#健康养生[超话]#
穴位密码㊙️【中庭】——宽胸理气、疏膈利气。“中”，为天地人三部的中部也。“庭”，庭院也。该穴名意指任脉气血在此位于天之中部，故名。
【功效主治】胸腹胀满、食管炎、噎嗝、心痛、小儿吐乳、呕吐、食管狭窄等。
【位置】位于胸部，当前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合部中点处。
【快速取穴】仰卧位，在前正中线上胸骨体与胸剑结合点部可触及一凹陷，平第5肋间。
【特效按摩】用拇指或者两掌重叠，放在中庭穴，沿顺时针和逆时针方向按揉各2分钟，以有酸胀感为宜。
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【位置】位于胸部，当前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合部中点处。
【快速取穴】仰卧位，在前正中线上胸骨体与胸剑结合点部可触及一凹陷，平第5肋间。
【特效按摩】用拇指或者两掌重叠，放在中庭穴，沿顺时针和逆时针方向按揉各2分钟，以有酸胀感为宜。
【中庭】——宽胸理气、疏膈利气#穴位养生#
“中”，为天地人三部的中部也。“庭”，庭院也。该穴名意指任脉气血在此位于天之中部，故名。
【功效主治】胸腹胀满、食管炎、噎嗝、心痛、小儿吐乳、呕吐、食管狭窄等。
【位置】位于胸部，当前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合部中点处。
【快速取穴】仰卧位，在前正中线上胸骨体与胸剑结合点部可触及一凹陷，平第5肋间。
【特效按摩】用拇指或者两掌重叠，放在中庭穴，沿顺时针和逆时针方向按揉各2分钟，以有酸胀感为宜。
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