非暴力沟通。
我从刚开始的，说4-5句话就开始急，到现在说1句话就开始急，像是大脑分泌了什么物质自己却不能控制。是焦虑吗是紧张么。对他人造成生理和心理的伤害是我不可预料的。耐心像是都给了工作而非爱的人，亲人也不能如此顺受的接受我的所有语言暴力。从最开始的温柔，理解，感同身受，到现在跋扈，人们都会厌恶这种人的存在吧。
图为每天被压迫的男人，以此谨记，非暴力沟通。

一直记得艺考培训时候老师说的一句话
“重要场合要化妆 这是尊重 也是你的态度”
当时被这句话戳到
后来也都一直谨记且践行
但越长大越发现 化妆的女孩并不被温柔以待
尤其是在选秀节目里
化了妆的女生 总会被一些人认为有其他所图
即使你重复了千百遍你有男朋友 且十分恩爱
大概这世界的偏见都是如此吧

哦后来我成长了 上班不带妆了
但我希望 无论多大 我永远对人饱有善意 报以温柔

关于伤官旺如何化解的方法：
有很多的人朋友听到八字带伤官、七煞担心不得了，其实不需要的那么担心的。有时候凶神反而变成喜神的，有时候小人反而能够为自己所用的。命局因伤官太旺而婚姻感情屡屡受挫，命理学中的伤官与其它十神官杀、枭印、财星等是一样的，都具有两面性，命局组合适宜它们就会显现出吉利的正能量，命局组合欠佳它们就会显现出不利的负能量。以女命伤官为例，吉利时的正能量为八面玲珑、夫妻和顺、宏图大展、名利双收等；不顺时的负能量夫妻失和、小人相侵、上司打压、有志不展等。那么，如果女命伤官旺了显现出不利的负能量时那该怎么办呢？
从八字命理上讲，伤官之所以会产生负能量，往往是因为伤官太旺的原因，因为伤官太旺就会去是克制官星，而官星代表着女命的男友、老公、官运、事业等，自然伤官太旺不利命主婚姻、事业等的负能量就显现出来了。也就是说，只要解决了“伤官太旺”的问题，那么，“伤官产生负能量”的问题也就迎刃而解了。如何解决“伤官太旺”的问题呢？
第一：伤官旺而身弱的情况。这种情况命主在性格特征上有点外强内弱，并且希望以表面的强势来掩饰自己内心的柔弱。从命理角度上讲，这种情况要解决伤官旺的问题最好的方法是用印星，因为印星既可以生扶命主之弱身，又可以制约偏旺之伤官，实可谓一举两得。
从五行生克上来讲，若伤官为金，则印星为火；
伤官为土，则印星为木；伤官为火，则印星为水；
伤官为木，则印星为金；伤官为水，则印星为土。
如果我们把这些八字命理还原到日常生活中，以伤官为旺土而用印星来克制为例，
具体操作方法是：其一、人际方面，多与长辈、年纪较大之人沟通交流，以获取更多的经验和支持；
其二、性情方面，不要闷在心中不停地想，要适时地倾诉、表达，包括对上司、老公等；
其三、适当的在生活环境中多协调地摆放一些绿色植物；
其四、日常服饰等可以以化解伤官的五行颜色为主色；
第二：伤旺旺而身旺的情况。这种情况命主在性格特征上体现的是从内到外的一种强势，同时，对他人是高标准、严要求的。从命理角度上讲，这种情况要解决伤官旺的问题最好的方法是用财星，因为身虽旺但有伤官化泄，而伤官旺则自然是用财星化泄最佳了。从五行生克上来讲，
若伤官为金，则财星为水；伤官为土，则财星为金；
伤官为火，则财星为土；伤官为木，则财星为火；伤官为水，则财星为木。
如果我们把这些八字命理还原到日常生活中，以伤官为旺土而用财星来化泄为例，
具体操作方法是：其一、人际方面，多与女性、性情温柔之人打交道，学会忍让，少管闲事等；
其二、性情方面，不要太冲动，不要言辞太过激，谨记“三思而后行”，包括对上司、老公等；
三、日常服饰等可以以化解伤官的五行颜色为主色；
伤官的好处是表现在此人聪明灵秀多才多艺，异性缘好，在婚姻上一般会比较追求自己定位的配偶要求的。伤官也能够生财的，也能够制煞的。伤官的人身材也有比较标志的。
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