踩了这么多生发液的雷，我觉得还是这个方法最保险！！[我喜欢]#养生# #生发# #年轻人该如何预防脱发#
是在某书上看到一位养生博主推荐的生发方法，我感觉比我之前踩过无数雷的方法要保险！换成文字版存下来！！（某书：是辰不是晨ii）
第一步：泡头发 （每周泡一到两次）[奋斗]

1、侧柏叶10g、制何首乌10g、干姜10g（药房可抓）。

2、混合在一起，打磨成粉。[玉兔捣药]

3、加1L水煮20分钟，煮到土黄色，用煮成的药水冲泡头皮10—15分钟，头皮会有微微发热的感觉。（千万不要忘记加凉水，不然会烫。）[哈哈]

注：可以一次煮好几次，然后冻在冰箱里，用的时候拿出来直接加热。
第二步：养头发（食用)[色]

1、制黄精100g、芝麻100g、南疆药桑葚100g、黑米50g、黑豆50g、红枣50g

2、将黑芝麻、黑豆、黑米一起放入锅中炒熟，炒到有滋滋滋的声音、有香味即可。

3、然后放入研磨机打成粉。[玉兔捣药]

4、每日一勺。（直接吃、冲水、冲牛奶等都可以。）[奶瓶]
博主阐述：

1、前两周掉发减少50%，第四周头皮长小绒毛。

2、至少坚持三周以上。

3、此方法对天生头发稀少的宝宝效果未知哦~对后天熬夜、压力大、激素失衡等导致脱发效果较好。

4、注意是制何首乌和制黄精，而不是何首乌，有区别。

5、少熬夜，效果更佳！
[我喜欢]博主小姐姐头发是真的多！也不贴头皮！看着好顺滑！简直是我的梦中情发啊!!![苦涩]

#张云雷[超话]##小辫儿张云雷[超话]##张云雷 千万份爱给你##张云雷 陪你到白首#
ʜᴇʟʟᴏᴍᴀʀᴄʜ ◡̈张云雷☘︎☀️

小辫张云雷全能型人才，乐亭大鼓的闹天宫、铁片大鼓的玉堂春、西河大鼓的灞桥挑袍……张云雷带领无数的年轻人看到了传统的魅力，传唱鼓曲传唱经典，鼓曲的丰富让人着迷。作为歌手，每一首歌都引起人们的喜欢，共情能力太棒了。

不知道大家有没有那种云里雾里好几年，突然一下拨开云雾见天日的感觉。

有刚入职场的小伙伴和我讲，最近老有这样的感觉。这是非常正常的事情，其实就是自己之前经历的太少，或者说总结能力太差了。

工作尤其是人生当中，前面几年的工作大部分都是简单且重复的，很多人认为这些工作没有必要，甚至是浪费自己的人生。但实际上这在态度和思想上就已经大错特错了。凡是能够重复进行的劳动。都是可以提炼和总结的。前辈教的方法是他的方法，那么你的方法是什么呢？有哪些地方可以优化，甚至可以做到超越？这些都是可以带来思考引发进步的关键点。

同样一件事情，同样一个缘由，甚至是同一个人，今年和去年的做法都会大相径庭。

因为人有进步，人有比较，人会受环境的影响。

而且最主要的一点就是，每个人都不会自知道自己会变成什么样。大方向不变的前提下，小的进步总归还是要有的。积跬步以至千里。不断的总结和思考。然后将这种思考和总结的成果，实施在日常的小的工作范围当中。

例举一个最简单的例子。

应届生小猴。老板给他的任务就是做合同。内容条款法律依据暂且不提，其中有一个点是所有合同都有的，就是元角分变成中文大写的问题。小猴吭哧吭哧改了三年，觉得自己又仔细，又周到。其实这是Excel表里最基础的一个公式。只要前面价格公式没有错，放在那里想错都错不了。

改进和思考不是偷懒。感谢你的思考，是让我们解放出更多的脑细胞，去开拓更多未征服的领域。

好好思考，好好总结，好好应用。年轻人，还是有更多的机会和可能。千万不要觉得没意义呀。