免疫力差百病生
1、免疫力是这样丢失的：在不健康饮食中丢失、在熬夜中慢慢丢失、在心情烦躁中丢失、在久坐中慢慢丢失、随着年龄增长丢失
2、出现这5种表现，该重视免疫力问题：伤口恢复慢，易发炎；容易莫名地出虚汗；容易腹泻，肠胃不适；频繁生病，反复不断；无精打采，总觉得累
3、只需一杯水帮你改善免疫力：柠檬蜂蜜水
4、这样做提高自己的免疫功能：保持健康的一日3餐；每天要保证4大类食物；每天要保证12种以上食物；一周至少要吃25种以上食物。

产后骨盆修复有必要做吗？

生完宝宝骨盆变宽是正常的，因为妈妈在生产的时候，体内分泌孕期激素，会让骨盆的骶髂关节和耻骨联合处韧带松弛变宽，以方便宝宝娩出。

耻骨联合变宽（表现为孕期耻骨疼痛）的状况一般会在产后 3～8 个月慢慢恢复，并不需要过度外部干预。

骨盆修复不管是手部按压复位还是仪器修复骨盆，其实原理都是一个字——挤，真正的技术含量为零，暴力挤压还有引起错位的风险。

我们可以先给骨盆一定的恢复时间，同时加强产后的锻炼。如果想借助一些工具，可以考虑使用合格的骨盆带，但是，需要在专业人员的指导下正确地使用，不然可能会起到反效果。

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[桃花]#请君#[桃花]#请君今晚大结局#
看着先生在断桥上生命到了终点，阿鑫痛不欲生的哭喊着，如若先生不在了， 阿鑫也不愿独活，内心崩溃的他瘫软在地，就在陆炎心跳停止的瞬间， 阿鑫化作一只萤火虫飞到了陆炎的身边 。

微弱的光芒却那么的温暖 ，照拂着陆炎的脸颊，那样的安详，仿佛睡着一般。萤火虫扇动着翅膀 ，仿佛在与先生作别。 萤火虫慢慢化作一束光，包裹着陆炎 ，突然这束光与先生一同消失了……」

在一个陌生的村庄，躺在地上的男人苏醒了，拿起胸口的眼镜。呆滞的片刻，泪珠就这样悄无声息的流淌了下来。望着手指尖抚落的泪水 ，他不明白为何看这眼镜他会如此伤感……他又是谁他怎么会在这里……

村子里， 这个男人迈着轻快步伐走在这村庄，好似一个无忧无虑的孩童般……胸口依旧挂着的是那从他苏醒就一直陪伴他的圆框眼镜……

（阿鑫独白：先生，阿鑫此生最大的愿望就是陪在主人和先生身边 永永远远

一直以来都是先生守护守护着身边的人，这一次就轮到阿鑫来守护先生吧，尽管阿鑫散尽了灵力也不足以让先生恢复如初！但是！先生只要健康快乐的活着，阿鑫就无憾了。阿鑫便化作眼镜陪伴着先生看遍这美丽的山川河流❤）

哇啊啊啊哭的我好难受[泪][泪][泪]
@任嘉伦Allen @Will宋文作