#抑郁症自救指南[超话]#
10.12 天气晴
今日药物：文拉法辛1片+安非他酮1片
今天是身份证生日，
早上到公司桌面上是领导昨晚准备的惊喜。惊喜并快乐。
然后开始努力工作。
给同伴们带了咖啡。
11点半左右，胸闷心慌手抖很明显。头晕反胃想吐。应该的药副作用吧。
当我觉得今天应该是美好的一天的时候，现实又把我打败了。
身心都在颤抖，抖得不行，想哭。
一直恶心想吐到下班也是一样。
今天同事帮我过生日，
吃的泰国菜，吃了好多咖喱，
觉得开心。
但是所有的快乐止步在切蛋糕的那一刻。
止不住颤抖的手，
根本无法切下去的蛋糕，
同事们惊诧的目光，
我崩溃了。
回家的时候，车里装的满满的。
心还是空荡荡的。
到家修了下水道，
洗澡，
吃两颗劳拉西畔。
希望一夜安眠。
我可以越来越好。

#今日开心两三事# 10月是我们的幸运月，到目前为止都感觉如梦一场。刚刚好的天气，刚刚好的到达时间遇上刚刚好的空档。刚刚好开完单子回家吃饭，刚刚好的带着住院物品赶回来，又刚刚好是那波进病房的头一份儿没有多做等待，让我们赶上了刚刚好的101010床，阳光明媚而灿烂，月光皎洁而温柔。一切来的刚刚好。祈祷明天手术顺利，希望接下来一切都顺顺利利 https://t.cn/z8M9Kzu

#今日小确幸# 第362天[礼物]插班收工
算得上超速收工，毕竟我在等公交[嘻嘻]
今日份小确幸
1.天气晴朗且体感温暖
2.午休的时候睡了午觉，顺便看了一部电影《狩猎》（李政宰）[偷笑]
3.今天用一根烤肠换了小雅一个橘子[馋嘴]
最近对甜品的念头强烈，但苦于没有特别好吃的[挖鼻]念着也许比拥有好[偷笑]20路上道晚安咯[心]☀️