刚才刷抖音刷到了有博主做姜撞奶
我就想起秦溪之前在大学的时候给我做的
那天下大雪 我在考研班上课然后给他发了一个 微博
我也没想到他能做 因为在学校什么东西也没有
结果我到学校他去接我去书社 一打开门全是姜的味道
秦溪手也嚓姜的时候弄破了
那个时候刚在一起三个多月
现在已经在一起三年了
秦溪还是做红糖麻薯也会做的全是生粉
但是他还是愿意去为我尝试

兄弟们早！

起床没？
早上的太阳充满营养，
滋润万物的天地之精华就在6:00~7:00之间，
不要钱的，
免费给的天地精华，
你接不接？

老蔡说胃肠道内脏上面的小息肉，
如果早上坚持6:00起来，
6:00~7:00之间坚持散步，
一般三个月很多都会消除。

这就是天地精华的厉害！

俺早上出门的时候，
自己做的姜撞奶2包生姜陈皮＋4勺幸福益生奶粉（PS.散步完了以后回去再吃孢子粉），
胃暖暖的走40分钟以后，
跟着抖音打20分钟8段锦，
7:20回去睡个回笼觉。

全天精神抖擞，
动不动20东，
不开玩笑！

昨晚美股三大指数暴跌超过3%，
估计下一次的加息又快要来了吧？
人哩？
在线的老铁冒个泡。

早安，周末愉快！[可爱][给力][作揖][威武][good][加油]

慢食三餐四季
自己种的小白菜终于可以吃了，看着这鲜嫩、实在没忍住，就去摘了些，早餐煮了一碗鸡蛋青菜面，配上昨晚炒的姜米茶，以及妈妈做的咸菜萝卜，果然还是自己亲手种的菜好吃。剩下的菜中午煮一个青菜蛋汤，再煎一个薄饼。
下雨的丽江略有些微凉，偶尔收到的朋友们发来的信息，从心底涌上一股暖意，就像这杯姜米茶，喝进去，从喉咙暖到胃里，有红枣的清甜，有姜丝的微辣感，还有大米的香醇。
姜米茶的做法也很简单，昨天下午做的姜撞奶，剩下的姜渣留起来备用，大米洗净沥干备用，红枣切碎晾干备用，将三种食材小火翻炒至干燥，关火继续翻炒至微凉，装罐存储，想吃的时候倒一些出来热水冲泡。 https://t.cn/RJAbBpG