…is nothing, and everything
一年到头到底，还是想要留下一些文字，一些印象✨
Ⅰ 生活是自己的
在今年明了最多的就是，生活是自己的。我逐渐适应了自己一个人做很多事情，这放在以往真是想都不敢想。生活当然是我们自己的，我是属于自己的，是瑰美星轨里的一颗独立星星。
这和小初、甚至高的自闭又清醒又抽离的状态不同。
我长大之后喜欢依赖人，喜欢发出声音，得到回声，状似活泼可爱神经兮兮；前两三年状态又混沌些，经历了很多复杂事情，但看不明白，于是又混乱又躁郁，什么都想抓住，但也不知道真正想抓住什么，那时候是真想不明白，觉得为什么自己会遭遇这些，自我是相对破碎的状态，情绪极端失控，完全影响生活、影响工作的那种。当然啦，也不会总是这种状况，也有很多的时候遇见很多美好，也完全开开心心过，只是现在回头看的时候，那时候我是混乱的，甚至认知不到自己混乱的混乱；今年也经历了一些事情，但沉下来了，一开始也不是自发沉稳的，因为疫情、因为失恋，情绪一度失控疯魔过，最初的日子是靠米氮平片（抗抑郁）、构缘酸坦度螺酮胶囊（抗焦虑）和艾司唑仑片（苯二氮卓类安眠药）还有一些我也忘记名字的小粒药熬过去的。现在很多情形都还记得，但已经很难和那时候的自己共情了。往些年喜欢什么事都叭叭和朋友讲、和家人讲，失恋了很难受会希望身边人更多爱我一些，需要很多很多爱来做我的镇痛剂，今年差不多都是自己熬过来的，情绪上难受要疯了，就吃药，那些压抑的、扭曲的、湿答答的情绪被一下子猛锤，失力、疲乏，昏昏沉沉。后来情绪渐渐好了一些我就停了药，一个是因为贵，二个是我还是很难接受心理医生和心理咨询师的那种置身事外的高傲和理智，属于旁边者的冷漠。
我开始真正学会去接受，去看见多维的世界，和复杂的人性。没有完美的人类，我也不再追逐自己的“更好”，当下便已很好，我开始更加理解和接受成为“差不多先生”，我愿意为自己的身体健康和心理健康做出努力，也不把自己套进健康的框子里；我愿意继续喜好着自己的喜好，也不再为喜好标名；我愿意踏踏实实走在泥土地上、青石板上、柏油路上，愿意真真切切感知时间缝隙里的每一个时刻。嗯，差不多就好，不紧不慢就好，也许这就是生的眼，活的力，c'est la vie。
生活是我们自己的，愿你不停止思索，也不停止探索，愿你愿我，享受生的乐趣，活的自在。
Ⅱ 对自己负责
我以前是有过很多自怜自艾的，有些受害者思维，总觉得自己是抗争者的命运。自怜自艾的时候会想着借外力，但其实本质是中空的。今年更多明白了对自己负责，对自己的情绪负责，对自己的身体负责。对自己负责是属于我们自己的权利和义务。
今年很厉害的是坚持了春夏秋冬一年四季的瑜伽，练的时候没想着啥，但年底通过对比照看到自己体态好很多也特别高兴，我喜欢自己有些挺拔的精神样，我问撑撑，你看我挺不挺，我以为她会夸我像颗小白杨，她说，你这样我以为当兵回来的嗦。围观不明真相群众开始嘿嘿嘿呵呵呵咳咳咳，她更得劲说，你看你那个站姿那个手，我emmmmmmmmmm…我想这可是每节课精华的山式站立，虽然因为老师的普通话我听了几个月的“三式”[笑cry]
给大家推荐一下瑜伽吧，开胸开肩也开心，打开了，才有前进的机会，当然沉稳也重要，不动安如山，保持不动也需要足够的智慧和力量，很多瑜伽老师喜欢在瑜伽课放佛教音乐，这当然和瑜伽的源头有关，我喜欢把瑜伽和道家思想联系在一起，道法自然，自然是最生生不息的。
Ⅲ 我和这个时间维度的世界
1.今年大多时候都是一个人待，情绪的尽头就是沉默，无法言表，我便彻底摊开，放任自己躺下去，也不是自闭，就是累了，累了就休息，休息好了自然就有力气了。
2.今年的所有节假日和生日都是自己过的，去年许的生日愿望没实现，希望今年的可以实现。
3.一个人会有些孤独，我承认这种孤独，好的不好的都无人分享，没劲分享，犯急性胃炎的时候胃绞痛到连蜷身的力量也没有，在家隔离办公的时候一天过完了恍然发现今天还没张嘴说话，挺神奇的，还有挺多这种感觉到孤独的时刻，以往觉得自己完全受不了，现在觉得，唔，也还好。
4.但我从来也不是自己一个人，和我一起链接小宇宙的朋友，今年纵容着我的惫懒社交状态，纵容着我几乎失联的偶尔冒泡儿，特别感谢这样是家人一样的朋友。人是变化的嘛，等我找到自己的充电宝哈哈，又是活蹦乱跳的一条好汉。我们总是越来越好、越来越自在的。
5.往些年和父母也多有争执，今年因为我的“无为”大家反而相对更加和谐友善了，懒得吵其实也没啥好争执的，我们直白表露自己的需求和底线就好，好好说话，新一年希望继续做一个懂得和愿意和身边人好好沟通的人类。
6.今年很难受的时候还收到一封信，“一封陌生女人的来信”，来自不相识的网上的小姑娘，还有几颗大白兔奶糖，我真的超级超级感激这些点滴细小的善意。
7.今年考证考成功了一半。
8.还学会了存钱和理财。
9.看了很多很多书和一点点电影和一点点点纪录片。
10.希望明年的深冬时候享受大风大雪的畅意，逢春时候喜欢春的复苏和新芽。
11.学会了爱护自己，任何时候都不要轻易做自毁的事情，那时候并不是自由的。我们对“命运”的抗争不是毁灭自己或者爱着的人事，做当下能做的事就好，当下能躺着就躺着，能进一点就进一点，怎样都好。
12.这一年呀，好慢也好快。
物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。这句话送给你也送给我。
新一年希望拥有足够使我自在的好运！❤️
一年到头到底，还是想要留下一些文字，一些印象✨
Ⅰ 生活是自己的
在今年明了最多的就是，生活是自己的。我逐渐适应了自己一个人做很多事情，这放在以往真是想都不敢想。生活当然是我们自己的，我是属于自己的，是瑰美星轨里的一颗独立星星。
这和小初、甚至高的自闭又清醒又抽离的状态不同。
我长大之后喜欢依赖人，喜欢发出声音，得到回声，状似活泼可爱神经兮兮；前两三年状态又混沌些，经历了很多复杂事情，但看不明白，于是又混乱又躁郁，什么都想抓住，但也不知道真正想抓住什么，那时候是真想不明白，觉得为什么自己会遭遇这些，自我是相对破碎的状态，情绪极端失控，完全影响生活、影响工作的那种。当然啦，也不会总是这种状况，也有很多的时候遇见很多美好，也完全开开心心过，只是现在回头看的时候，那时候我是混乱的，甚至认知不到自己混乱的混乱；今年也经历了一些事情，但沉下来了，一开始也不是自发沉稳的，因为疫情、因为失恋，情绪一度失控疯魔过，最初的日子是靠米氮平片（抗抑郁）、构缘酸坦度螺酮胶囊（抗焦虑）和艾司唑仑片（苯二氮卓类安眠药）还有一些我也忘记名字的小粒药熬过去的。现在很多情形都还记得，但已经很难和那时候的自己共情了。往些年喜欢什么事都叭叭和朋友讲、和家人讲，失恋了很难受会希望身边人更多爱我一些，需要很多很多爱来做我的镇痛剂，今年差不多都是自己熬过来的，情绪上难受要疯了，就吃药，那些压抑的、扭曲的、湿答答的情绪被一下子猛锤，失力、疲乏，昏昏沉沉。后来情绪渐渐好了一些我就停了药，一个是因为贵，二个是我还是很难接受心理医生和心理咨询师的那种置身事外的高傲和理智，属于旁边者的冷漠。
我开始真正学会去接受，去看见多维的世界，和复杂的人性。没有完美的人类，我也不再追逐自己的“更好”，当下便已很好，我开始更加理解和接受成为“差不多先生”，我愿意为自己的身体健康和心理健康做出努力，也不把自己套进健康的框子里；我愿意继续喜好着自己的喜好，也不再为喜好标名；我愿意踏踏实实走在泥土地上、青石板上、柏油路上，愿意真真切切感知时间缝隙里的每一个时刻。嗯，差不多就好，不紧不慢就好，也许这就是生的眼，活的力，c'est la vie。
生活是我们自己的，愿你不停止思索，也不停止探索，愿你愿我，享受生的乐趣，活的自在。
Ⅱ 对自己负责
我以前是有过很多自怜自艾的，有些受害者思维，总觉得自己是抗争者的命运。自怜自艾的时候会想着借外力，但其实本质是中空的。今年更多明白了对自己负责，对自己的情绪负责，对自己的身体负责。对自己负责是属于我们自己的权利和义务。
今年很厉害的是坚持了春夏秋冬一年四季的瑜伽，练的时候没想着啥，但年底通过对比照看到自己体态好很多也特别高兴，我喜欢自己有些挺拔的精神样，我问撑撑，你看我挺不挺，我以为她会夸我像颗小白杨，她说，你这样我以为当兵回来的嗦。围观不明真相群众开始嘿嘿嘿呵呵呵咳咳咳，她更得劲说，你看你那个站姿那个手，我emmmmmmmmmm…我想这可是每节课精华的山式站立，虽然因为老师的普通话我听了几个月的“三式”[笑cry]
给大家推荐一下瑜伽吧，开胸开肩也开心，打开了，才有前进的机会，当然沉稳也重要，不动安如山，保持不动也需要足够的智慧和力量，很多瑜伽老师喜欢在瑜伽课放佛教音乐，这当然和瑜伽的源头有关，我喜欢把瑜伽和道家思想联系在一起，道法自然，自然是最生生不息的。
Ⅲ 我和这个时间维度的世界
1.今年大多时候都是一个人待，情绪的尽头就是沉默，无法言表，我便彻底摊开，放任自己躺下去，也不是自闭，就是累了，累了就休息，休息好了自然就有力气了。
2.今年的所有节假日和生日都是自己过的，去年许的生日愿望没实现，希望今年的可以实现。
3.一个人会有些孤独，我承认这种孤独，好的不好的都无人分享，没劲分享，犯急性胃炎的时候胃绞痛到连蜷身的力量也没有，在家隔离办公的时候一天过完了恍然发现今天还没张嘴说话，挺神奇的，还有挺多这种感觉到孤独的时刻，以往觉得自己完全受不了，现在觉得，唔，也还好。
4.但我从来也不是自己一个人，和我一起链接小宇宙的朋友，今年纵容着我的惫懒社交状态，纵容着我几乎失联的偶尔冒泡儿，特别感谢这样是家人一样的朋友。人是变化的嘛，等我找到自己的充电宝哈哈，又是活蹦乱跳的一条好汉。我们总是越来越好、越来越自在的。
5.往些年和父母也多有争执，今年因为我的“无为”大家反而相对更加和谐友善了，懒得吵其实也没啥好争执的，我们直白表露自己的需求和底线就好，好好说话，新一年希望继续做一个懂得和愿意和身边人好好沟通的人类。
6.今年很难受的时候还收到一封信，“一封陌生女人的来信”，来自不相识的网上的小姑娘，还有几颗大白兔奶糖，我真的超级超级感激这些点滴细小的善意。
7.今年考证考成功了一半。
8.还学会了存钱和理财。
9.看了很多很多书和一点点电影和一点点点纪录片。
10.希望明年的深冬时候享受大风大雪的畅意，逢春时候喜欢春的复苏和新芽。
11.学会了爱护自己，任何时候都不要轻易做自毁的事情，那时候并不是自由的。我们对“命运”的抗争不是毁灭自己或者爱着的人事，做当下能做的事就好，当下能躺着就躺着，能进一点就进一点，怎样都好。
12.这一年呀，好慢也好快。
物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。这句话送给你也送给我。
新一年希望拥有足够使我自在的好运！❤️
感有恩你❤ ͏
最，后我要感这恩个有爱的❾群
第一进天群，伙伴们非就常热情的迎欢我
说话实，我应该属于那自种相矛盾的蛇精病[捂脸]既待期自己能够得到重视，能让家大喜欢，又对会热情似火的氛围从无适应[衰]果然，我是盾矛体[苦涩]
曾经我加也入过其他商微团队从，一开始热的情相待，各到人自扫门前雪，最到后过云眼烟让我对团队失透望顶[撇嘴]所，以刚开始进9群，我保是留自的己热情
保持一份热心简很单，但是能一既如往的爱热却是能难可贵‼
没想到，❾群完全又重新燃点了我团对队的渴望！有问大题家一解起决！有活动大家踊参跃加！有喜事大真家心㊗福！
抱团取暖，砺砥前行！
这就是❾群给我真最实的感受❤
所以我，爱❾群！我也会竭尽力全为❾群争光！感谢，你让我有家温的暖
最，后我要感这恩个有爱的❾群
第一进天群，伙伴们非就常热情的迎欢我
说话实，我应该属于那自种相矛盾的蛇精病[捂脸]既待期自己能够得到重视，能让家大喜欢，又对会热情似火的氛围从无适应[衰]果然，我是盾矛体[苦涩]
曾经我加也入过其他商微团队从，一开始热的情相待，各到人自扫门前雪，最到后过云眼烟让我对团队失透望顶[撇嘴]所，以刚开始进9群，我保是留自的己热情
保持一份热心简很单，但是能一既如往的爱热却是能难可贵‼
没想到，❾群完全又重新燃点了我团对队的渴望！有问大题家一解起决！有活动大家踊参跃加！有喜事大真家心㊗福！
抱团取暖，砺砥前行！
这就是❾群给我真最实的感受❤
所以我，爱❾群！我也会竭尽力全为❾群争光！感谢，你让我有家温的暖
#每日一善# [心]#阳光信用#
人生的路，难与易都得走；世间的情，冷与暖总会有。别喊累，因为没人替你分担；别言苦，因为没人替你品尝；别脆弱，因为没人替你坚强。别走的太远，忘记了原路；别想的太多，会失去自我。万事皆心生，心中有便有；心中无，便静。智慧的人，不徘徊在过去；豁达的人，不忧患于未来；聪明的人，懂得把握现在。我们都有一片属于自己的荒漠，我们既是金子，亦是淘金者；我们既是种子，更是播种者。很多时候，我们成不了闪光的金子，但可以成为希望的种子。漉沙淘金需要冒险的勇气，播撒绿荫需要耕耘的坚韧。金子是被动等待的，或许永远与沙砾为伍；种子是积极主动的，它随时能够拱土而出，迎向风雨。人世间，朋友就是一笔财富，一句问候，一份关怀，都是一种感动。因为有你的诚挚，雪化了。因为有你的爽朗，天晴了。因为有你的笑容，风停了。因为有你的热情，空气暖了。因为有你们，我快乐了。心在哪里，哪里就有风景，爱在哪里，哪里就有感动，梦在哪里，哪里就有未来。你在哪里，哪里就有我的祝福。人生是一段旅程，在旅行中遇到的每一个人，每一件事与每一个美丽景色，都有可能成为一生中难忘的风景。一路走来，我们无法猜测将是迎接什么样的风景，没有预兆目的地在哪，可是前进的脚步却始终不能停下，因为时间不允许我们在任何地方停留，只有在前进中不断学会选择，学会体会，学会欣赏。每个人都有过去，却并不能替代今天的你。每一次跌倒，阻挡不了有志者的辉煌。只要你努力，这天空的颜色，会因你的心情改变。你每一次迟疑，不要在乎别人又领先你一步，而要在乎自己少了一次超越自己的机会。修行出自觉进取的心态，少一些与别人的暗中比较，多一些自己超越自己的恒心。人生苦短，你又何必让自己一直为难。不要掩饰忧伤，直视自己的脆弱又何妨？不要假装坚强，承认自己的疲惫又怎样？人生那么短，好酒总要喝完。顺境时好好享受，逆境时不失勇气。不必强迫自己做到极致与完美，扛不住了，就不要逼着自己强撑。暂时的结果并不能决定一切，经历的所有过程才能让我们真正成长。生活很累，别让心灵更累；生命不长，别让自己硬扛。成功的光环从来不戴在那些只知等待的人们的头上，上帝给每个人以相等的机会，无论你是怎样的出身，不管你是贫是富。但是，成功的遇不会自动来到我们身边，它总是喜欢那些主动出击，从不等待的人们，因为他们时刻作好了一切准备。它总是躲避那些不知行动或一遇困难便气馁的人，因为它无法忍受他们那种呆滞和萎靡。人生的得与失，成与败，一切都是过眼云烟。但很多人却不以为然，活着看似容易其实不是那么简单，缘分变幻，总是看不到真情实感；世态炎凉，总是读不懂人情冷暖。其实，生命的终点站原来都是以失散为结局，那么行走于红尘，又何必纠葛谁是谁的唯一，谁是谁的期许而忧郁自己，何不立足与当下，珍重每一份缘，且行且惜。很多时候，我们明明早就下定决心，要踏踏实实干成某件事，可总是在起步的时候，被想象中的困难所击败。我们的问题不在没准备好、没时间、没精力、没经验，我们的问题在于总是想得太多，做得太少。如果你知道自己要去哪儿，并且已经在路上，不气馁，不放弃，那么全世界都会为你让路！人生之路是由成功与挫败、得志与失意、辉煌与黯淡、平坦与曲折拼凑而成的，连接着我们的泪与笑，承载着我们的悲与欢。无论置身成功，抑或处于逆境，还是面对败北，都只是一个过程，路依旧在向前方延伸。要相信，梅雨季节再长，也浇不灭阳光的炽热；艰难困苦再多，也遏不住我们飞腾的梦想。成功不在于坚持了多久，而在于你能否继续坚持。成功的关键往往只有几步，其他时候都是默默积淀的过程。积淀的过程需要坚持，此时的寂寞、平淡需要耐心来坚守；此间的困难、挫折需要智慧来攻克。关键时候更需要坚持，几乎所有困难都在此时浮出水面，击破它们，你就赢了。谁坚持到最后，谁笑得最美。我们这一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌；有繁华，也有荒凉。无论如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖。没有所谓的无路可走，即使孤独跋涉，寂寞坚守，只要你愿意走，踩过的都是路。你以为走不过去的，跨过去后回头看看，也不过如此。不回避，不退缩，未来终将到来。别低头，王冠会掉，别哭泣，坏人会笑，别抽啼，爹妈会疼。女人，一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱。当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。人生如行路，一路艰辛，一路风景。你目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到和自己差不多的人，说明你正在混日子；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨世界，不如改变自己。调整心态，积极向前。你的人生旅途就会充满阳光。
人生的路，难与易都得走；世间的情，冷与暖总会有。别喊累，因为没人替你分担；别言苦，因为没人替你品尝；别脆弱，因为没人替你坚强。别走的太远，忘记了原路；别想的太多，会失去自我。万事皆心生，心中有便有；心中无，便静。智慧的人，不徘徊在过去；豁达的人，不忧患于未来；聪明的人，懂得把握现在。我们都有一片属于自己的荒漠，我们既是金子，亦是淘金者；我们既是种子，更是播种者。很多时候，我们成不了闪光的金子，但可以成为希望的种子。漉沙淘金需要冒险的勇气，播撒绿荫需要耕耘的坚韧。金子是被动等待的，或许永远与沙砾为伍；种子是积极主动的，它随时能够拱土而出，迎向风雨。人世间，朋友就是一笔财富，一句问候，一份关怀，都是一种感动。因为有你的诚挚，雪化了。因为有你的爽朗，天晴了。因为有你的笑容，风停了。因为有你的热情，空气暖了。因为有你们，我快乐了。心在哪里，哪里就有风景，爱在哪里，哪里就有感动，梦在哪里，哪里就有未来。你在哪里，哪里就有我的祝福。人生是一段旅程，在旅行中遇到的每一个人，每一件事与每一个美丽景色，都有可能成为一生中难忘的风景。一路走来，我们无法猜测将是迎接什么样的风景，没有预兆目的地在哪，可是前进的脚步却始终不能停下，因为时间不允许我们在任何地方停留，只有在前进中不断学会选择，学会体会，学会欣赏。每个人都有过去，却并不能替代今天的你。每一次跌倒，阻挡不了有志者的辉煌。只要你努力，这天空的颜色，会因你的心情改变。你每一次迟疑，不要在乎别人又领先你一步，而要在乎自己少了一次超越自己的机会。修行出自觉进取的心态，少一些与别人的暗中比较，多一些自己超越自己的恒心。人生苦短，你又何必让自己一直为难。不要掩饰忧伤，直视自己的脆弱又何妨？不要假装坚强，承认自己的疲惫又怎样？人生那么短，好酒总要喝完。顺境时好好享受，逆境时不失勇气。不必强迫自己做到极致与完美，扛不住了，就不要逼着自己强撑。暂时的结果并不能决定一切，经历的所有过程才能让我们真正成长。生活很累，别让心灵更累；生命不长，别让自己硬扛。成功的光环从来不戴在那些只知等待的人们的头上，上帝给每个人以相等的机会，无论你是怎样的出身，不管你是贫是富。但是，成功的遇不会自动来到我们身边，它总是喜欢那些主动出击，从不等待的人们，因为他们时刻作好了一切准备。它总是躲避那些不知行动或一遇困难便气馁的人，因为它无法忍受他们那种呆滞和萎靡。人生的得与失，成与败，一切都是过眼云烟。但很多人却不以为然，活着看似容易其实不是那么简单，缘分变幻，总是看不到真情实感；世态炎凉，总是读不懂人情冷暖。其实，生命的终点站原来都是以失散为结局，那么行走于红尘，又何必纠葛谁是谁的唯一，谁是谁的期许而忧郁自己，何不立足与当下，珍重每一份缘，且行且惜。很多时候，我们明明早就下定决心，要踏踏实实干成某件事，可总是在起步的时候，被想象中的困难所击败。我们的问题不在没准备好、没时间、没精力、没经验，我们的问题在于总是想得太多，做得太少。如果你知道自己要去哪儿，并且已经在路上，不气馁，不放弃，那么全世界都会为你让路！人生之路是由成功与挫败、得志与失意、辉煌与黯淡、平坦与曲折拼凑而成的，连接着我们的泪与笑，承载着我们的悲与欢。无论置身成功，抑或处于逆境，还是面对败北，都只是一个过程，路依旧在向前方延伸。要相信，梅雨季节再长，也浇不灭阳光的炽热；艰难困苦再多，也遏不住我们飞腾的梦想。成功不在于坚持了多久，而在于你能否继续坚持。成功的关键往往只有几步，其他时候都是默默积淀的过程。积淀的过程需要坚持，此时的寂寞、平淡需要耐心来坚守；此间的困难、挫折需要智慧来攻克。关键时候更需要坚持，几乎所有困难都在此时浮出水面，击破它们，你就赢了。谁坚持到最后，谁笑得最美。我们这一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌；有繁华，也有荒凉。无论如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖。没有所谓的无路可走，即使孤独跋涉，寂寞坚守，只要你愿意走，踩过的都是路。你以为走不过去的，跨过去后回头看看，也不过如此。不回避，不退缩，未来终将到来。别低头，王冠会掉，别哭泣，坏人会笑，别抽啼，爹妈会疼。女人，一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱。当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。人生如行路，一路艰辛，一路风景。你目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到和自己差不多的人，说明你正在混日子；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨世界，不如改变自己。调整心态，积极向前。你的人生旅途就会充满阳光。
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