【喜阅会成长小组】
——第七夜——
这一夜，
Amy说到了自己和父母、婆婆相处的细节，
Amy说家里的老人会用“可怜巴巴”来“控制”自己，
他们会经常侵入自己的边界，
对此，Amy感到压抑又愤怒，
说到动情之处，
Amy不由分说的拉了身边的伙伴演给大家看，
TA想让大家看到自己有多痛苦，
随后，Amy用骂的方式表达了自己对老人的愤怒。
Amy的故事激活了大家体内的情绪按钮，
有人觉得压抑，有人觉得烦躁，
有人觉得无聊，有人觉得难过。
然后，大家纷纷给了Amy很多
看上去很像建议的话，
比如，你为什么不去试试，做出一些改变？
你为什么要这样说老人？
…………
让我们把时间定格在这里，想一想
为什么面对同一件事，大家的反应各不相同？
…………
我们每个人都是带着自己的故事行走在这个人世间，
这些故事隐秘地雕刻着现在的我们，
影响着我们的认知、情绪和行为。
不管我们愿不愿意，
我们小时候被反复对待的方式，
终会成为我们对待别人的方式，
尤其是在我们没有觉察到
自己的情绪按钮已经被按下的时候。
如果我曾经不被允许可以表达脆弱或无助，
那么，现在的我就会用坚强、评价或隔离来回应它；
如果我曾经不被允许可以表达愤怒或不满，
那么，现在的我就会用指责、回避或更大的愤怒来回应它。
如果曾经没有人尊重过我的边界，
那么，现在的我就会在突破别人的边界时不自知，
结果往往会造成人际冲突。
…………
有时候生活很难，
就像我们努力成长，
但是，改变也只是时有发生，
当你被生活一次次摩擦时，
请坚信自己的珍贵，熬下去，
熬过了冬天，
春天一定会到来。
——曹尼克（2022.11.10）
每周四晚，不见不散
——第七夜——
这一夜，
Amy说到了自己和父母、婆婆相处的细节，
Amy说家里的老人会用“可怜巴巴”来“控制”自己，
他们会经常侵入自己的边界，
对此，Amy感到压抑又愤怒，
说到动情之处，
Amy不由分说的拉了身边的伙伴演给大家看，
TA想让大家看到自己有多痛苦，
随后，Amy用骂的方式表达了自己对老人的愤怒。
Amy的故事激活了大家体内的情绪按钮，
有人觉得压抑，有人觉得烦躁，
有人觉得无聊，有人觉得难过。
然后，大家纷纷给了Amy很多
看上去很像建议的话，
比如，你为什么不去试试，做出一些改变？
你为什么要这样说老人？
…………
让我们把时间定格在这里，想一想
为什么面对同一件事，大家的反应各不相同？
…………
我们每个人都是带着自己的故事行走在这个人世间，
这些故事隐秘地雕刻着现在的我们，
影响着我们的认知、情绪和行为。
不管我们愿不愿意，
我们小时候被反复对待的方式，
终会成为我们对待别人的方式，
尤其是在我们没有觉察到
自己的情绪按钮已经被按下的时候。
如果我曾经不被允许可以表达脆弱或无助，
那么，现在的我就会用坚强、评价或隔离来回应它；
如果我曾经不被允许可以表达愤怒或不满，
那么，现在的我就会用指责、回避或更大的愤怒来回应它。
如果曾经没有人尊重过我的边界，
那么，现在的我就会在突破别人的边界时不自知，
结果往往会造成人际冲突。
…………
有时候生活很难，
就像我们努力成长，
但是，改变也只是时有发生，
当你被生活一次次摩擦时，
请坚信自己的珍贵，熬下去，
熬过了冬天，
春天一定会到来。
——曹尼克（2022.11.10）
每周四晚，不见不散
疫情期间，感悟最深的5句话！
疫情之下，考验着人的人性与能力。
面对着生存与自由的压力，人性中的光与暗，得到了淋漓尽致的展现。
面对着食衣住行的限制，一个人的能力，在此时也有了直观的体现，有的人焦虑不安，有的人想方设法在绝境中打开思路。
疫情发生三年，大概每个人都有自己深切的体会。
疫情期间，感悟最深的五句话，希望我们都能够明白。
一、生命脆弱，保护好自己。
生命有时候真的很脆弱，经不起一点折腾，在这场疫情期间，我们要好好保护自己。
每次出门，都要戴好口罩，不要嫌弃麻烦，保护自己才是最重要的。
人不能因为是别人要求，才被迫去做这件事，要有自觉的意识，因为生命是自己的，你若是不懂得珍惜，那么可能随时都会被拿走。
二、看淡得失，看淡成败，随缘就好。
人这辈子，注定会有得有失，有起有落的。
人不可能永远都是顺利的状态，得失天注定，成败皆有因果。
特别是在这个年头里，疫情反复无常，很多东西可能你看似快要得到了，却一夜之间又失去了。
三、把心放宽，放下是非恩怨。
人生无常，来日并不是方长，或许你曾经跟一个人有过很多误会，也结下了很多恩怨，却当对方遇到了意外，说走就走了，再恨一个人，都会化为乌有，瞬间什么都不重要了。
人生要懂得放下是非恩怨，学会与自己和解，与其去抱怨，去憎恨一个人，不如解放自己的心，让自己活得轻松。
四、珍惜家人，及时行孝。
其实在这场疫情期间，看见了很多家庭的聚散离合，让人心酸，让人心疼。
我们无法保证灾难会不会降临在我们头上，我们要尽量地珍惜当下的生活，好好珍惜家人，善待自己，热对于父母，及时行孝，尽自己最大的能力跟家人过好每一个当下的日子，就算是平平淡淡，也会很幸福。
五、即使身处低谷，也要熬住，心态好，一切都会顺利起来。
疫情时间，其实也看到了很多人失业了，有的人接受不了自己的失业，从而一蹶不振，而有的人，则是非常乐观，就算是暂时没有找到合适的工作，也不会颓废，而是尽力去找一些临时工，也能够帮助自己过渡一下。
天无绝人之路，只有你心态好，一切都会向着好的方向好起来。
疫情之下，考验着人的人性与能力。
面对着生存与自由的压力，人性中的光与暗，得到了淋漓尽致的展现。
面对着食衣住行的限制，一个人的能力，在此时也有了直观的体现，有的人焦虑不安，有的人想方设法在绝境中打开思路。
疫情发生三年，大概每个人都有自己深切的体会。
疫情期间，感悟最深的五句话，希望我们都能够明白。
一、生命脆弱，保护好自己。
生命有时候真的很脆弱，经不起一点折腾，在这场疫情期间，我们要好好保护自己。
每次出门，都要戴好口罩，不要嫌弃麻烦，保护自己才是最重要的。
人不能因为是别人要求，才被迫去做这件事，要有自觉的意识，因为生命是自己的，你若是不懂得珍惜，那么可能随时都会被拿走。
二、看淡得失，看淡成败，随缘就好。
人这辈子，注定会有得有失，有起有落的。
人不可能永远都是顺利的状态，得失天注定，成败皆有因果。
特别是在这个年头里，疫情反复无常，很多东西可能你看似快要得到了，却一夜之间又失去了。
三、把心放宽，放下是非恩怨。
人生无常，来日并不是方长，或许你曾经跟一个人有过很多误会，也结下了很多恩怨，却当对方遇到了意外，说走就走了，再恨一个人，都会化为乌有，瞬间什么都不重要了。
人生要懂得放下是非恩怨，学会与自己和解，与其去抱怨，去憎恨一个人，不如解放自己的心，让自己活得轻松。
四、珍惜家人，及时行孝。
其实在这场疫情期间，看见了很多家庭的聚散离合，让人心酸，让人心疼。
我们无法保证灾难会不会降临在我们头上，我们要尽量地珍惜当下的生活，好好珍惜家人，善待自己，热对于父母，及时行孝，尽自己最大的能力跟家人过好每一个当下的日子，就算是平平淡淡，也会很幸福。
五、即使身处低谷，也要熬住，心态好，一切都会顺利起来。
疫情时间，其实也看到了很多人失业了，有的人接受不了自己的失业，从而一蹶不振，而有的人，则是非常乐观，就算是暂时没有找到合适的工作，也不会颓废，而是尽力去找一些临时工，也能够帮助自己过渡一下。
天无绝人之路，只有你心态好，一切都会向着好的方向好起来。
1、朋友们近期在朋友圈更新的照片都有点成熟的味道，我们不再年轻。看吧，父辈们在我这个年纪已经儿女双全，我还天天惊叫唤的不想上班。双十一都没有给自己买东西，疫情还在封园，给刘女士和朋友买了礼物。
2、沈月真可爱，元气满满。女鹅的大脸盘子也可爱，温温小朋友下个月就要过6岁生日啦，又可以哈密达了。
3、熬两个夜看完了知否，剧情着实有点平淡，可能是因为近期的现实生活更加戏剧性。老太太的生活智慧不适用于我这样的人，大娘子就是德华，快言快语，心地纯善，她总是扮演这样的角色。出彩的点是倡导女性自立自强，但也告诉你在真正爱你的人面前不必坚强、不必独立。
4、还有很多人，渐渐向现实生活妥协了，变成世俗意义上的聪明人。现实生活里没有乌托邦，它是精神家园。
5、古人都曾在海上远航，我们为什么不去看世界。
6、每个月的发薪日都在想，把工作付出的时间和精力等价交换为一串数字，数字记录着生活的意义和价值。
2、沈月真可爱，元气满满。女鹅的大脸盘子也可爱，温温小朋友下个月就要过6岁生日啦，又可以哈密达了。
3、熬两个夜看完了知否，剧情着实有点平淡，可能是因为近期的现实生活更加戏剧性。老太太的生活智慧不适用于我这样的人，大娘子就是德华，快言快语，心地纯善，她总是扮演这样的角色。出彩的点是倡导女性自立自强，但也告诉你在真正爱你的人面前不必坚强、不必独立。
4、还有很多人，渐渐向现实生活妥协了，变成世俗意义上的聪明人。现实生活里没有乌托邦，它是精神家园。
5、古人都曾在海上远航，我们为什么不去看世界。
6、每个月的发薪日都在想，把工作付出的时间和精力等价交换为一串数字，数字记录着生活的意义和价值。
✋热门推荐