老祖宗留下的好东西！冬天吃它舒筋活络，关节不痛！
今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西，喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是：醪糟。
醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。除此之外，醪糟还有好几个名称：江米酒、米酒、粩糟，等等，它是用糯米加酒曲酿制而成，一般超市都可以买到。古人诗词里常提到的浊酒跟它也有关系。“一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中。”喝的就是米酒。
醪糟是糯米制成的，是米之精华。糯米是米类食品中最滋补的，能补虚、补血、补脾肺。糯米跟粳米不一样，粳米比较平和，主要补脾胃，而糯米是温性的，还有温肾的作用。老人晚上夜尿比较多的，如果消化功能还行，可以晚饭时吃一小碗汤圆，当天就能看到效果。
但是糯米有个大毛病，就是黏腻，不好消化，消化功能弱的人不能多吃。糯米酿成醪糟以后就没有这个毛病，不但好消化，而且增添了酒性。酒的最大特点就善于蹿透，能走全身经络，所以醪糟的药性归经，是上走肺经，中走肝经，下走肾经。
大家千万不要小看这种酒，它能补虚、补血、补脾肺， 能通肝、肺、肾经，尤其对于女人的养生有莫大的帮助。
醪糟酿造历史悠久，源于汉，盛于清，有史记载，见于《大竹县志》，“甜酒亦以糯米酿成，和糟食用，故名醪糟，以大竹城北东柳桥所出为最。”
因为醪糟是糯米制成的，糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。
米酒（醪糟）入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜，常吃的人皮肤好。
米酒（醪糟）入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。
米酒（醪糟）入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼。
米酒（醪糟）甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。
经过酿制，糯米的营养成分更易于被人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。
醪糟的作用主要有：
1、对畏寒，血淤，缺奶，风湿性关节炎，腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。
2、对神经衰弱，精神恍惚，抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。
3、醪糟能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜，舒筋活络，强身健体和延年益寿的功效。
4、风湿性关节炎，跌打损伤，消化不良，厌食烦躁，心跳过快，体质虚衰，元气降损，贫血等病症大有补益和疗效。
材料：糯米500g、甜酒曲2g、凉开水
浸泡：将糯米洗净，放入干净无油的盆中加入清水浸泡2～24小时，泡至米很容易用手碾碎即可。
煮制：用湿纱布托住米，放入高压锅中隔水蒸，上汽后小火8分钟关火。
放凉：蒸熟后的糯米倒入干净盆中让米自然凉透不能烫手。另外准备一小碗温水或干脆凉开水，将甜酒曲放入拌匀。拌入凉了的糯米中，并用手抓散糯米。
挖洞：装入干净盆中一层层压紧。用手在中间挖个洞，慢慢往洞口加水，水慢慢不停地浸入米中。一直加到水慢慢浸出米面，喜欢酒水多，可加多点水。
发酵：盖上密封盖。外面用保温材料（如毛巾被什么的）裹上放在温暖的地方发酵，温度一般应在30℃～32℃之间，一般36～40小时就可以吃了。
关节炎、畏寒，血淤的人必备良药。
1、直接食用：自制好米酒用勺取出直接食用（也可以直接买制作好的），口感细腻润滑、醇香甜蜜。
作用：对胃寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症有疗效，以热饮为好。
2、伴饭菜吃：可以解腻，促进消化。
3、米酒酒糟汤圆：先将适量水煮沸后加入汤圆，待汤圆浮出水面即加入适量米酒、白糖，煮沸3～5分钟即可食用，可做早点、宵夜。
4、米酒煮鸡蛋：先将适量水和鸡蛋煮沸，加入适量醪糟和白糖，再煮3~5分钟即可食用。
醪糟无论南北，都十分普遍，并为古今人所喜爱。这都源于它对人体强大的保健功效，是冬季人们的必备良药，尤其适合中老年朋友食用。
您身边也有关节炎、体质虚弱、消化不好的朋友吗？有的话一定别忘了把这种老祖宗留下来的好东西推荐给她，喝一碗，大补气血暖身心！
温馨提醒：虽说醪糟是一个好东西，但是并不是所有人都可以吃的，对于肝病患者来说，就是不能吃醪糟的。那些体质偏湿以及容易上火的人，同样也应少吃醪糟。
今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西，喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是：醪糟。
醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。除此之外，醪糟还有好几个名称：江米酒、米酒、粩糟，等等，它是用糯米加酒曲酿制而成，一般超市都可以买到。古人诗词里常提到的浊酒跟它也有关系。“一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中。”喝的就是米酒。
醪糟是糯米制成的，是米之精华。糯米是米类食品中最滋补的，能补虚、补血、补脾肺。糯米跟粳米不一样，粳米比较平和，主要补脾胃，而糯米是温性的，还有温肾的作用。老人晚上夜尿比较多的，如果消化功能还行，可以晚饭时吃一小碗汤圆，当天就能看到效果。
但是糯米有个大毛病，就是黏腻，不好消化，消化功能弱的人不能多吃。糯米酿成醪糟以后就没有这个毛病，不但好消化，而且增添了酒性。酒的最大特点就善于蹿透，能走全身经络，所以醪糟的药性归经，是上走肺经，中走肝经，下走肾经。
大家千万不要小看这种酒，它能补虚、补血、补脾肺， 能通肝、肺、肾经，尤其对于女人的养生有莫大的帮助。
醪糟酿造历史悠久，源于汉，盛于清，有史记载，见于《大竹县志》，“甜酒亦以糯米酿成，和糟食用，故名醪糟，以大竹城北东柳桥所出为最。”
因为醪糟是糯米制成的，糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。
米酒（醪糟）入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜，常吃的人皮肤好。
米酒（醪糟）入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。
米酒（醪糟）入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼。
米酒（醪糟）甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。
经过酿制，糯米的营养成分更易于被人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。
醪糟的作用主要有：
1、对畏寒，血淤，缺奶，风湿性关节炎，腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。
2、对神经衰弱，精神恍惚，抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。
3、醪糟能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜，舒筋活络，强身健体和延年益寿的功效。
4、风湿性关节炎，跌打损伤，消化不良，厌食烦躁，心跳过快，体质虚衰，元气降损，贫血等病症大有补益和疗效。
材料：糯米500g、甜酒曲2g、凉开水
浸泡：将糯米洗净，放入干净无油的盆中加入清水浸泡2～24小时，泡至米很容易用手碾碎即可。
煮制：用湿纱布托住米，放入高压锅中隔水蒸，上汽后小火8分钟关火。
放凉：蒸熟后的糯米倒入干净盆中让米自然凉透不能烫手。另外准备一小碗温水或干脆凉开水，将甜酒曲放入拌匀。拌入凉了的糯米中，并用手抓散糯米。
挖洞：装入干净盆中一层层压紧。用手在中间挖个洞，慢慢往洞口加水，水慢慢不停地浸入米中。一直加到水慢慢浸出米面，喜欢酒水多，可加多点水。
发酵：盖上密封盖。外面用保温材料（如毛巾被什么的）裹上放在温暖的地方发酵，温度一般应在30℃～32℃之间，一般36～40小时就可以吃了。
关节炎、畏寒，血淤的人必备良药。
1、直接食用：自制好米酒用勺取出直接食用（也可以直接买制作好的），口感细腻润滑、醇香甜蜜。
作用：对胃寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症有疗效，以热饮为好。
2、伴饭菜吃：可以解腻，促进消化。
3、米酒酒糟汤圆：先将适量水煮沸后加入汤圆，待汤圆浮出水面即加入适量米酒、白糖，煮沸3～5分钟即可食用，可做早点、宵夜。
4、米酒煮鸡蛋：先将适量水和鸡蛋煮沸，加入适量醪糟和白糖，再煮3~5分钟即可食用。
醪糟无论南北，都十分普遍，并为古今人所喜爱。这都源于它对人体强大的保健功效，是冬季人们的必备良药，尤其适合中老年朋友食用。
您身边也有关节炎、体质虚弱、消化不好的朋友吗？有的话一定别忘了把这种老祖宗留下来的好东西推荐给她，喝一碗，大补气血暖身心！
温馨提醒：虽说醪糟是一个好东西，但是并不是所有人都可以吃的，对于肝病患者来说，就是不能吃醪糟的。那些体质偏湿以及容易上火的人，同样也应少吃醪糟。
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老祖宗留下的好东西！冬天吃它舒筋活络，关节不痛,而且在家就能做！
今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西，喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是：醪糟。
醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。除此之外，醪糟还有好几个名称：江米酒、米酒、粩糟，等等，它是用糯米加酒曲酿制而成，一般超市都可以买到。古人诗词里常提到的浊酒跟它也有关系。“一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中。”喝的就是米酒。
醪糟是糯米制成的，是米之精华。糯米是米类食品中最滋补的，能补虚、补血、补脾肺。糯米跟粳米不一样，粳米比较平和，主要补脾胃，而糯米是温性的，还有温肾的作用。老人晚上夜尿比较多的，如果消化功能还行，可以晚饭时吃一小碗汤圆，当天就能看到效果。
但是糯米有个大毛病，就是黏腻，不好消化，消化功能弱的人不能多吃。糯米酿成醪糟以后就没有这个毛病，不但好消化，而且增添了酒性。酒的最大特点就善于蹿透，能走全身经络，所以醪糟的药性归经，是上走肺经，中走肝经，下走肾经。
大家千万不要小看这种酒，它能补虚、补血、补脾肺， 能通肝、肺、肾经，尤其对于女人的养生有莫大的帮助。
舒筋活络，大补气血
醪糟酿造历史悠久，源于汉，盛于清，有史记载，见于《大竹县志》，“甜酒亦以糯米酿成，和糟食用，故名醪糟，以大竹城北东柳桥所出为最。”
因为醪糟是糯米制成的，糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。
米酒（醪糟）入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜，常吃的人皮肤好。
米酒（醪糟）入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。
米酒（醪糟）入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼。
米酒（醪糟）甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。
经过酿制，糯米的营养成分更易于被人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。
醪糟的作用主要有：
1、对畏寒，血淤，缺奶，风湿性关节炎，腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。
2、对神经衰弱，精神恍惚，抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。
3、醪糟能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜，舒筋活络，强身健体和延年益寿的功效。
4、风湿性关节炎，跌打损伤，消化不良，厌食烦躁，心跳过快，体质虚衰，元气降损，贫血等病症大有补益和疗效。
简单易操作，在家就能做
材料：糯米500g、甜酒曲2g、凉开水
浸泡：将糯米洗净，放入干净无油的盆中加入清水浸泡2～24小时，泡至米很容易用手碾碎即可。
煮制：用湿纱布托住米，放入高压锅中隔水蒸，上汽后小火8分钟关火。
放凉：蒸熟后的糯米倒入干净盆中让米自然凉透不能烫手。另外准备一小碗温水或干脆凉开水，将甜酒曲放入拌匀。拌入凉了的糯米中，并用手抓散糯米。
挖洞：装入干净盆中一层层压紧。用手在中间挖个洞，慢慢往洞口加水，水慢慢不停地浸入米中。一直加到水慢慢浸出米面，喜欢酒水多，可加多点水。
发酵：盖上密封盖。外面用保温材料（如毛巾被什么的）裹上放在温暖的地方发酵，温度一般应在30℃～32℃之间，一般36～40小时就可以吃了。
醪糟食用方法
关节炎、畏寒，血淤的人必备良药。
1、直接食用：自制好米酒用勺取出直接食用（也可以直接买制作好的），口感细腻润滑、醇香甜蜜。
作用：对胃寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症有疗效，以热饮为好。
2、伴饭菜吃：可以解腻，促进消化。
3、米酒酒糟汤圆：先将适量水煮沸后加入汤圆，待汤圆浮出水面即加入适量米酒、白糖，煮沸3～5分钟即可食用，可做早点、宵夜。
4、米酒煮鸡蛋：先将适量水和鸡蛋煮沸，加入适量醪糟和白糖，再煮3~5分钟即可食用。
醪糟无论南北，都十分普遍，并为古今人所喜爱。这都源于它对人体强大的保健功效，是冬季人们的必备良药，尤其适合中老年朋友食用。
您身边也有关节炎、体质虚弱、消化不好的朋友吗？有的话一定别忘了把这种老祖宗留下来的好东西推荐给她，喝一碗，大补气血暖身心！
温馨提醒：虽说醪糟是一个好东西，但是并不是所有人都可以吃的，对于肝病患者来说，就是不能吃醪糟的。那些体质偏湿以及容易上火的人，同样也应少吃醪糟。
#道家养生#
老祖宗留下的好东西！冬天吃它舒筋活络，关节不痛,而且在家就能做！
今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西，喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是：醪糟。
醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。除此之外，醪糟还有好几个名称：江米酒、米酒、粩糟，等等，它是用糯米加酒曲酿制而成，一般超市都可以买到。古人诗词里常提到的浊酒跟它也有关系。“一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中。”喝的就是米酒。
醪糟是糯米制成的，是米之精华。糯米是米类食品中最滋补的，能补虚、补血、补脾肺。糯米跟粳米不一样，粳米比较平和，主要补脾胃，而糯米是温性的，还有温肾的作用。老人晚上夜尿比较多的，如果消化功能还行，可以晚饭时吃一小碗汤圆，当天就能看到效果。
但是糯米有个大毛病，就是黏腻，不好消化，消化功能弱的人不能多吃。糯米酿成醪糟以后就没有这个毛病，不但好消化，而且增添了酒性。酒的最大特点就善于蹿透，能走全身经络，所以醪糟的药性归经，是上走肺经，中走肝经，下走肾经。
大家千万不要小看这种酒，它能补虚、补血、补脾肺， 能通肝、肺、肾经，尤其对于女人的养生有莫大的帮助。
舒筋活络，大补气血
醪糟酿造历史悠久，源于汉，盛于清，有史记载，见于《大竹县志》，“甜酒亦以糯米酿成，和糟食用，故名醪糟，以大竹城北东柳桥所出为最。”
因为醪糟是糯米制成的，糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。
米酒（醪糟）入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜，常吃的人皮肤好。
米酒（醪糟）入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。
米酒（醪糟）入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼。
米酒（醪糟）甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。
经过酿制，糯米的营养成分更易于被人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。
醪糟的作用主要有：
1、对畏寒，血淤，缺奶，风湿性关节炎，腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。
2、对神经衰弱，精神恍惚，抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。
3、醪糟能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜，舒筋活络，强身健体和延年益寿的功效。
4、风湿性关节炎，跌打损伤，消化不良，厌食烦躁，心跳过快，体质虚衰，元气降损，贫血等病症大有补益和疗效。
简单易操作，在家就能做
材料：糯米500g、甜酒曲2g、凉开水
浸泡：将糯米洗净，放入干净无油的盆中加入清水浸泡2～24小时，泡至米很容易用手碾碎即可。
煮制：用湿纱布托住米，放入高压锅中隔水蒸，上汽后小火8分钟关火。
放凉：蒸熟后的糯米倒入干净盆中让米自然凉透不能烫手。另外准备一小碗温水或干脆凉开水，将甜酒曲放入拌匀。拌入凉了的糯米中，并用手抓散糯米。
挖洞：装入干净盆中一层层压紧。用手在中间挖个洞，慢慢往洞口加水，水慢慢不停地浸入米中。一直加到水慢慢浸出米面，喜欢酒水多，可加多点水。
发酵：盖上密封盖。外面用保温材料（如毛巾被什么的）裹上放在温暖的地方发酵，温度一般应在30℃～32℃之间，一般36～40小时就可以吃了。
醪糟食用方法
关节炎、畏寒，血淤的人必备良药。
1、直接食用：自制好米酒用勺取出直接食用（也可以直接买制作好的），口感细腻润滑、醇香甜蜜。
作用：对胃寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症有疗效，以热饮为好。
2、伴饭菜吃：可以解腻，促进消化。
3、米酒酒糟汤圆：先将适量水煮沸后加入汤圆，待汤圆浮出水面即加入适量米酒、白糖，煮沸3～5分钟即可食用，可做早点、宵夜。
4、米酒煮鸡蛋：先将适量水和鸡蛋煮沸，加入适量醪糟和白糖，再煮3~5分钟即可食用。
醪糟无论南北，都十分普遍，并为古今人所喜爱。这都源于它对人体强大的保健功效，是冬季人们的必备良药，尤其适合中老年朋友食用。
您身边也有关节炎、体质虚弱、消化不好的朋友吗？有的话一定别忘了把这种老祖宗留下来的好东西推荐给她，喝一碗，大补气血暖身心！
温馨提醒：虽说醪糟是一个好东西，但是并不是所有人都可以吃的，对于肝病患者来说，就是不能吃醪糟的。那些体质偏湿以及容易上火的人，同样也应少吃醪糟。
#道家养生#
#詹姆斯##微博新知博主##nba吐槽大会#
奇才VS魔术。
魔术队的温德尔卡特接到队友的击地传球，准备抢起扣篮，结果他的面前出现了一双无情的大手，直接把这一球给按了下来。
献上大帽的，是凯尔库兹马，除了在防守端外，在进攻端库兹马也是亮眼无比，有连续的超远三分，也有杀入内线的双手隔扣。
整场比赛，库兹马拿下17分10篮板2封盖，其中第三节比赛库兹马上场9分钟，5投4中砍下了12分，在关键时段帮助球队稳定了局势，最终赢下胜利。
库兹马之前一直说自己有着塔图姆的天赋，而被球迷们耻笑。
而这赛季的一些比赛，证明了库兹马所言非虚，在11月11日那天，奇才对阵骑士的比赛第四节，奇才落后9分的情况下，库兹马连续命中了4记三分，其中包括比赛最后11秒时反超比分的准绝杀三分球，全场比赛投进6记三分，帮助球队逆转取胜。
闪耀的天赋，再也藏不住了。
当然，这场打魔术的比赛，除了库兹马外，奇才队的其他球员也打出了亮眼的表现，比如哈雷尔13投9中砍下20分6篮板7助攻（助攻职业生涯新高），比如波普10分4篮板，比如丁威迪23分11篮板6助攻。
在上赛季，这种比赛几乎是不可能发生的，因为比尔这一场没打，上赛季，比尔不打就等于球队输球，而现在，比尔舒舒服服的躺在家里，奇才轻轻松松的把又一场胜利收到了囊中。
这种情况已经不是第一次发生了，赢下这场比赛后，奇才的战绩已经来到了9胜3负，雄踞东部第一。
奇才能如此意外，靠的就是引进的新援——被篮网放弃的丁威迪，和湖人旧时代的三名被诟病许久的船员。
无独有偶，湖人在休赛期放弃的卡鲁索也在公牛找到了自己的价值，本赛季，他成了公牛队“小四巨头”身边最靠谱的队友，他的防守给公牛队带去了无限的活力，上场对阵勇士的比赛中，他在对位现阶段最火热的巨星库里时屡屡让库里运球吃瘪。
哦对了，公牛8胜4负，东部第三。
哦对了，还有施罗德，施罗德上场比赛砍下了38分8篮板3助攻，今天又再次爆砍28分4篮板3助攻，打的再也没人能嘲笑他了。
这种“聚是一坨X，散是满天星”的情景，不禁让人有了一个疑问：为啥在湖人这些球员打不出来，而去了别的队，一个个成了大腿？
今天小叔在很多论坛都看到了某些球迷的言论，他们认为是詹姆斯废了这些队友，在詹姆斯身边，他们根本打不好球。
首先，不可否认的是，离开詹姆斯之后，很多球员都有了比较大的进步，不仅仅是以上这几位，还有朗佐鲍尔、英格拉姆等球员，也纷纷打出了身价。
可以说是球员们在NBA磨练一年又一年后成长了，但是对比库兹马新秀赛季的表现和詹姆斯来临后的表现，再对比现在的表现，詹姆斯影响队友的情况确实发生。
其实这个说法，也不是现在才出现的，早在詹姆斯2010年加盟热火开始，就有很多说法，说詹姆斯废掉了韦德和波什，特别是波什，让他从一个场均20+10的霸王龙变成了一条场均10+3的哈巴狗。
而在詹姆斯离开热火，回到骑士后，他们又为乐福抱不平，说曾经20+20的大猛男乐福直接变成了只能单场砍5+5的废物。
这些都是事实。
还有更大的一个事实是，詹姆斯不喜欢和新秀一起打球。
回到骑士后，骑士送走了本内特和维金斯两个状元，降临洛杉矶后，湖人送走了他们曾经给予厚望的几个年轻人——球哥、英格拉姆和库兹马。
这些都是詹姆斯在幕后推动的，可能他没有真实表态，但他的小马仔，也是NBA现在最大的经纪人里奇保罗透露出来的态度，就是他的态度。
为什么不喜欢和新秀打球？因为新秀需要成长时间，而作为NBA最大的利己主义者之一，詹姆斯不愿意花费自己的时间陪伴新秀成长，他也明白，没有新秀能够在自己身边成长为明星，因为无轮到哪里，他都注定是球队的头号球星和第一选择。
而那些天赋惊人的新秀，需要老大的地位才能打出来。
而频频的让球队送出一些选秀权、潜力去换已经成型打法的球星，既是对自己负责，也是对那些新秀负责。
至于那些在詹姆斯身边挣扎不断的球星们，也收获了更珍贵的礼物——总冠军戒指。要知道，NBA总冠军每年只有一队，其他的29支球队只能是陪跑，而很多球星，不管是现役的，退役的，不管是小配角还是名人堂球星，打了十几年也大概率拿不到哪怕一个总冠军戒指。
而被詹姆斯“废掉”的这些人，几乎都拿到了冠军。
波什，两个冠军+大合同。
乐福，一个冠军+大合同。
库兹马、波普、卡鲁索，冠军。
夺冠，不可能没有任何代价。
这个代价，可能是大合同，可能是老大地位，也可能是场均数据。
一支夺冠队伍中，肯定有着非常明确的阶级划分，谁是老大，谁是老二，谁是配角，谁是第六人，谁是精神领袖，谁是挥舞毛巾的气氛组球员。
很多球员终其一生没有冠军，一来舍不得大合同，二来不愿意为了夺冠去牺牲，不愿意给其他人打下手。
但他们自己，又没有自成体系，单独带队夺冠的能力。
而詹姆斯有，詹姆斯用近20年的职业生涯向全世界证明，跟着他一起就是最好的夺冠方式，但同时，跟随詹姆斯必须要牺牲。
而能懂得牺牲精神的，基本都是老将，比如霍华德、隆多，比如瓜哥。
而小年轻们，基本都会觉得我上我也行，从而导致队内矛盾产生，从而影响全体团结，最后整支队伍分崩离析。
当然这也没有错，毕竟每个人都是自己世界中的主角。
但，只有试过了，才会知道，夺冠是多么困难的一件事，而靠自己夺冠，更是难上加难的一件事。
就现在看来，用库兹马、哈雷尔和波普换威少的绝对简直愚蠢，但终究这赛季才刚开始，可能等到30场比赛，50场比赛，季后赛时，一切都会不同了。
毕竟对于奇才来说，他们还有时间，本赛季能进第二轮已经可以交卷了，而对于湖人和詹姆斯来说，不夺冠，就是失败的。
奇才VS魔术。
魔术队的温德尔卡特接到队友的击地传球，准备抢起扣篮，结果他的面前出现了一双无情的大手，直接把这一球给按了下来。
献上大帽的，是凯尔库兹马，除了在防守端外，在进攻端库兹马也是亮眼无比，有连续的超远三分，也有杀入内线的双手隔扣。
整场比赛，库兹马拿下17分10篮板2封盖，其中第三节比赛库兹马上场9分钟，5投4中砍下了12分，在关键时段帮助球队稳定了局势，最终赢下胜利。
库兹马之前一直说自己有着塔图姆的天赋，而被球迷们耻笑。
而这赛季的一些比赛，证明了库兹马所言非虚，在11月11日那天，奇才对阵骑士的比赛第四节，奇才落后9分的情况下，库兹马连续命中了4记三分，其中包括比赛最后11秒时反超比分的准绝杀三分球，全场比赛投进6记三分，帮助球队逆转取胜。
闪耀的天赋，再也藏不住了。
当然，这场打魔术的比赛，除了库兹马外，奇才队的其他球员也打出了亮眼的表现，比如哈雷尔13投9中砍下20分6篮板7助攻（助攻职业生涯新高），比如波普10分4篮板，比如丁威迪23分11篮板6助攻。
在上赛季，这种比赛几乎是不可能发生的，因为比尔这一场没打，上赛季，比尔不打就等于球队输球，而现在，比尔舒舒服服的躺在家里，奇才轻轻松松的把又一场胜利收到了囊中。
这种情况已经不是第一次发生了，赢下这场比赛后，奇才的战绩已经来到了9胜3负，雄踞东部第一。
奇才能如此意外，靠的就是引进的新援——被篮网放弃的丁威迪，和湖人旧时代的三名被诟病许久的船员。
无独有偶，湖人在休赛期放弃的卡鲁索也在公牛找到了自己的价值，本赛季，他成了公牛队“小四巨头”身边最靠谱的队友，他的防守给公牛队带去了无限的活力，上场对阵勇士的比赛中，他在对位现阶段最火热的巨星库里时屡屡让库里运球吃瘪。
哦对了，公牛8胜4负，东部第三。
哦对了，还有施罗德，施罗德上场比赛砍下了38分8篮板3助攻，今天又再次爆砍28分4篮板3助攻，打的再也没人能嘲笑他了。
这种“聚是一坨X，散是满天星”的情景，不禁让人有了一个疑问：为啥在湖人这些球员打不出来，而去了别的队，一个个成了大腿？
今天小叔在很多论坛都看到了某些球迷的言论，他们认为是詹姆斯废了这些队友，在詹姆斯身边，他们根本打不好球。
首先，不可否认的是，离开詹姆斯之后，很多球员都有了比较大的进步，不仅仅是以上这几位，还有朗佐鲍尔、英格拉姆等球员，也纷纷打出了身价。
可以说是球员们在NBA磨练一年又一年后成长了，但是对比库兹马新秀赛季的表现和詹姆斯来临后的表现，再对比现在的表现，詹姆斯影响队友的情况确实发生。
其实这个说法，也不是现在才出现的，早在詹姆斯2010年加盟热火开始，就有很多说法，说詹姆斯废掉了韦德和波什，特别是波什，让他从一个场均20+10的霸王龙变成了一条场均10+3的哈巴狗。
而在詹姆斯离开热火，回到骑士后，他们又为乐福抱不平，说曾经20+20的大猛男乐福直接变成了只能单场砍5+5的废物。
这些都是事实。
还有更大的一个事实是，詹姆斯不喜欢和新秀一起打球。
回到骑士后，骑士送走了本内特和维金斯两个状元，降临洛杉矶后，湖人送走了他们曾经给予厚望的几个年轻人——球哥、英格拉姆和库兹马。
这些都是詹姆斯在幕后推动的，可能他没有真实表态，但他的小马仔，也是NBA现在最大的经纪人里奇保罗透露出来的态度，就是他的态度。
为什么不喜欢和新秀打球？因为新秀需要成长时间，而作为NBA最大的利己主义者之一，詹姆斯不愿意花费自己的时间陪伴新秀成长，他也明白，没有新秀能够在自己身边成长为明星，因为无轮到哪里，他都注定是球队的头号球星和第一选择。
而那些天赋惊人的新秀，需要老大的地位才能打出来。
而频频的让球队送出一些选秀权、潜力去换已经成型打法的球星，既是对自己负责，也是对那些新秀负责。
至于那些在詹姆斯身边挣扎不断的球星们，也收获了更珍贵的礼物——总冠军戒指。要知道，NBA总冠军每年只有一队，其他的29支球队只能是陪跑，而很多球星，不管是现役的，退役的，不管是小配角还是名人堂球星，打了十几年也大概率拿不到哪怕一个总冠军戒指。
而被詹姆斯“废掉”的这些人，几乎都拿到了冠军。
波什，两个冠军+大合同。
乐福，一个冠军+大合同。
库兹马、波普、卡鲁索，冠军。
夺冠，不可能没有任何代价。
这个代价，可能是大合同，可能是老大地位，也可能是场均数据。
一支夺冠队伍中，肯定有着非常明确的阶级划分，谁是老大，谁是老二，谁是配角，谁是第六人，谁是精神领袖，谁是挥舞毛巾的气氛组球员。
很多球员终其一生没有冠军，一来舍不得大合同，二来不愿意为了夺冠去牺牲，不愿意给其他人打下手。
但他们自己，又没有自成体系，单独带队夺冠的能力。
而詹姆斯有，詹姆斯用近20年的职业生涯向全世界证明，跟着他一起就是最好的夺冠方式，但同时，跟随詹姆斯必须要牺牲。
而能懂得牺牲精神的，基本都是老将，比如霍华德、隆多，比如瓜哥。
而小年轻们，基本都会觉得我上我也行，从而导致队内矛盾产生，从而影响全体团结，最后整支队伍分崩离析。
当然这也没有错，毕竟每个人都是自己世界中的主角。
但，只有试过了，才会知道，夺冠是多么困难的一件事，而靠自己夺冠，更是难上加难的一件事。
就现在看来，用库兹马、哈雷尔和波普换威少的绝对简直愚蠢，但终究这赛季才刚开始，可能等到30场比赛，50场比赛，季后赛时，一切都会不同了。
毕竟对于奇才来说，他们还有时间，本赛季能进第二轮已经可以交卷了，而对于湖人和詹姆斯来说，不夺冠，就是失败的。
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