#上海整牙##上海正畸#分享自 @上海牙齿矫正王芳医生(全国唯一女性隐适美全球讲师，尤其擅长将美学、全科思维融入正畸中)
很多人都在私信问我，什么是DSD微笑设计呢？
简单来说即是牙齿矫正的一开始就从患者的正面，45度，90度各个面的笑容以及唇齿关系，再到牙齿的黄金比例，与下唇匹配的微笑弧形线条，种种结合起来设计牙齿内收、伸长或者压低的量，排列到什么位置才会笑的弧线更好。
矫正结束后再通过DSD微笑设计中的牙齿黄金比例来设计贴面，从而纠正牙齿的形态，颜色和磨耗磨损。
在DSD微笑设计指导下，矫正改变牙齿位置，贴面让牙齿获得贝壳状的黄金比例，达到“内外兼修”的美。
整理了一些常问的做隐形比较多的口腔医生有：赵陈皖医生，施政文医生，刘晓宁医生。正畸医生多不胜举，每位医生真实的技术如何？想知道具体医生口碑的可以问我，或者上爱优牙，找好牙医。联系@爱优牙隐适美牙齿矫正平台 可以推荐全国的优秀正畸医生。

早上8点的闹钟，赖了10分钟的床，拉开窗帘，看到久违的艳阳天。
5公里跑了快1小时，比昨日稍微艰难一些些，但比起数月前刚开跑的时候已经容易得多。跑完做了5分钟的拉伸，然后去钱大妈买了素菜。
昨天三餐都吃得六七分饱，吃得简单，一锅八合里买回的熟牛腩再炖白萝卜，调料只加了酱油老抽蚝油和一片阿嚒家晒的陈皮，一个小时后已炖软。午餐加一个鸡蛋汤丝瓜，晚餐加一份蒜蓉炒茼蒿。每顿一小碗白米饭。
昨晚8点后出门去周遭一圈的旧时的工业区逛了一圈，4公里，也一小时。很喜欢隐藏在主干路后面的一大片安静的工业区式商业区，一边逛一边是不是可以在这里开家店。
晨跑过后的人，很精神，不想发呆不想拖拉不想丧气。
最近比较迷胶片滤镜，有种旧时岁月的感觉。
没人给我拍，也没人拍我，那就每天随便拍拍眼下的小生活。

#卷的餐桌#早餐 | 二人食。
为了吃昨天打包的付小姐，今天煮面条再合适不过了。
素面一碗，连汤都喝光。苏式面条，细细的，煮到九分熟捞出，在碗里放一会儿就可以啦，这样的面条劲道爽口，不会黏在一起。
汤底简单的很，我很少吊高汤，生抽、白胡椒粉、盐，就可以咯，根据口感喜好再加点醋、葱油、辣椒酱什么的，窝个蛋或者煎个蛋，不要太好吃。#一日一食一记#