很多牙齿稀疏不齐的人都会选择牙齿矫正，但戴上牙套后，尤其是传统的金属牙套，牙齿清洁成为困扰很多人的问题，那么在日常饮食中如何能更好的保护正在矫正的牙齿呢?正畸患者应该注意饮食的正确选择，比如不容易从矫治器上被清洗掉的食物可能会导致牙齿的变色和龋病，进食时会产生拉扯的食物容易导致托槽脱落。

　　一定要避免的食物：

　　1、冰块-就是矫治器破坏者!

　　2、不要啃螃蟹、鸡腿、骨头等，可以撕下肉吃。

　　3、糖果如水果糖，薄荷糖,泡泡糖,彩虹糖,小熊橡皮糖,糯米糖， 等等。

　　4、所有糯米食品及粘性强的食品，如糯米糕等

　　5、硬的面包、大饼、小吃如厚的比萨饼面饼外壳、硬的全麦面包、坚果，等等。

　　6、外界的物体,如钢笔，铅笔，手指甲和吸管。

　　7、爆米花的壳会嵌在矫治器上引起牙龈感染。

　　8、含糖的饮料和碳酸饮料,包含磷酸能引起珐琅质沾染和龋洞。

　　推荐的食物：

　　1、米饭，面条，馒头，米糊等质软的主食。

　　2、被切成小块的水果、胡萝卜、芹菜是很有益的。

　　3、口香糖也是可以的;事实上我们推荐吃口香糖，以刺激唾液，帮助牙齿保持干净。

　　4、冰淇淋和酸奶。
#苏州身边事# #苏州# #苏州[超话]# #苏州牙齿矫正# #牙齿矫正[超话]# #牙齿矫正# #牙齿#

plog*

p1、2: 今天同时出现两种 最搞笑的是ape在吃了好多个彩虹糖后非说她吃的是mm豆 还要跟我赌一块钱到底是不是哈哈哈哈
p3：小姨寄来家乡的小吃 艾草做的 香香的 更喜欢甜口的
p5：初中的时候看过一个零食测评说汉堡样子的软糖很硬不好吃 上次看了觉得太可爱就算不好吃也想试试 结果发现sooo gooood

连gan七天，多久都不够 #牛年新春不一般# #我的新年美味# #晒年味# #我对零食下手了# #吃货必囤零食#
吸取去年的教训，今年不能把这个假期放空虚了，提前做好了准备。
今年我们的主战场，当然是在家里。尽情享受宅家每一个甜蜜时刻，宅家7天激情不能断，满足寂寞的嘴。
『冬已ddung麦芽饼干』每一口都是惦记啊！
当“咔擦”地响，慢慢嚼咸香渐进，蛋黄味也越嚼越浓，吃到最后，又有一丝丝的甜味涌了上来，咸甜交错，哎呦呦不想停，此刻只想一口吞！吃完再吧唧吧唧舔嘴ing，大满足！！！
黑糖味醇厚轻甜，黑糖的甜味融入麦芽饼干中，唇齿咬合之间仿佛领略了一场起伏跌宕的多重享受。这东西是“魔鬼”，绝对是“魔鬼”，口水已经疯狂分泌，脑袋不停催促手你快点你快点~
『ifactory爱心工厂梅片』至今仍未体验过薄若无物的快感？
还真被我找到了，一旦被它撩拨过，就能碰撞出酸甜的快感，整个口腔都活了起来，味蕾被强烈刺激到，难怪这么多人喜欢它，就是这款酸梅片让你酸爽快感，让你灵魂动荡。
『meito名糖白桃』兄dei，她叫一声你敢ying吗？
我们总希望可以持久的，硬气的，回味无穷的一发。『meito名糖白桃』硬的程度，超乎你的想象！越硬越能给予更大的温柔，毕竟好心情是一场温柔的甜开始！
在嘴里我仿佛感受到了微风拂过心头的惬意！风中还会还夹带着淡淡的桃花香气，简单而纯粹。
『理本综合水果棒棒糖』吃东西这个行为真的可以很有内涵
吮吸，舔舐，吞咽自行脑补～想吃什么味道的，随便挑，有奇妙清新酸的柠檬味；不断刺激味觉神经的可乐味；酸甜中带点青涩苹果味；散发着粉色甜蜜光泽的草莓；瞬间打开了五感般让人上瘾的香橘。
棒棒糖要你只能一点点舔着吃完哦，别中途咬碎吃掉了，不然就……
『理本10味彩虹糖』色趣满格，你确定不要来一颗吗？
狂撩你的“超甜”味蕾记忆，是的，气泡滚过舌面，噼啪炸开，确认过是劲爽的感觉。
『万多福美国进口开心果』
轻轻掰开，紫衣绿仁外露，给人呼之欲出的感觉，“果”然很有趣，“小确幸”莫过于此。
『万多福美国进口巴旦木』
咬一口，就能感受到醇香四溢。跃上舌尖，拧成一股强有劲的力量直冲我大脑神经。
报告！我找到了宅家的快乐源泉！比嗑瓜子还上瘾！ https://t.cn/A65FVUJQ