"#李宇春植选植物奶代言人#曾经作为一个不懂拒绝星人，经常在别人拜托时下意识的就脱口而出“好的”，结果弄得自己焦头烂额。想通的那一瞬间其实也很释然，就觉得我为什么要为别人的事情花我自己时间，结果还费力不讨好呢？用这个时间来提升自己不好吗？当我学会了拒绝，努力充实自己，做得比别人好时就不再需要做他人给予的接受or拒绝的选择了。我，有我自己的选择。#拒绝，只为更好的选择#
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[doge]王彤：进球是运气好，射门之前没想到能进
在今天结束的足协杯决赛中，王彤打进一粒精彩的进球，帮助鲁能拿到队史第六座足协杯冠军，赛后他也在场边接受了记者的瞬采。
——进球的那一次，拿到球的一瞬间就已经想好了突破并射门吗？
“是这么想的，但没想到能进，先射门了再说，也是比较幸运吧。”
——半场主教练是否有部署？
“上半场我们有机会但是没进，郝导告诉我们机会还会有，不要着急，最后我们还是做到了，拿到了这个冠军。”
——过去这一个赛季
“2020年是不平凡的一年，对于我们所有足球人来说都不容易，这一年终于结束了，我们也获得了冠军。”#山东鲁能[超话]# #鲁能夺得足协杯冠军#
#鲁能足协杯冠军次数第一#

人生最高境界的快乐就是当下，

专注每一个当下，

比如，你喝水，就专注于水流动到嘴里的过程，

听歌，就专注每一个音符，

吃饭，就专注于每一口食物的味道，
陪孩子玩，就专注于和孩子相处的每一刻。

不要做一件事情的时候，想着其他的工作，其他的人，其他心事。
生命只有在这一瞬间才能获得真正的体验，没有过去，没有未来，只有此时此刻的瞬间。

当明白这个道理的时候，你会发现，快乐无处不在。