临走前2个小时吃上了出差近半个月居住的酒店早餐
我的梦中情漫出来的爱
比铜铃大的
立秋的第一杯奶茶
赶上了昙花一现
卤鸡爪很好吃
自制剁椒很好吃
饭店收费的餐巾纸/所以我们去哪都带着一包抽纸
频率最高的砂锅米线、四川米线、麻辣米线、酸辣米线
遇见西安的本地特色菜确实不错
忙中偷闲夜半去了不夜城看了音乐喷泉-我们的超先森帅导游说“这里值得一拍，这里也值得一拍，这里可以留念”[偷笑]
离开时的不舍，大家都很好，也会愈来愈好
即使不能一直常伴，能够相遇就已经很珍贵了

好吧，西安-我来过～这个有生活气息，热情奔放的地方

#一夏无病三分虚，天气炎热出汗多、长时间吹空调、吃雪糕、喝冷饮，对孩子的身体来说都是一种耗损，即使夏季没有生病，孩子都会很‘虚’

目前正处于夏秋交接期，接下来又准备开学了，孩子重新投入到集体生活很容易就会生病所以，家长要趁着现在帮孩子补补虚

气候潮湿，导致脾虚

✔️孩子天生“脾常不足”，脾的强弱直接决定了孩子抵抗力的强弱。脾虚，⬇️抵抗力就会下降，孩子一换季就会生病，感冒、秋季腹泻都很高发。

✔️脾土生肺金，母病及子，脾虚则肺卫不固，一些呼吸系统疾病如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、支气管炎、肺炎、哮喘等也会很容易发作。

✔️脾主运化，脾失健运，水湿不能气化，从而凝滞聚结成痰，堵塞管道。严重者，痰随气逆，犯肺而咳；脾失健运，津液无法被输布到肺，肺得不到滋养，也会导致咳嗽频繁。

⭕️临床上，秋冬季来门诊看病的孩子大多都是感冒、咳嗽、支气管炎的。

✅所以，在夏秋交接时期，家长要帮积极孩子健脾补脾，怎么做？

1、减少积食，减轻脾胃负担
2、定期推拿，健脾祛湿，增强免疫力

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被人懂是幸运，有人懂是幸福。有些朋友即使不能常伴身旁，但有幸遇见，就已足够。对于那些愿意花时间陪伴我们的朋友，虽然相处起来可能只是平平淡淡的方式，却能给予我们最绵长的情意。那是似水流年中的一种信赖、一份温暖，足以为我们抵御世间所有的寒意。 ​