#郑业成许你万家灯火#[微风]#郑郑好的生活#
他是真诚可爱的真岚，是奶萌奶萌的穆乐，
也是油嘴滑舌却不油腻的傅九云，
亦是冷酷无情的金麟卫沈宴。
每次相遇都是缘分，每次演绎都是惊喜。
他在人生赛道上追逐热爱与信仰，
让我们共同期待正能量艺人郑业成的更多可能。让我们一起期待隐娘X朱镜，一念永恒X白小纯和许你万家灯火X林奇，演员郑业成，未来可期！

@D郑业成C
图源｜Happy Orange

开门见山，这是一篇小论文，写给郑宇星，写给吴磊，写给每一个喜欢郑宇星的影迷朋友[爱你]
我以前一直是路人，对内鱼年轻演员没有期待那种，虽然挺好感吴磊的，但我一直觉得是因为lyb爱屋及乌。去年夏天偶然看了一眼长歌行，好家伙阿诗勒隼太帅了，但看完之后就搁置了，我喜欢一个演员最初都是被外貌吸引，能不能入坑得看他的角色厚度和个人魅力（本质花痴是这样的）
诚然吴磊是一个很有魅力的人，但我去年年底在看了盛夏未来之后才感受到了他作为一个演员蓬勃的能量，像是一种召唤，完全被这个角色吸引，郑宇星脆弱又坚韧，彷徨又勇敢，他的故事让我想到千年女优的千代子，“我恨你恨之入骨，且爱你如痴如醉” 。追寻的过程很痛苦，但这样的一生充实且盛大。郑宇星让我彻底相信，吴磊是一个值得被期待被热爱的演员，这是一个有厚度的角色。
这种信任来源于大银幕，郑宇星是一个特殊的角色，他是勇敢青春的化身，同时又兼具少数群体遗憾的表达，他身上有一股复杂的力量，多一分不够真诚，少一分不够热烈，只有扛得住大银幕的演员才算真正的演员，可能有一点武断，但大银幕永垂不朽！
一个演员能演到郑宇星这样的角色是他的幸运，这个角色也让磊走进了电影人的视野，作为粉丝作为观众，我无比珍惜郑宇星。
@吴磊Produce_Leo48角色萌@Lieblingsort磊 #吴磊leo48角色萌#
好了，看在我码了这么多字的份上，i星速来干点活儿表白郑宇星[泪]
https://t.cn/A6ouiSve

#吴磊[超话]#

#市场监管科普# 【代糖可以敞开吃？】真相：大量摄入代糖同样存在健康风险。
随着冬季的临近，人们户外运动的时间逐步减少。很多人开始担心热量消耗不足，便格外注重控制热量的摄入。标有“零糖”“零卡”的代糖饮料和零食，看上去似乎不含任何热量。一些人因此认为代糖是健康的，不用背负“甜蜜的负担”，可以敞开吃。那么，事实真是如此吗？
“这种观点是错误的，代糖也要合理食用，大量摄入同样存在健康风险。”天津市现代健康技术研究所所长郑运良表示。
资料显示，代糖是指替代性甜味剂，属于食品添加剂，其主要有三大类——天然甜味剂、糖醇和人造甜味剂。目前，市面上大部分代糖产品使用的都是人造甜味剂，如阿斯巴甜等。这类甜味剂在自然界中并不存在，而是通过化学合成的。
“从能否产生能量的角度来看，代糖可被分为营养型和非营养型。几乎所有非营养型代糖在人体内的分解物都不含葡萄糖，且不直接参与胰岛素的分泌。因此仅从理论上来说，非营养型代糖并不会引起血糖的升高。”郑运良表示。
不过，这并不意味着，我们可以敞开食用代糖。
“代糖的甜味具有激发食欲的作用，过量摄入后或引起腹泻，也可能会加重肾脏负担。”郑运良进一步表示，随着科学的进步和研究的深入，多数科学研究结果均表明，人造甜味剂或存在致病风险。
比如，2022年9月7日《英国医学杂志》发表了一项来自法国的大型研究成果。该研究表明，在食物或饮料中用人造甜味剂替代糖，对整体人群的心脑血管健康并没有任何益处。《细胞》杂志也曾发表过一项相关研究，该研究发现摄入人造甜味剂与肠道微生物组变化以及血糖升高有关。#辟谣#
因此，郑运良建议，消费者在选择代糖食品的时候，应尽量选择含天然甜味剂的食品，比如赤藓糖醇、甜菊糖苷、罗汉果甜苷、甜茶苷等。
“偶尔吃代糖食品或饮料是安全的，大家不必过度紧张。公众应科学地认识和食用代糖，并通过科学合理的饮食和运动，提升自己的健康水平。”郑运良说。