今天走北门出不去，竟然要支付停车费，保安看到后立刻过来说：“你好同学，这个门是内部专用，你要走东门。”我一看，原来是个小伙子，怪不得态度这么好，本来我正烦学校的骚操作，人家态度这么好我气都消了[二哈][二哈]然后走东门又看到小东北在那指挥，就连出去也要听他指挥，真是个拿鸡毛当令箭的家伙。希望学校以后的保安都换成年轻人[doge]

我觉得尝试后，确实有效的两个境随心转的态度（都是之前讲过要去试试的）：
①当你觉得有种被堵住的感觉，那么想想去原谅和宽恕些什么，不用给自己找去原谅的理由，因为大多时候你找不到（要是能很容易找到，你也早原谅了，所以不是这个顺序），只是直接纯碎些去原谅，去放下，不用再去回想，就是以放下的心去原谅，然后过段时间你再看看自己的状态，会不会很欢喜；
②对自己吃亏的地方，试着以因果道理出发，对自己说句是自己罪有应得又何妨，这样才能更顺利消这个业障，或者每天都念几遍忏悔文，然后一段时间后，你再看，就会自己体会到一些其中的奥妙了！~

什么是脾主运化？

中医所说的脾是指一套食物的运化系统，脾主运化，而运和化是两个不同的部分。

化是指化物消化，其实就是把食物发酵分解，发酵产生的有益于身体的营养叫做水谷精微，而无益的叫做糟粕会被排除体外，自然界中食物发酵需要温度水分，而体内食物发酵同样需要脾阳和脾阴。人体内的消化液就属于脾阴，消化液的动能温度就是脾阳。无论脾阳还是脾阴不足了，都会导致食物消化失常。脾阳过亢食物发酵的过快人就会消谷善饥，脾阳虚食物发酵的慢人就会胃口不开，脾阴虚同样也会导致胃口不开，容易腹痛胃胀，身体消瘦因脾主肌肉。

而运则是运输，把提炼出来的水谷精微输送至全身，这个过程需要运输工具就是气血，气如人，血如舟，人执舟叫气为血帅，舟载人叫血为气母，脾用血这个运输工具把消化出来的五谷精微向上输送到心肺，这一段过程叫脾主升清（相当于把营养送到配送中心再分配全身，如果脾不升清身体营养就不能正常布散全身），然后在心肺的帮助下气血装载着五谷精微进入经脉布散全身，这就相当于舟载着五谷精微进入大大小小的航道了，实际上脾还是个舟船的调度中心，所以的血（舟）都归它调度，这叫做脾统血。（所以脾不统血，血就会溢出脉外了），虽然脾总管运输调度，但是舟（血）最终还是要藏在船库里的，这是肝藏血。

这就是脾主运化，食物不能化则没有水谷精微来源，不能运则成堆积，堆积久了五谷精微也就变质了，变成湿寒或者湿热了。所以脾要一直化，又要一直运，进来的食物同时又不能太多，要能与运化保持一个相对平衡，人就是健康的。如果食物进来的太多或者太腻，发酵时间不够食物就不能有效转化为五谷精微，就会有很多残次品，这也是湿气，如果湿气太多运输又跟不上，食物就会积累成滞，甚至聚而成痰。

脾为气血生化之源，所有的营养来源都来自于脾的运化，所以脾为后天之本。脾不化则无营，脾不运则生湿。

脾的运化体现在全身各处，凡是有水谷的地方就有运化，解剖学中胰腺属于脾的功能，全身各处经脉中营养的运化属于脾的运化，贴膏药时皮毛吸进脉道内的药性，输液时进入到脉道中的药液营养液，它们进入到身体内虽然是在经脉内也要被分解转运分清浊，这个过程全都属于脾的运化。#中医##健康科普##来点儿干货#