#心情日记##infp[超话]#遇到“生性凉薄”的人，要好好珍惜
文章作者：琢磨君
不知道从何时起，“生性凉薄”这个词语引起了许多人的共勉，或许是大家在深有体会后，慢慢形成的这种真实心态。但是，生性凉薄，与冷漠、冷淡是有区别的！

因为“生性凉薄”的人，不是无情，也不是自私，而是一种更加的成熟与理性。正如纳兰性德在诗词中所写：“人生若只如初见，何事秋风悲画扇？等闲变却故人心，却道故人心易变。”

其实，生性凉薄的人，更值得我们深交。我们在生活中，若是遇到“生性凉薄”的人，一定要好好珍惜。为什么这么说呢？


01
生性凉薄的人，外冷内热
知人知面不知心，人往往是这样的：热情面孔背后，藏在一颗冷心。正如古人所说：“轻诺者信必寡，面誉者背必非”，轻易允诺他人的人，诚信一定很少；当面称赞他人的人，背后一定在说坏话。

但是，冷若冰霜的面孔背后，往往又藏着一颗赤忱热心。只因为他们在吃一堑长一智后，待人更加慎重，不再轻易付出真感情罢了；但是一旦动了感情，就是非常真诚！

生性凉薄的人知道：人心莫测，人性难料，你对他人好，他人不一定懂得感恩；你做得越多，最后搞不好是错得越多；还有好心办坏事，出力不讨好，被人恩将仇报等等。

所以，老子告诫人们“多言数穷，不如守中”，处世奇书《菜根谭》也说：“处世不必邀功，无过便是功；与人不求感德，无怨便是德”。


生性凉薄的人，虽然改变了处世的态度，但是内心的真诚本色没有变。一旦谁走进了他们的内心，便会被他们视作是真朋友，掏心掏肺。

开朗活泼的人，虽然是结交很容易，但亲近容易，分手也容易，来也匆匆去也匆匆。生性凉薄的人，不好结交，可是一旦结交，则地久天长、难以分离，非常值得信赖，甚至是可以托付大事。

所以说，如果我们想要获取真正的朋友情谊，就要尽量找生性凉薄又志同道合的人，因为这种人外冷内热，会更加真心实意地待人！


02
生性凉薄的人，更加守规则
人之处，性本善！一个人变得生性凉薄，必然是因为他遭受了什么，看透了人性与社会，不再被虚伪的感情面纱束缚手脚，直截了当与他人谈利害关系。因为他们不敢低估人性的恶，做人做事之前还是“先小人，后君子”的为好。

生性凉薄的人，更守规矩，不欺骗他人，也不喜欢占他人便宜。当然，他们不喜欢欠别人的，也不喜欢别人欠他们的；不喜欢求他人，也不喜欢他人麻烦自己。正所谓是“人不犯我我不犯人”，谁离开谁都可以活，但是彼此交往的时候，一定要守规则，言而有信，说到做到。

比如说，生性凉薄的人，找亲戚朋友借钱了，说好什么时间还钱，就一定会按时还钱，丝毫不敢失信于人。他们这么做，不失信于人，诚实守信，规规矩矩做人做事，就是为了告诉他人：以后谁也不要失信于我，不要糊弄我。


生性凉薄的人，不喜欢勾心斗角，见不得虚情假意的面孔，喜欢简单，按照规章制度来做人做事，少掺杂人情世故。这样的人，貌似是显得情商不高，实则是他们不愿意带着虚伪的面具生活。

生活中，他们更愿意按照“利益分析法”来处理各种人和事，好像是冷酷无情，但因为他们守规则，最后也不会亏待他人，让他人得了实实在在利益，这才是真正暖人心。所以说，生性凉薄的人，非常适合做朋友，值得深交。


03
生性凉薄的人，看问题更加透彻
心静能够生出更多智慧，生性凉薄的人就是这样，因此他们看人看问题都更加透彻，说话一针见血，总是能够说到点子上。

正如《菜根谭》所说：“冷眼观人，冷耳听语，冷情当感，冷心思理”，这些特点基本上在生性凉薄的人身上都具备。他们时刻保持清醒头脑，不戴有色眼镜看人，也不会人云亦云，特别有主见、有思想。

若是我们身边有这样的人，时不时能够得到他们的指点或者敲打，对于我们成长进步也是大有益处的。因此孔子才把真正的朋友视作是“益友”，曾国藩也说“直言者”值得深交。


唐朝宰相魏征就是一个生性凉薄的人，他看问题切中要害，敢于直言进谏，辅佐唐太宗李世民共创“贞观之治”。而李世民也非常感恩魏征，说道：“夫以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失”。

所以说，每个人都有思想的局限性，但是旁观者清，我们身边若有“生性凉薄、目光炯睿”的直友，在恰当时机帮忙我们把关，这又何尝不是一种幸运呢？

读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数；阅人无数不如名师指路。人生最大的运气，不是捡到钱，也不是中奖，而是有一天，你遇到了一个人，或者看了一本书，别人打破了你的原有思维，带你走向更高的境界，这才是人最大的运气！


结语：

人和事物都有两面性，一阴一阳谓之道！我们要允许不一样的存在，包容万象，努力追求“和而不同”，这样才能更加接近于“大道”，做人做事也会更加受益。

交朋友也是如此，我们可以结交活泼有趣的朋友，也可以结交生性凉薄的朋友。但是，后者更值得我们好好珍惜，甚至是用一辈子去深交。正如古人所说：“先淡后浓，先疏后亲，先远后近，交朋友之道也”！朋友们，您是个生性凉薄的人吗？

要说哄娃零食第一名，必须是“糖”！
糖会促进多巴胺分泌，产生愉悦感，就没有娃不爱吃的。有时候娃哭闹不止，用一颗糖就能立马哄好。不过与其一味禁止娃吃糖，影响亲子关系，不如用既好吃又健康的“代糖”满足下孩子的味蕾。
这款益生菌跳跳糖，好吃不蛀牙，吃糖也不坏胃口助力肠道吸收和健康！
家里有爱吃糖的宝宝一定要试试！

【保护身体健康，从“齿”开始｜全国爱牙日】
2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”，今年的主题为“口腔健康 全身健康”，副主题为“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”。

俗话说，牙口好，胃口就好。口腔健康不仅是全身健康的基础，更是全身健康不可分割的重要一环，可见口腔健康对于身体健康的重要性。那么，什么样的牙才是“好牙”呢？根据世界卫生组织（WHO）在1981年提出的标准，口腔健康为“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛，牙龈颜色正常、无出血现象”。
近年来，越来越多的人意识到口腔健康对生活质量的重大影响。那么，口腔疾病是如何影响全身健康的呢？想要护牙健齿，我们又该怎么做呢？
口腔疾病，了解一下
龋病和牙周病作为两大常见的口腔疾病，对口腔健康的影响不容忽视。
龋病是发生在牙齿硬组织，由菌斑和细菌的影响下的一种慢性、进行性、破坏性疾病。大家在生活中经常听到的“龋齿”和“蛀牙”，指的都是龋病。龋病发生之初，牙齿表面仅表现为白垩色（偏浅灰的白色）或黑色的颜色改变，缺损并不明显，也没有特别明显的体感症状。如不及时治疗，病变继续进展，形成龋洞，这时可能出现冷热刺激疼痛。如果仍未及时就医，随着龋病破坏程度进一步加深，累及牙髓和根尖，往往疼痛加重，治疗过程也更为耗时耗力。预防龋齿应从小做起，定期检查！
牙周病作为一种细菌感染性疾病，初起时可能仅仅是刷牙出血、牙龈肿胀，症状不明显，容易被忽视。即使对于中重度牙周病，口腔内围绕牙齿的牙周袋内存在着近似于手掌面积大小的发炎溃疡面，患者可能也没有疼痛难忍的自觉症状。而当牙周病发展至晚期，牙齿松动甚至脱落，此时才来寻求牙医的帮助，往往为时已晚。刷好牙、控制牙菌斑、定期牙周维护是预防牙周病的关键！
一“齿”不治，全身不适
龋齿和牙周病这两大常见口腔疾病导致的牙齿疼痛、牙龈红肿、牙齿松动等症状，不仅会给大家的日常生活造成困扰，而且会造成牙齿丧失。牙齿丧失导致咀嚼功能和美观发音受到影响，极大地影响身心健康！此外，大家还要高度重视这些牙齿疾病与许多全身疾病的密切关系。
糖尿病
糖尿病是一种以高血糖为特征的糖代谢障碍疾病。糖尿病患者易患牙周疾病，并且患牙周炎后其症状和程度较血糖正常者更重，常常伴发牙周肿胀、溢脓。
另一方面，重度的牙周炎症也是糖尿病患者血糖升高的危险因素之一。伴有糖尿病的牙周炎患者其血糖控制远不如无牙周炎者，而进行彻底、有效的牙周治疗不仅能控制牙周病进展，还可显著改善糖尿病患者的糖化血红蛋白，降低胰岛素的用量，增进糖尿病治疗的效果。
心血管疾病
牙周病是心血管疾病的重要危险因素，甚至可能是独立危险因素，二者密切相关。也就是说，牙周病患者更容易罹患心血管疾病。既往科学研究发现，有过牙周病导致失牙的人群患心血管疾病的风险升高近一倍。
心血管疾病的问题在于动脉粥样硬化，即在动脉血管内壁形成斑块。牙周病的致病菌可以通过病变牙周组织的溃疡面（牙周袋内壁）进入血液，并经血液循环播散到动脉粥样硬化的部位，从而造成危害。牙周病患者接受完善的牙周治疗，控制炎症，能够降低动脉粥样硬化的发生风险，从而降低心血管疾病的发生概率。
妊娠期龈炎、龈瘤和早产低体重儿
孕妇如果怀孕前牙周病控制不佳，妊娠期间牙龈炎症会进一步加重。妊娠期女性体内激素水平升高会导致牙龈血管扩张，加重原有的牙龈炎症。孕妇如果出现牙龈出血、红肿加重，甚至牙龈增生，不仅影响进食、生活质量，还会造成精神心理上的压力。此外，妊娠期未控制的牙周炎也会增加孕妇早产（孕期＜37周）和低体重新生儿（＜2500克）的风险。
因此，建议适龄女性备孕期进行牙周检查，有异常及时治疗。孕期注意口腔卫生，呵护牙周健康。
阿尔茨海默病
阿尔茨海默病是一种中枢神经退行性疾病，多见于老年人，表现为认知功能障碍和行为改变。近年来有研究表明，牙周病的一种主要致病菌，增加了患这种疾病的风险，而且还与这种疾病的更快发展有关。
护牙健齿，三大原则
正确刷牙，做好清洁
每日早晚各刷牙一次，每次不少于3分钟，晚上刷牙后不进食，建议睡前刷。饮茶或咖啡后可以漱口，不必刷牙。
建议使用中软毛的牙刷，采用水平颤动拂刷法刷牙，刷牙过程力度适中，以牙龈无痛感为宜，务必“面面俱到”。
先刷颊侧，将牙刷头对准牙齿和牙龈的交界处，刷毛与牙齿大致成45°角。向牙齿方向轻压刷头，使刷毛贴合牙齿外形。
之后刷头做小范围的水平前后颤动，重复8～10次。再将刷头向咬合面方向旋转拂刷。而后向前移动牙刷，反复几次，依次刷完颊舌侧牙面。
咬合面同样是小范围往复刷，每次2～3颗牙。
在刷前牙舌侧时，要把牙刷竖起来，更便于操作。注意刷头要在最后一颗牙的远中面转半圈，不要遗漏牙面。
对于6岁以上儿童，建议家长在孩子刷牙之后进行检查；6岁以下儿童，建议在家长的指导监督下刷牙。
需要注意的是，除了正确刷牙外，餐后使用牙线清洁牙缝也很有必要。对于牙缝较大的部位，大家可遵医嘱使用大小合适的牙间隙刷（牙缝刷）。正确使用牙线、遵医嘱使用牙缝刷并不会增大牙缝，还有助于保持口腔卫生、预防牙周炎，避免牙周炎造成牙缝进一步增大。
定期检查，防微杜渐
也许你每天都认真刷牙，保质保量；也许你使用牙线特别勤快，方法正确；也许你自信拥有一口与众不同的“好牙齿”——依然建议儿童青少年每三个月检查一次牙，成人每半年看一次牙。这样做可以让口腔医生用专业的手段帮助你发现隐蔽的龋坏，清洁平时处理不到的边边角角，及时消除龋齿和牙周病的隐患。
重视信号，早诊早治
如果用心观察，会发现口腔发出的警示信号，提醒你口腔已经出现问题：
★牙齿上出现了“黑点”。
★牙齿冷热敏感、咬东西不舒服、牙齿疼痛。
★刷牙时牙龈出血、牙齿舌侧或者颈部有些刷不掉的牙结石。
★口腔异味、牙龈有些红肿等。

发现以上症状，务必及时就医，以免“小病拖成大病”。

爱牙护齿无小事，健康生活一身轻。关注口腔健康，从今天开始，从现在做起！