我们怎样才能挽回一段感情呢？

在挽回之前，你需要明白，赎回的方式也取决于你的分手类型，这与你分手的原因密切相关。

让我们简单谈谈。

一种情况是，由于缺乏安全感，因为过多的矛盾增多，导致分手。

大多数恋爱中的男孩都没有安全感。

对自己没有多少信心，总是自卑，经常否认自己，

只要对方在你身边，你就能感觉到它是安全的。平时，你没有自己的兴趣爱好，你总是喜欢把一段感情作为你世界的中心。

总是喜欢做白日梦，在恋爱的过程中担心自己被抛弃，害怕。

一直想收到对方的消息，却总是做不到自己想的，两个人的差距越来越大，矛盾越来越明显，所以你觉得越来越累，就去分手。

在这种情况下，你需要有更多的自我反省和反思，想办法提高自己，不要把安全感托付给别人，

一方面，我们要学会减压、减负、多注意其他事情，努力提高自己，培养兴趣爱好，不要把感情当作世界的中心。

另一方面，我们应该学会减少彼此的压力。在这种关系中，其实你的女朋友也为你承受了很大的压力，并一度纵容了你的小气和脾气。但无论谁再爱你，他都有自己的底线的。

你可以制造麻烦，但你需要有一个限度。你不能让你的性子控制你的情绪，总是让对方承担这种关系带来的问题。

只要对方看到你的变化，你的挽回就会进步。

另一种情况，是因为性格差异导致分手

三观不合，性格差距太大，是很多情侣分手的原因。

这可能只是分手的借口，也可能是你在相处过程中真的很累。

如果你真的因为性格差异而分手，我不介意你们在这个过程中互相纠缠。

如果真是性格不合，分手前一定积累了很多矛盾，不能通过正当渠道解决。一个人想交流，另一个人想冷战，两个人之间没有共同的话题和兴趣。

你不能理解对方的想法，他也不能找到你们的问题。也就是说，我们不想谈太多。

爱情在这种情况下真的更难。

其实，这并不是所谓的“三观不同”。只是因为你们磨合的方式不对，还有方式也不到位。

在这种情况下，分手后，我建议你可以用适度断联的方法来平息对方眼中的负面情绪，为挽回计划铺路。

在这个过程中，不要被他的想法支配，不要被对方完全消耗掉，否则你会在挽回中处于被动地位。

你还需要尽可能地提高自己，并组合一下从前的事情，挽回的概率到底大不大，要看你的吸引力。

#伊乐丝 自然国度#
自然国度小课堂今日开课！相信很多小伙伴对我们招牌成分——花精是存在很多问号的，大自然的奥秘无穷无尽，#花精#是什么？怎样的花才能称之为巴赫花？#伊乐丝#带你走进花精的国度。

花精，是通过截取花朵的生命力信息，经过高倍的稀释和震荡，再以能量形式与人体能量共振，从而治愈情绪。简单来说，就是吸自然之灵气，取植物之能量，治愈过程是一场能量的碰撞。相对我们认知的精油，是物质与精神的区别，1000滴精油约等于1滴花精呢。

上世纪30年代英国的爱德华.贝曲医师开创了花精疗法，在解析了负面情绪与疾病的关系之后，共发现了三十八种花药，对应七类三十八种负面情绪，我们称之为巴赫花。因此，巴赫花精的萃取部位则是这38种巴赫花朵哦！

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怎样才能变得不浮躁的？

1、读历史。
通过大量地阅读历史书籍与文献，你会发现，在历史的长河里，自己的一生是多么短暂，自己所做的事是多么微不足道，以至于毫无浮躁的兴致；

2、观宇宙。
抬头看看星空、看看那些关于宇宙的记录片吧，你会发现茫茫宇宙里，地球是多么渺小，茫茫人海里，自己是多么渺小。宇宙的时间，是以千百万年为尺度的，而人的一生，不过区区百年。宇宙中绚丽事件的时间和空间跨度，是人无法企及的，所以，作为人，浮躁又有什么用呢；

3、莫比较。
一切嫉妒来源于比较，人性的黑暗在比较中会充分体现，平静的内心，因比较而躁动不安。与其跟人比较谁更好，不如专于自己，提升自己的心境；

4、立目标。
要躁动，也要在实现自己目标的行动中躁动。高远坚定而切合实际的目标，能让你定心，摆脱无谓的躁动念头，从而保持专注；

5、做计划。
有了计划，就有了路线，就有了安排，就不必为要做什么、要做多少、何时完成、做多少合适等而心烦意乱；

6、弃虚荣。
人因虚荣而虚无，追求虚荣者必定是浮躁者。正因为追求虚荣带来的虚无感，所以追求虚荣者需要浮躁来使自己存活；

7、交益友。
物以类聚，人以群分；近朱者赤，近墨者黑。接近浮躁者，自身必定会受其浮躁之气所波及；与脚踏实地者结伴，自己也就更容易平静下来。