌，这也导致她的脸型整体稍微往左偏，下嘴唇也是较上嘴唇往左歪斜一些的，显得人中位置较紧张，唇线也因为嘴突而不太明显。
因此矫正过程中主要通过内收前牙，调整咬合关系，来实现对面部软组织的变化。矫正结束后可以明显看到姑娘偏颌问题得到缓解，脸型也稍稍地往右“扶正”了些许，脸颊两侧咬肌变小；并且因牙列内收带来口角肌肉的放松，嘴唇也变薄了一些，带来了自然的M型唇部轮廓，面部整体更显精致。
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