记录大胖减肥第二天
这是个错误示范
第二天减重➕0.2kg
分析：
早餐坚持得很好，两个鸡蛋➕酸奶
午餐也OK，米饭➕蔬菜➕排骨
晚餐：酸汤肉圆火锅➕三碗米饭
嗯…………问题出在晚餐
找到问题就好好攻克，明天调整晚餐
体重数字是不骗人的
吃了啥，体现得淋漓尽致呀[捂脸][捂脸]
#蓓丽芙养森瘦瘦包# https://t.cn/RXm78AU
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【大胖减肥第一天记录】
6️10日早上：93.1kg
6️10日晚上：93.7kg（晚饭吃太多）
6️11日早上；92.4kg
第一天掉称0.7kg
第一天饮食
早餐：大包子一个，居然拍出来显得好小
午餐：盖饭一份
晚餐：烫菜，蔬菜➕肉➕三碗米饭
所以昨天晚上的体重超了很多
但是代谢还是牛的
敷包：肾包➕瘦包（早晚正常敷）
哈哈哈，给你暴露了，我会继续监督的
第一天开端还不错哟[强][强]
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第一天饮食
早餐：大包子一个，居然拍出来显得好小
午餐：盖饭一份
晚餐：烫菜，蔬菜➕肉➕三碗米饭
所以昨天晚上的体重超了很多
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男士案例分享
尼桑❹S店的销售顾问，青春期留下的痘印痘坑，使用㊙️媞修护系列全套不到❶个月的效果，自己都惊呆了
效果看图：苹果手机后置摄像头，无滤镜、无美颜，镜头前最真实的自己#创业[超话]##护肤[超话]##南京[地点]##蓓俪芙瘦瘦包[超话]##创业##护肤##秘媞##维娜芬秘媞高科技护肤[超话]##秘媞OMETIR[超话]##蓓丽芙养森瘦瘦包# https://t.cn/z8pn27k
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