脾胃不好的6个表现，身体给你的信号

1、看脸色

个人的脸色黯淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发帐．有腹污或便溏症状如果没有及时止疗，脸色就会逐渐变成“萎黄即脸频发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。

2、看鼻头

如果鼻头发红，证明脾胃有热证，表现为特别能吃，但也很容易饿，消化吸收不好，口苦黏腻等。

3、看嘴唇

胃好的人，其嘴唇红润，干涩适度，润滑有光。反过来说，如果一个人嘴唇干燥，脱皮无血色，就说明脾胃不好。

4、看便秘

正常情况下，人喝进去的水通过脾胃远化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃远化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。

5、看睡眠

俗话说“胃不和，卧不安”脾胃不好的人睡眠质量也会降低，出现入睡因难、惊醒、多梦等等问题。

6、看精神状态

脾胃运化失常，容易导致健忘、心慌反应迟钝等相反，脾胃健远，能让大脑得到滋养，就会神清气爽，精力旺盛，思考敏捷。#中医[超话]##健康[超话]##脾胃[超话]#

气虚便秘、血虚便秘、老年便秘你是虚了吗？

什么是虚秘？
虚秘就是虚证导致的便秘,疲劳、饮食伤脾胃或产后、大病后或者年老体虚,气血两虚,。
气虚后大肠蠕动没有力气，,血虚后大肠内津液少而不能滋润大肠,便便时费劲、干硬。

1.气虚便秘：舌头胖大有齿痕舌苔白，上年纪后肝肾亏虚或者大病初愈。
上厕所努力半天，出了一身汗，就是拉不出来，或者大号后浑身无力、疲乏，脸色苍白。
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2.血虚便秘：舌头淡白，产后失血过多或者营养不良导致气血不足，贫血多见女性。
大便干燥，脸色看起来没有血色，萎黄，没有精气神精血不足，经常心悸头晕目眩。
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3.阴虚便秘：舌质红，舌苔少或者没有舌苔，多见中年肾虚的男人。
大便干结跟羊屎蛋儿一样，整个人干吃不胖，形体消瘦，经常头晕耳鸣，腰膝酸软，晚上睡觉盗汗。

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对照一下3种因为虚而造成的便秘，看看你是哪一种？
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4种心悸胸闷的治疗方法，看看你是1还是4？

1、心悸气短、头晕目眩，少寐多梦，健忘，没有精神，腹胀便溏。这属于心脾两虚，需要补血养心，益气安神。

2、心悸不宁、坐卧不安，睡觉容易被惊醒，食少纳呆。中医称这种表现是心虚胆怯，通常用镇心定志，养心安神的治法。

3、心悸、心烦失眠、五心烦热，伴有头晕目眩、耳鸣、口干盗汗等表现，这种情况属于阴虚火旺，可以用滋阴清火的方法调理.

4、心悸、胸闷气短，尤其是活动之后更加严重，面色苍白，怕冷，。这种情况属于心阳不振。一般用温补心阳，安神定悸的方法。#忆果缘1971##医学科普#