家庭篇
一、家庭火灾预防
1、厨房防火
学会安全使用煤气、液化气
使用煤气、液化气时，要有人看管，做到点火后不离人。防止火焰意外熄灭而造成煤气、液化气泄漏。防止漏气，发生火灾、爆炸事故。不存放可燃物。
保持楼道通畅
发生火灾时，要做的第一件事就是抓紧脱离险境，而楼道是逃生的必经之路，所以要保持楼道内的通畅，以防发生火灾时因楼道堵塞延误逃生时间。
慎防气老虎
液化气钢瓶与炉具间要保持1米以上安全距离。使用时，先开气阀再点火；使用完毕，先关气阀再关炉具开关。不要随意倾倒液化石油气残液。发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火。
2、电器火灾的预防
防火要点
（1）正确摆放电视机，保证良好的通风散热环境。
（2）收看电视时间不宜过长，一般连续收看5—6小时后应关机一段时间，待机内热量散发后再继续收看，高温季节尤其注意。
（3）看完电视后勿忘拔下插头，或关掉电源，以免变压器长时间通电过热引起事故。
(4)选购电热炊具，一定要购买合格产品，最好是选
购具有较高市场信誉度的名牌产品，具有质量保证，千万不要贪图便宜购买“三无”产品，伪劣产品。
(5)根据家庭电气线路情况和电表的承载能力，选购
适当功率的电热炊具，千万不要一条线路上同时使用多个大功率电器，以免造成电气线路短路着火。
3、家用电器的安全使用有“十忌”
（1）忌使用没有安装电度表的家用电器，致使用电无数，浪费电；
（2）忌使用未安保险的家用电器，以防止因漏电短路，超负荷造成火灾等严重事故；
（3）忌使用电源线接头处有金属丝裸露在外的家用电器，以免裸露的电源线和电器用具的金属外壳相碰；
（4）忌使用未接地的带有地线的电器，一定要把地线接地后才可使用；
（5）忌用湿布湿手去揩擦或接触开关及其他的电器用具；
（6）忌先把家用电器开关打开后再插上电源插头。如使用电视机、收音机、电冰箱、电风扇、电熨斗等电器用具时，应先插上插头接通电源，然后打开电器用具上的开关；不用时，则应先关好电器用具上的开关然后才拔出电源插头；
（7）忌在同一个插座上同时使用多种耗电量大的电器用具，以防电线过热起火；
（8）忌让儿童玩弄电器用具；不懂电工基本知识的人，也忌随便拆装电器，以免发生触电事故；
（9）忌乱拉乱接电线，以免损破绝缘层，发生漏电事故；
（10）忌用水或清水灭火器来扑救电气火灾，发生电器线路起火要迅速将电源闸刀或开关拉开，切断电源，当带电电线落在身旁时，应单脚或双脚同时跳离危险区，以防止跑步时产生“跨步电压”而发生触电事故。
4、家里一旦发生火灾，首先不能惊慌，其实要采取科学方法灭火。现介绍几种常用的灭火方法：
（1）冲水冷却法：用水直接喷射到燃烧物上，熄灭火焰，或用水喷射到附近的可燃物上，使可燃物兔遭火焰辐热的威胁，避免燃烧。
（2）隔离灭火法：电视机万一起火，绝不可用水浇，可以在切断电源后，用棉被将其盖灭。灭火时，只能从侧面靠近电视机，以防显像管爆炸伤人。若使用灭火器灭火，不应直接射向电视机屏幕，以免其受热后突然遇冷而爆炸。
（3）窒息灭火法：油锅起火时应迅速关闭炉灶燃气阀门，直接盖上锅盖或用湿抹布覆盖，还可向锅内放入切好的蔬菜冷却灭火，将锅平稳端离炉火，冷却后才能打开锅盖，切勿向油锅倒水灭火。
初级阶段的火灾，如果发生在家里，可用浸湿的棉被、麻袋等去覆盖，也能使火熄灭。这是为什么呢？我们在家里炒菜的时候油锅起火了，只要迅速用锅盖盖住油锅，然后把锅端开就没事了。这是因为锅盖把着火的油和空气隔开了，油得不到足够的空气，也就得不到必要的氧气，没有氧气，油就不能继续燃烧。同样道理，用浸湿的棉被、麻袋等去覆盖着火的燃烧物，并将燃烧的东西全部盖住，也是为了阻挡氧气的进入，使火熄灭。但对付初起的火灾, 关键在于“快”，不能使火有扩大蔓延的机会。
5、家庭火灾逃生自救
住户发现起火后要迅速拨打火警电话119。报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎接消防车。在火灾初期，如果火势不大，自己完全可以自行扑灭，千万不能惊慌失措，头脑一定要保持冷静和清醒，迅速利用家中常备的简易灭火器材，采取有效措施控制和扑救火灾。
居室内很多装修材料在燃烧后会产生有毒气体，火灾发生后居民一定要注意用湿毛巾捂住口鼻。同时，1个普通的小型泡沫或者干粉灭火器在失火初期会有很大的帮助，有条件的家庭应该至少配备1个这样的灭火器。
逃生时要注意途径和方法的选择。火灾发生后电梯往往是最危险的地方，不能乘坐电梯逃生。
当大火封住安全通道时，住宅的阳台不仅可以让住户向外呼救，也是很好的逃生方法。
住在二楼的住户可以选择跳楼逃生，先将床垫、沙发等物品扔到楼下，然后人再跳到这些软物上，获救的可能性较大，高层住户跳楼一定要慎重，不到最后时刻不要轻易跳楼，要坚守到消防人员到来。
如果已经被大火包围，注意不要藏在死角，尤其小孩不要藏在床、桌子下，这样不仅让消防人员难以找到，而且这些东西本身就是可燃物，容易造成更大危险。要设法把屋里的被褥、门、墙壁和地板等全部弄湿，用湿床单、毛巾塞住门缝，延长房屋耐烧时间，给消防人员争取时间。
一、家庭火灾预防
1、厨房防火
学会安全使用煤气、液化气
使用煤气、液化气时，要有人看管，做到点火后不离人。防止火焰意外熄灭而造成煤气、液化气泄漏。防止漏气，发生火灾、爆炸事故。不存放可燃物。
保持楼道通畅
发生火灾时，要做的第一件事就是抓紧脱离险境，而楼道是逃生的必经之路，所以要保持楼道内的通畅，以防发生火灾时因楼道堵塞延误逃生时间。
慎防气老虎
液化气钢瓶与炉具间要保持1米以上安全距离。使用时，先开气阀再点火；使用完毕，先关气阀再关炉具开关。不要随意倾倒液化石油气残液。发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火。
2、电器火灾的预防
防火要点
（1）正确摆放电视机，保证良好的通风散热环境。
（2）收看电视时间不宜过长，一般连续收看5—6小时后应关机一段时间，待机内热量散发后再继续收看，高温季节尤其注意。
（3）看完电视后勿忘拔下插头，或关掉电源，以免变压器长时间通电过热引起事故。
(4)选购电热炊具，一定要购买合格产品，最好是选
购具有较高市场信誉度的名牌产品，具有质量保证，千万不要贪图便宜购买“三无”产品，伪劣产品。
(5)根据家庭电气线路情况和电表的承载能力，选购
适当功率的电热炊具，千万不要一条线路上同时使用多个大功率电器，以免造成电气线路短路着火。
3、家用电器的安全使用有“十忌”
（1）忌使用没有安装电度表的家用电器，致使用电无数，浪费电；
（2）忌使用未安保险的家用电器，以防止因漏电短路，超负荷造成火灾等严重事故；
（3）忌使用电源线接头处有金属丝裸露在外的家用电器，以免裸露的电源线和电器用具的金属外壳相碰；
（4）忌使用未接地的带有地线的电器，一定要把地线接地后才可使用；
（5）忌用湿布湿手去揩擦或接触开关及其他的电器用具；
（6）忌先把家用电器开关打开后再插上电源插头。如使用电视机、收音机、电冰箱、电风扇、电熨斗等电器用具时，应先插上插头接通电源，然后打开电器用具上的开关；不用时，则应先关好电器用具上的开关然后才拔出电源插头；
（7）忌在同一个插座上同时使用多种耗电量大的电器用具，以防电线过热起火；
（8）忌让儿童玩弄电器用具；不懂电工基本知识的人，也忌随便拆装电器，以免发生触电事故；
（9）忌乱拉乱接电线，以免损破绝缘层，发生漏电事故；
（10）忌用水或清水灭火器来扑救电气火灾，发生电器线路起火要迅速将电源闸刀或开关拉开，切断电源，当带电电线落在身旁时，应单脚或双脚同时跳离危险区，以防止跑步时产生“跨步电压”而发生触电事故。
4、家里一旦发生火灾，首先不能惊慌，其实要采取科学方法灭火。现介绍几种常用的灭火方法：
（1）冲水冷却法：用水直接喷射到燃烧物上，熄灭火焰，或用水喷射到附近的可燃物上，使可燃物兔遭火焰辐热的威胁，避免燃烧。
（2）隔离灭火法：电视机万一起火，绝不可用水浇，可以在切断电源后，用棉被将其盖灭。灭火时，只能从侧面靠近电视机，以防显像管爆炸伤人。若使用灭火器灭火，不应直接射向电视机屏幕，以免其受热后突然遇冷而爆炸。
（3）窒息灭火法：油锅起火时应迅速关闭炉灶燃气阀门，直接盖上锅盖或用湿抹布覆盖，还可向锅内放入切好的蔬菜冷却灭火，将锅平稳端离炉火，冷却后才能打开锅盖，切勿向油锅倒水灭火。
初级阶段的火灾，如果发生在家里，可用浸湿的棉被、麻袋等去覆盖，也能使火熄灭。这是为什么呢？我们在家里炒菜的时候油锅起火了，只要迅速用锅盖盖住油锅，然后把锅端开就没事了。这是因为锅盖把着火的油和空气隔开了，油得不到足够的空气，也就得不到必要的氧气，没有氧气，油就不能继续燃烧。同样道理，用浸湿的棉被、麻袋等去覆盖着火的燃烧物，并将燃烧的东西全部盖住，也是为了阻挡氧气的进入，使火熄灭。但对付初起的火灾, 关键在于“快”，不能使火有扩大蔓延的机会。
5、家庭火灾逃生自救
住户发现起火后要迅速拨打火警电话119。报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎接消防车。在火灾初期，如果火势不大，自己完全可以自行扑灭，千万不能惊慌失措，头脑一定要保持冷静和清醒，迅速利用家中常备的简易灭火器材，采取有效措施控制和扑救火灾。
居室内很多装修材料在燃烧后会产生有毒气体，火灾发生后居民一定要注意用湿毛巾捂住口鼻。同时，1个普通的小型泡沫或者干粉灭火器在失火初期会有很大的帮助，有条件的家庭应该至少配备1个这样的灭火器。
逃生时要注意途径和方法的选择。火灾发生后电梯往往是最危险的地方，不能乘坐电梯逃生。
当大火封住安全通道时，住宅的阳台不仅可以让住户向外呼救，也是很好的逃生方法。
住在二楼的住户可以选择跳楼逃生，先将床垫、沙发等物品扔到楼下，然后人再跳到这些软物上，获救的可能性较大，高层住户跳楼一定要慎重，不到最后时刻不要轻易跳楼，要坚守到消防人员到来。
如果已经被大火包围，注意不要藏在死角，尤其小孩不要藏在床、桌子下，这样不仅让消防人员难以找到，而且这些东西本身就是可燃物，容易造成更大危险。要设法把屋里的被褥、门、墙壁和地板等全部弄湿，用湿床单、毛巾塞住门缝，延长房屋耐烧时间，给消防人员争取时间。
《扶阳讲记 序》刘力红
2005年藉着《思考中医》的因缘，使我得遇心仪已久的“火神派”传人卢崇汉师，并最终成为他的入室弟子。入室之后，师父或训之以理，或示之以案，虽只是短短数月，但此中领受恐怕只有经历过百折困顿的人方能体悟。
今天师父的这部《讲记》问世，我想这对当今的中医界是一件大事，对许多诚心向医而又苦于没有门径的人更是值得抚额庆幸！既为《讲记》，当然是兴之所至，言之所至，不一定系统，也不一定完整，但亦正因为师处“兴”中，故其“言”也就不是一般的泛泛之言，有心人若能循此而入，其于医道将无大碍矣。
扶阳基于重阳，亦即以“阳”为主导的思想，这个思想几乎贯穿了中国文化的始末。为什么要重阳呢？因为这是生命之所需，社会之所需。《素问•生气通天论》云：“阳气者，若天与日，失其‘所’则折寿而不彰，故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也”。阳气对于人身而言，它是维系生命的根本，其重要性就如自然的天与日一样。天之与日，它的特征是什么，它的功用是什么呢？《易》里面谈到了“天‘行’健，君子以自强不息”，所以天的特征就是“运行”，而且是刹那不息的运行。这样一个不息的运行，它所带来的功用是什么呢？这个功用在乾卦的卦辞里面作了总结，就是“乾，元、亨、利、贞”。
乾者，天也，日也，亦即《生气通天论》里面讲的阳气也。乾天刹那不息的运行，它的运行轨迹大致可概括为四个“区域”，或四个“所”，这四个“所”就是卦辞里面谈到的“元、亨、利、贞”。
运行在“元”之区域或者“元”之所，对应的是春（木 生 东方）的功用；运行在“亨”之区域或者“亨”之所，对应的是夏（火 长 南方）之功用；运行于“利”之区域或曰“利”之所，对应的是秋（金 收 西方）之功用；运行于“贞”之区域或曰“贞”之所，对应的是冬（水 藏 北方）的功用。
阳气或天与日的运行跨越了四个所在，这四个所在分别是元、亨、利、贞；春、夏、秋、冬；东、南 、西、北；生、长、收、藏。在元、亨、利、贞，生、长、收、藏各“所”之间有一个过渡区域，称之为“化”，坤卦卦辞言“元、亨、利、牝马之贞”，其中的牝马，实际上隐含有这个“化”的意思，也就是土的功用。届此，木、火、土、金、水；生、长、化、收、藏功用已全。
为什么木、火、土、金、水称为五“行”呢？于此亦知端的也。实际上，“五行”就是乾天（阳气）的五个运行区域，由此亦知五行即阳气的五种不同的运行状态。五行，《素问》“运气七篇”又称“五运”，“运”与“行”大抵相类。张仲景于《伤寒杂病论》序中云：“天布五行，以运万类；人禀五常，以有五藏”，故知万类也好，五藏也好，究其根本而言，都只是阳气的不同运行状态而已。同时也就知道了“失其‘所’则折寿而不彰”，这个‘所’并非单一的‘所’，而是包括了生、长、收、藏或东、南、西、北各‘所’，说明五脏之中不但心以阳为本，其余诸脏亦皆以阳为本。心无阳则无以主神明而为君主之官，肺无阳则无以主气而为相傅之官，肝无阳则无以主罢极而为将军之官，肾无阳则无以主封藏而为作强之官，脾无阳则无以主仓廪而为谏议之官。此或为力主扶阳者之根本所在，亦为卢氏（铸之）“人生立命在于以火立极”之关要所在也。
由此可知，扶阳的思想主张及其连带的治病法要并不是一种偏执，而是从生命立极的这个层面去思考以后得出的重要理念。
《思考中医》出版以后，有不少学生或同行欲拜我为师，其实我不过是只“纸老虎”，没什么可拜的，你们拜我出于至诚，我拒你们亦是出于至诚，当然还加上了“自知”，自知不足以为人“师”也。今天倒是愿意借此机会向大家推荐我的师父卢崇汉，于医而言，卢师是真正的师者！虽因缘所限，不可能人人亲炙，但若能细寻此中义理，其于师愿亦不远矣！
2005年藉着《思考中医》的因缘，使我得遇心仪已久的“火神派”传人卢崇汉师，并最终成为他的入室弟子。入室之后，师父或训之以理，或示之以案，虽只是短短数月，但此中领受恐怕只有经历过百折困顿的人方能体悟。
今天师父的这部《讲记》问世，我想这对当今的中医界是一件大事，对许多诚心向医而又苦于没有门径的人更是值得抚额庆幸！既为《讲记》，当然是兴之所至，言之所至，不一定系统，也不一定完整，但亦正因为师处“兴”中，故其“言”也就不是一般的泛泛之言，有心人若能循此而入，其于医道将无大碍矣。
扶阳基于重阳，亦即以“阳”为主导的思想，这个思想几乎贯穿了中国文化的始末。为什么要重阳呢？因为这是生命之所需，社会之所需。《素问•生气通天论》云：“阳气者，若天与日，失其‘所’则折寿而不彰，故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也”。阳气对于人身而言，它是维系生命的根本，其重要性就如自然的天与日一样。天之与日，它的特征是什么，它的功用是什么呢？《易》里面谈到了“天‘行’健，君子以自强不息”，所以天的特征就是“运行”，而且是刹那不息的运行。这样一个不息的运行，它所带来的功用是什么呢？这个功用在乾卦的卦辞里面作了总结，就是“乾，元、亨、利、贞”。
乾者，天也，日也，亦即《生气通天论》里面讲的阳气也。乾天刹那不息的运行，它的运行轨迹大致可概括为四个“区域”，或四个“所”，这四个“所”就是卦辞里面谈到的“元、亨、利、贞”。
运行在“元”之区域或者“元”之所，对应的是春（木 生 东方）的功用；运行在“亨”之区域或者“亨”之所，对应的是夏（火 长 南方）之功用；运行于“利”之区域或曰“利”之所，对应的是秋（金 收 西方）之功用；运行于“贞”之区域或曰“贞”之所，对应的是冬（水 藏 北方）的功用。
阳气或天与日的运行跨越了四个所在，这四个所在分别是元、亨、利、贞；春、夏、秋、冬；东、南 、西、北；生、长、收、藏。在元、亨、利、贞，生、长、收、藏各“所”之间有一个过渡区域，称之为“化”，坤卦卦辞言“元、亨、利、牝马之贞”，其中的牝马，实际上隐含有这个“化”的意思，也就是土的功用。届此，木、火、土、金、水；生、长、化、收、藏功用已全。
为什么木、火、土、金、水称为五“行”呢？于此亦知端的也。实际上，“五行”就是乾天（阳气）的五个运行区域，由此亦知五行即阳气的五种不同的运行状态。五行，《素问》“运气七篇”又称“五运”，“运”与“行”大抵相类。张仲景于《伤寒杂病论》序中云：“天布五行，以运万类；人禀五常，以有五藏”，故知万类也好，五藏也好，究其根本而言，都只是阳气的不同运行状态而已。同时也就知道了“失其‘所’则折寿而不彰”，这个‘所’并非单一的‘所’，而是包括了生、长、收、藏或东、南、西、北各‘所’，说明五脏之中不但心以阳为本，其余诸脏亦皆以阳为本。心无阳则无以主神明而为君主之官，肺无阳则无以主气而为相傅之官，肝无阳则无以主罢极而为将军之官，肾无阳则无以主封藏而为作强之官，脾无阳则无以主仓廪而为谏议之官。此或为力主扶阳者之根本所在，亦为卢氏（铸之）“人生立命在于以火立极”之关要所在也。
由此可知，扶阳的思想主张及其连带的治病法要并不是一种偏执，而是从生命立极的这个层面去思考以后得出的重要理念。
《思考中医》出版以后，有不少学生或同行欲拜我为师，其实我不过是只“纸老虎”，没什么可拜的，你们拜我出于至诚，我拒你们亦是出于至诚，当然还加上了“自知”，自知不足以为人“师”也。今天倒是愿意借此机会向大家推荐我的师父卢崇汉，于医而言，卢师是真正的师者！虽因缘所限，不可能人人亲炙，但若能细寻此中义理，其于师愿亦不远矣！
人生就是不断的放下，但遗憾的是我们还来不及好好告别。——《少年派的奇幻漂流》
《少年派的奇幻漂流》，讲述了少年派在一次海难中家人全部丧生，他与一只孟加拉虎在小船上漂流了227天，终于获救的故事。
故事中满是隐喻，小说的原著作者也认为这是一部无法被拍成电影的作品。而李安却将这部“世界上最难拍”的作品完美的呈现在大荧幕上。电影里充满了暗示与隐喻，看似笑料百出的电影背后藏着残忍的故事。如果说少年派代表了人性，那老虎的存在则暗示了人困境之中被激发的兽性。人性与兽性的对立，也让电影被推向高潮。
关于人性的话题，在电影中经久不衰的被讨论着。在《少年派的奇幻漂流》中，人性与兽性成功和解，并与之和谐共生。每个人都是人性与兽性的结合，我们不能一味想做到杀死内心的阴暗面，人可以善，也可以恶，最重要的是你的选择。
如果你选择信仰，那么纵使心有猛虎，你也可以细嗅蔷薇。
《少年派的奇幻漂流》，讲述了少年派在一次海难中家人全部丧生，他与一只孟加拉虎在小船上漂流了227天，终于获救的故事。
故事中满是隐喻，小说的原著作者也认为这是一部无法被拍成电影的作品。而李安却将这部“世界上最难拍”的作品完美的呈现在大荧幕上。电影里充满了暗示与隐喻，看似笑料百出的电影背后藏着残忍的故事。如果说少年派代表了人性，那老虎的存在则暗示了人困境之中被激发的兽性。人性与兽性的对立，也让电影被推向高潮。
关于人性的话题，在电影中经久不衰的被讨论着。在《少年派的奇幻漂流》中，人性与兽性成功和解，并与之和谐共生。每个人都是人性与兽性的结合，我们不能一味想做到杀死内心的阴暗面，人可以善，也可以恶，最重要的是你的选择。
如果你选择信仰，那么纵使心有猛虎，你也可以细嗅蔷薇。
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