#2021喵喵健身饮食记录#
其实前几天一直在坚持练瑜伽，每天有点累，就没打卡。吃的总体来说还是很健康的。
最近膝盖不舒服没好全，跑步是不能了，但还是要有氧呀，今天去游泳（蛙泳）一小时，游到最后一圈旁边一大爷跟我搭话夸我游的挺快，我一脸黑人问号？？？其实我只是不想挡着后面人…才发现这大爷一直跟着我比着赛的游[吃瓜]

一上午在外办事，回来准备先去游会儿泳再去吃午饭，搭档拉着说：＂别去了，跟我去看健身单车吧。＂

＂你家不是有跑步机、骑行车吗？再要入个单车？开健身房哦？＂

＂哎，你别以为你去游个泳就体型健硕了，牛博说那叫散步，好吧！要想健硕，要多种运动交叉练，又不枯燥，又能提神，还能加大运动量！＂

＂哈哈，哎哟哟，你可学的真快！蛮有道理的。＂

＂你说咱也练了这么久了，怎么还这么胖呢？！＂

＂加大运动量、少吃，是减肥的不二法门。＂

＂那还吃什么午饭呢！＂

＂少吃，不是不吃呀！＂

＂哈哈哈＂

＂快去买吧。＂

哎，减肥永远的话题。

第四十天，先打卡。
九點醒來，十點去跑步，跑完步直接在旁邊的游泳池游了500米。

昨天的計畫全都落空，關於中秋吃什麼，運動。

四點下班想著去買菜會經過舊同事的辦公室，趁中秋去探下，買了Starbuck手搖檸檬茶和芝士蛋糕給她。我以為聊一下我就走，沒想到聊到五點九⋯即下班時間。我想買大頭蝦和豬骨，我趕著去街市，預料之中基本都賣完了⋯是菜都賣完了！！大家都趕著回家過節！！連賣豬肉賣海鮮的都已經回家了。[笑cry]不過還好，最近學會一道聖子抱蛋的做法，有人能買到聖子。回到家吃完飯都七點多想著去不去跑步，但WKW又說來家裡坐一坐。

就沒跑步也沒游泳了，never mind，昨天還挺開心！今天也很開心！現在去買菜了。