墙体保温技术，作为建筑节能中的重要措施，在我国已经应用和发展了三十几年，尤其是国家在各个地区推行节能设计标准之后，建筑墙体的节能技术有了质的飞跃。其中以外墙外保温为主要代表的技术发展迅速，并且在市场上受到众多建筑房产商的青睐。细数外墙外保温技术受到青睐的原因，从其自身角度来说，这八大优势不容忽略。

（一）外保温可以避免产生热桥

过去外墙既要承重又要起到保温作用，外墙厚度必然较厚。采用高效保温材料后，厚墙得以减薄。但如果采用内保温，主墙体越薄，保温层越厚，热桥的问题就趋于严重。在寒冷的冬天，热桥不仅会造成额外的热损失，还可能使外墙内表面潮湿、结露，甚至发霉和淌水，而外保温则可以不存在这种问题。由于外保温避免了热桥，在采用同样厚度的保温材料条件下，外保温要比内保温的热损失减小约1/5，从而节约能源。

（二）有利于使建筑冬暖夏凉

在进行外保温后，由于内部的实体墙热容量大，室内能蓄存更多的热量，使诸如太阳辐射或间歇采暖造成的室内温度变化减缓，室温较为稳定，生活较为舒适；也使太阳辐射的热、人体散热、家用电器及炊事散热等因素产生的“自由热”得到了较好的利用，有利于节能。而在夏季，外保温层能减少太阳辐射热的进入和室外高气温的综合影响，使外墙内表面温度和室内温度得以降低。可见，外墙外保温有利于使建筑冬暖夏凉。

来聊聊理想 L9 的油耗，官方公布的燃油模式的热机能耗低至 5.9L/100km（CLTC工况）。

参考纯电车，CLTC 工况日常使用的话打个 75 折基本上是可以做到的（非寒冷冬天或者纯高速）

冷车油耗比热车油耗高是一定的，不过由于每个人行驶环境不同，且行驶距离越长冷车油耗增加的占比越低，所以就姑且综合 5% 来计算。

如此推算的话，L9 实际综合油耗预计是 5.9L ÷ 0.75 * 1.05 = 百公里 8.25L 左右。

正好翻了一下理想 ONE 2021 款发布的时候，公布过 NEDC 工况热机油耗是 6.05L/100km（图 2）

长时间使用过理想 ONE 的人都知道，纯油使用的话，理想 ONE 的综合油耗基本也在百公里 8L 左右。

可见 L9 在尺寸和重量都明显增加的情况下，还能做到和理想 ONE 差不多的油耗，整套动力系统效率的提升还是很大的，别忘了这还是一辆百公里加速 5 秒多的车。

当然，以上都是推测，等有了试驾车后我们也来个实测验证一下~

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　　1、多吃主食：蛋白质、碳水化合物等被叫做产热营养素，因此，冬天要适量的多吃一点，当然也包括主食，要确保蛋白质含量达到身体所需。像狗肉、牛肉、鹿肉、鸽子以及海参等产品里面的蛋白质含量就很高，可以多吃一点的。

　　2、补充钙铁：实验发现，人们之所以怕冷是因为他们身体里面缺乏钙铁等矿物质相关。要知道，缺钙会影响到大家的心肌以及肌肉的兴奋性，而缺铁容易出现贫血，所以多补充一些钙铁能够提高自身抵御风寒的能力。

　　3、多吃海带紫菜：甲状腺素可以让身体里面的细胞氧化速度变快，提高新陈代谢的能力，促进血液循环，让人们变得不再怕冷。而能够分泌出甲状腺素的食物有海带、紫菜、菠菜以及玉米等。

　　4、多吃动物肝脏和胡萝卜：天气太过寒冷会影响到自身新陈代谢的能力，而要是多摄入一些维生素就能够提高抗风寒的能力，同时还能够有效保护好血管。像动物内脏、新鲜的蔬菜以及水果等维生素含量就很高，可以多吃一些。

　　5、多吃芝麻：天气越冷人们对蛋氨酸的需求量就越大，其能够帮助我们抵抗风寒的入侵。芝麻、乳制品以及叶类蔬菜里面的蛋氨酸含量比较高，大家可以适当的吃点。

　　6、多食辣味：辣椒、胡椒等都属于辛辣刺激性的食物，冬天适当的吃点，不但能够加强人们的胃口，而且还能加快血液流动的速度，提高身体免疫力。