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英超中游队魔翼或引豪门今夏竞逐，上赛季曾一度被球队抛弃

拉扬-艾特-努里是整个英超联赛中最受欢迎的球员之一，一些联赛最大的俱乐部都渴望在今年夏天招募他。这位狼队的左后卫在加里-奥尼尔的指导下在莫利纽克斯大放异彩，利物浦、阿森纳和切尔西都有兴趣签下他。艾特-努里是一名左后卫，但他在狼队期间经常担任左翼卫。艾特-努里被认为是整个英超联赛中最好的左后卫之一。他被迫在2021年永久加盟狼队后等待时机，但他现在是俱乐部左翼的首选，并被认为会以一笔不菲的转会费离开。

艾特-努里是一名双向边后卫，能够在球场两端提供价值，但他最好的表现当然是进攻。尽管艾特-努里的输出从未达到他所在位置的最佳水平，但他是一名出色的运球手，擅长通过带球或传球将球推进至前场。他的技术很娴熟，并将其与出色的身体素质相结合。这位阿尔及利亚人在2023-24赛季初并不是一名有保证的首发球员，但他现在可以说是奥尼尔治下狼队最重要的球员。事实上，在朱伦-洛佩特吉的带领下，他在2022-23赛季狼队最后10场比赛中有9场未能入选比赛日阵容，但艾特-努里现在是不可或缺的。充满活力的艾特-努里是一名完美的左翼卫，很快就会离开。

此外，在选择代表阿尔及利亚参加国际比赛之前，艾特-努里曾与切尔西的韦斯利-福法纳和其他几位顶尖人才一起加入了法国21岁以下国家队。切尔西和曼城都是艾特-努里的长期崇拜者，而阿斯顿维拉在从埃弗顿签下卢卡斯-迪涅之前就联系在一起了。此外，据欧洲转会网址的报道，阿森纳和利物浦也有意签下艾特-努里。

祖辈流传的 “养生” 方法：

1、早不酒，晚不茶。
2、睡前泡脚，胜吃补药。
3、春捂秋冻，无病无痛。
4、五谷加大枣，胜吃灵芝草。
5、头要凉，脚要暖，肚子要不满。

6、春三月，早卧早起；夏三月，夜卧早起；秋三月，早卧早起；冬三月，早卧晚起。
7、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
8、大蒜是个宝，常吃身体好。
9、寒从脚上起，病从口中入。
10、三分医，七分养，十分防。

11、中午睡眠好，犹如捡个宝。
12、汗水没干，冷水莫沾。
13、三天不吃青，两眼冒金星。
14、吃米带点糠，营养又健康。
15、若要不失眠，煮粥加白莲。

16、一日三笑，人生难老。
17、粗饭养人，粗活益身。
18、臭鱼烂虾，索命冤家。
19、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
20、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。

21、食服常温，一体皆春。
22、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
23、宁可食无肉，不可饭无汤。
24、汗水未干，冷水莫沾。
25、吃面多喝汤，胜似开药方。

26、养生在勤，养心在静。
27、核桃山中宝，补肾又健脑。
28、喝了空腹茶，疾病身上爬。
29、多喝凉白开，健康自然来。
30、喝茶不洗杯，阎王把命催。

31、多吃咸盐，少活十年。
32、尽量少喝酒，病魔绕道走。
33、晚饭少吃口，活到九十九。
34、一日三脑，不老也老。
35、萝卜出了地，郎中没生意。

36、饱不洗头，饿不洗澡。
37、夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。
38、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
39、饱食即卧，乃生百病。
40、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

41、春夏养阳，秋冬养阴。
42、宁可不肉，不可无豆。
43、一日两苹果，毛病绕道过。
44、冠心病，吃银杏。
45、吃鲜橙，防卒中。

46、吃西柚，防血稠。
47、蘑菇餐，防血栓。
48、日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。
49、齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。
50、年轻不养生，老来养医生。

51、睡前洗脚，胜吃补药。
52、常饮菊花茶，老来不眼花。
53、百步走，活到九十九。
54、晨吃三片姜，如喝人参汤。
55、屋有七叶一枝花，毒蛇绕着不进家。

56、生瓜梨枣，多吃不好。
57、春不露肚脐，冬不遮头。
58、睡觉不开灯，早起头不晕。
59、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
60、烟熏火燎，不吃为好。
61、若要百病不生，常带饥饿三分。