▷汾阳去哪看妇科◁ 汾阳市看妇科好的医院 #汾阳市博爱医院# 揭秘经期女性尽量远离的五大食物

一，茶水。因为茶水中含有大量的茶多酚，茶多酚是个好东西，能够降低血压和血脂。但是在经期的时候，有可能导致血液中的铁元素变得更低，因此不要在经期喝茶水。

　　二，烟酒。烟酒不是男人的专利，很多女性因为各种因素的影响也抽烟喝酒。但烟酒可不是好东西，即使在平时也要少抽烟喝酒。而如果在经期抽烟喝酒的话，尼古丁与酒精就会影响到女性内分泌，从而造成月经絮乱的情况出现。

　　三，辛辣。很多女性喜欢吃辣的食物，像四川等地区的女性，甚至无辣不欢。但是在月经期间也要少吃辣椒，因为辣椒中的辣椒素会导致盆腔压缩，从而引起经血量过少，严重时甚至会导致经血突然停止。

　　四，生冷。相信很多女性都出现过不同程度的痛经，这可能就是和经期吃了生冷的食物有关。生冷的食物有可能导致子宫收缩，从而引发月经失调、月经周期不规律、经血量异常等一系列问题。

　　五，油炸。油炸食品中含有大量的热量，吃多了有可能上火。而经期正是女性黄体酮最多的时候，所以吃了太多油炸的食物，上火的症状就会更为明显。

#雷火艾灸[超话]##立秋后吃蜜不吃姜# 蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。

另一方面，要不吃或少吃辛辣烧烤类的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。

这些食品属于热性，又在烹饪中失去了不少水分，食后容易上火，加重秋燥对人体的危害。

比如生姜，在古代医书中就出现这样的警示：“一年之内，秋不食姜”。

古时也有 “朝朝盐水，晚晚蜜汤”的抗秋燥饮食良方，早上喝些盐水，晚上喝些蜂蜜水其实在一年四季都是不错的养生秘方，在立秋后尤其适合，是当季美容养颜、润肠排便的简便良方。

除蜂蜜外，也可多进食些芝麻、杏仁等食品，既补脾胃又能养肺润肠，可防止秋燥带来的津液不足，常见的干咳、咽干口燥、肌肤失去光泽、肠燥便秘等身体不适症状也能得到缓解。

晚上十点，关上厨房的门 自己偷偷煮了碗螺蛳粉，盛进碗里还没来得及动筷子，只听身后门响，小小探进半个身子问 “你煮螺蛳粉了”… 额 … 嗯 … 好吧，你可以吃一点，里面有辣椒 你感冒没好不能多吃啊 … 吃点尝尝剩下我吃啊 … 少吃点别吃太多啊 … 给我留一点啊 … 额 … 嗯 … 啊 … 怎么连汤都喝了 …好吧，明天我再煮吧