最近的茶艺和养生心得笔记：

1.说不吃就一口不吃。
2.不花钱就是提高收入。
3.生气时候，咄咄逼人，很丑。
4.一定要坚持减肥和美容。
5.头发丝要有光泽感。
6.提供稳定的情绪，才招人喜欢。
7.没有完美，现在能拥有的就是自己能够上的。
8.消费降级不是抠门，而是把每一分钱都花的有意义。
9.坚持念经，坚持回向，增长智慧，放下执着。
10.不要吵架，有问题就哭脸（不是大吼大叫），平时多撒娇，少责备。
11.不要吃凉食、生食，和冷拌的生蔬菜。
12.厚朴系四不吃：牛奶、鸡蛋、水果和海鲜。
13.艾灸要注意空气流通，小心肺结核。
14.尽量少吃乳制品，有时间查看李永乐的那期，牛奶的真相。
15.少吃soft cream，孕妇一定不能吃，里面有李斯特菌。

3月5日加密阁《全球加密社区&KOL线报聚合》发布，大饼持续回落，跌破47000关口，盘面走势较弱。持续关注优质币种：

今日关注：
1、SKL，为缓解交易问题并降低交易成本Gas，MetaMask宣布其新的Custom Networks API，并支持SKALE Network；
2、DODO，DODO发布“主动做市商（PMM）”协议，具有先进定价公式的oracle算法，提供可履行合同的流动性；
3、ENJ，使区块链和NFT易于开发，交易，货币化和营销产品；
4、LINK，第一季度的 LINK质押已经开启，花旗银行谈到LINK或将取代BTC；
5、Cream，Cream在Fantom上直播，用户可以像在以太坊上借贷一样，在Fantom上借贷Cream。
6、mStable，市场在沉睡，但mStable团队从未停止，发布最新十大进展。

【全新升级版】SK2大红瓶面霜都认得哇，很多人无限回G的面霜，伊出2021最新版啦！【独家75哲 + 满$299送图一($75, 含两个正装)】，码：NYSK25。美帝免州税、国内免关税！https://t.cn/A6qoWNWH 轻盈型和滋润型都有。
airy milky lotion是轻盈型：轻奶油质地，水润轻薄，用后肤色提亮，毛孔隐形，细纹也会慢慢淡去。油皮肌的集美可以选这款。https://t.cn/EJ9dIGc
Cream面霜滋润型，质地稍微厚重一点，其他效果都是一样的，更适合https://t.cn/A6t0tghz

https://t.cn/A6vmz2w7 #纽约购物达人[超话]# 图片及反馈来自网络， cr. to 原作者。