拜登今天出席活动的时候，被拍到脸上有很明显的印迹。彭博社马上就引述白宫官员的消息，证实了这是拜登昨晚使用了持续正压呼吸器CPAP。自2008年，拜登的医疗报告就披露他患有睡眠呼吸暂停的病史，而他是在最近才开始使用CPAP。这个设备通过帮助患者在睡眠时保持气道畅通，来改善睡眠，减少打鼾。在本周一的公开活动中，也可以看到拜登脸上的痕迹。
胡海泉在披荆斩棘的哥哥里就安利过CPAP，当时觉得造型太好笑了，这样真的睡得着吗？拜登这次也是妥妥的给CPAP打了个免费广告。有研究显示在美国大约3000万人患有睡眠呼吸暂停，但只有600万人确诊。

在大部分的时间里，我自认为是个好吃懒做四体不勤五谷不分的新时代蠢虫，但我确确实实骨子里沾染了几丝来源于我母亲的文人墨气，时不时会从鼻孔出来撩拨一下躺在床上摆烂的身体。
自小对被要求强制背诵文章有着强烈的抵触心理，在记忆中首次被要求背诵长篇是在某辆开往长沙的绿皮火车上，据悉是在岳阳楼背诵岳阳楼记可以免除门票费用，便以将省下的门票钱转作零用为由诱使我在铁轨的哐当声中将全文背诵，不得说在某些时刻我的短期记忆还是有所用处（这也不是我从不做笔记的理由），哪知洞庭湖当日时逢枯水期，无需门票可免费参观建于一滩烂泥中的岳阳楼，悻悻地在楼上打卡游客照后，留存在我记忆中的只有烂泥在经历日晒后散发出的腥臭味与火车车厢中背诵的那篇岳阳楼记。
高中时期所要求背诵的64篇古文，至今有两篇在脑中留存，一是《阿房宫赋》，另一首便是《赤壁赋》。阿房宫赋是因为我在高考语文前让老师当着全班同学的面预测一篇会默写的古诗词，随手一点同学们便跟着复诵了一次，巧在当年的第二道默写，答案便是“使秦复爱六国之人，则递三世可至万世而为君，谁得而族灭也”。或许当年的同学们记忆已不深刻，但我坚信这是我高考语文考了这辈子最高分的主要原因。《赤壁赋》则是由于其长存在我的房间中，自某年整备后，我的房中便挂上了一副《赤壁赋》的书法节选，是母亲去往某省内书法大师处求得。那时很疑惑，觉得区区一张占满墨水的宣纸，值得如此珍藏，裱装起来挂在墙上。但每日睡前睡醒便是苏子的大作，耳濡目染间也熟记于心。课本上第一次翻到简体印刷版本十分惊喜，类比某个浓妆艳抹的夜店女郎白天居然在图书馆遇到且卸下全妆露出水汪汪的大眼睛。 虽说轻易就完成了背诵，但那时只觉得可以免于苦苦记忆的烦恼是种幸事，其中真意并不了解，更多的是功利性质导向的强制记忆。

可谁曾想到，火车车厢中背诵的“不以物喜 不以己悲”会成为我手机三四年的封面图片，现在想起因感情受挫所致的个人悲喜放在范仲淹的家国情怀前简直是傻的可爱，而《赤壁赋》成了现今遇到烦闷困惑不解事情时，安定的药方。着实难以用言语来表达对此复杂的情感。

或许先记忆后理解并不是一件坏事，因为教育具有长期性和滞后性，就像是一个闭环。多年后你有一个瞬间突然意识到了什么，那就是子弹命中的瞬间，此时才是教育的完成。这就是教育的即时性和延时性，教育提前为你灌输思想而在你拥有阅历那一刻醒翻灌顶茅塞顿开，这就意味着之前的文章与老师，才真正意义上的完成了他们的任务。
节选的这段。来自我最爱的《赤壁赋》
“且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”

上一代人对吃苦好像有莫名的执着..
上天安排的剧本需要你一路过关斩将 已经很苦了…
麻绳专挑细处断 恶运专挑苦命人 这句话我很不认同 富人就没有苦难噩运天灾人祸吗..不见得 只是他们体量大 能解决 一滴墨水到一个杯子里和到大海里 呈现的结果不一样..
我不讨厌逆境 反而每次逆境都会使我成长 久而久之很多的苦难都不是什么问题了..
吃苦要有意义 不然老天会让你在同一次坑里反复栽倒..专门安排这种没有意义的苦难 真的是吃饱了闲的…
之前有人来咨询我 我说 低谷期修心 增进自己的需要的能力就好 实在不行你就该干啥干啥闲的话就多睡睡觉 人低谷期喝凉水都塞牙 焦虑没用…很多事总会过去的 事缓则圆 顺其自然 很像屁话是不是 但是大道至简 你觉得很像屁话的话 反而这就是道家哲学的顶级智慧..
我脾气从小就很燥很急..但这几年学会了专注和慢 最近这几个月我又有所得 我差不多两万块一场空没有得到自己想要的东西..又学会了人生的淡然处之 学会了放下和接受..这就是我最近吃的苦所带来的意义 我明白了 下一次就算老天让我再吃一次同样的苦 我也感觉没啥了..最近几年 身边人说我像个老年人中年人 爱喝茶 养养我爱的竹子 对养植物有着莫名的执着..不爱打扮 喜欢拍拍山水照..有空了就看看书（要知道我打小不爱看书..）心态主打一个稳..几个月前的我可能不会 遇见不好的事会急..这几个月老天把我摔到低谷开始觉得很多事都是小事..很感谢逆境 吃苦要有意义..#吃苦#