对于像我一样佛系健身的人来说，隔一段时间就会更换运动方式#真的有人吃东西前不看热量吗#
我喜欢每天在家跟着视频一起运动，毕竟去健身房对我来说很难坚持。
之前一直跟跳的MIZI小姐姐，有针对各种瘦身需求的视频。
少油少糖，每日保持定量蔬菜，一起享受健康生活。
秋天一到天气也凉快起来，每天出门的时候找个共享单车骑行到目的地，健身又燃脂，而且运动产生的多巴胺也让人快乐加倍[并不简单][酷]

#TF家族[超话]#说一个我觉得公司做的很屌的点。

左航呼吸困难就是氧气中毒好像是，那个物料，大家应该或多或少都知道一点。

首先是粉丝爆出来的路透，左航出事了，然后他们就开始吵，让公司把这些所有的东西过程都发出来，然后解释一下然后公司发出物料之后，粉丝又开始在弹幕里面吵，问为什么这个时候了还要拍这个大家应该也知道一点。那公司做这个的目的是什么呢？首先是公司为什么真的会在这种紧急时刻还要拍，再就是公司真的不会去关注粉丝的动向吗？

如果粉丝没有吵着闹着要这个视频，那么是不是就是说公司根本就不会出来做解释，他做解释的目的就是为了让粉丝能安心让他们知道你们的正主，“我们”的摇钱树还活着，还能够继续工作，他做出了解释，那么粉丝就能安心，所以那些在看到左航出事，但是仍然想要公司出解释，在上楼和下楼徘徊不定的粉丝又继续留在了楼里面给他送钱。

然后有好多粉丝都说为什么这种事情公司从来都不第一时间做出回应，有没有想过公司就是专门等这件事情的热度炒到最高，再把解释放出来，既能够圈一波楼内的信任，也能够圈一波楼外看这个事情的路人预览度。
就会驱使一小部分的不明事理的路人去看这些物料，或者是去看跟这件事情相关的帖子
然后时代峰峻的曝光度就会扩大，就有更大的可能能再吸一波粉丝。

这是站在商人的角度去想。

再就是，公司的物料一般就是会过很久才发出来，那就是说这个纪录片是公司早就拍好了的，但是他在粉丝最开始知道这件事情的时候并没有做出解释，而是选择放在物料里面给大家看，就是说其实公司是知道有些粉丝可能就是比较佛，他不会去关注微博里面的那些事情，但是会看物料物料面对大家的面更广，所以说我说时代峰峻真的挺厉害的。

我猜的，我猜的

从空白 2023.9.10

开学记事

在现在教育如此卷的时代 我的孩子还是一个生育顶峰的猴宝宝[允悲]
以后的竞争有多激烈 都不敢细想
从小到大 我都很佛系
感觉没有什么事情能让我谈之色变
唯独最近准备孩子步入一年级的半个月里
各种担心 焦虑接踵而来

比孩子的适应能力更重要的是作为家长的心态吧
坚定的告诉自己不要卷入没必要的竞争中
大教育环境无法改变
那就在家尽量为孩子创造一个可呼吸的自由空间
但这不代表不努力 我希望自己更多的是成为一个好的聆听者和陪伴者

想想昨天还是一个幼儿园天真烂漫孩子 马上让他转变为自律优秀的读书人
这个转变并不容易

作为家长，打好基础功 做好亲子陪伴 提供稳定的家庭环境 然后等待孩子慢慢长大吧

放下焦虑 ，陪伴 引导 体验 探索 这是我对自己的要求…～