因为膝盖的原因，运动的时候一边快乐一边害怕[允悲]好多博主都说膝盖损伤不可逆，搞得我很怕哪一天我突然变成瘸子。但是不运动我不快乐啊！只有跟着刘教练一起跳操才快乐！膝盖恐惧搞得我好多练腿操要么跳过要么划水[允悲]

人啊，果然还是健健康康，哪里都不要有问题，才是最好的！一旦身上哪里有点不舒服，就会担惊受怕！

运动怕受伤，不运动怕脂肪肝变肝癌。也不知道我的轻度脂肪肝好点没有

顺风顺水的正常年代可能感觉不深，但到了现在这种动荡不安的日子，人才能真正体会到，健身就像打牌一样，不管你开局拿到的是一把王炸好牌，还是一手烂牌，都得硬着头皮想尽办法坚持下去。
最好的王炸好牌就是你能在一个巨大、干净、器材丰富的馆子里练上1-2个小时，器械动作多到可以产生N种不同的训练计划组合；再差你只能去那种偷偷开门的小工作室、迷你健身房拿着有限的器材，绞尽脑汁变着花样，甚至捡起来你以前都不屑做的动作来练；最差就是完全被封印在没有任何器材的地方，这时候你只能依靠回忆，真正的来一场“囚徒健身”了，很多人这辈子难忘的就是几个月在家里靠“自重”训练的经历吧！[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]

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一些科三故事:
1.跟补考的一哥们儿准备去记路线，上车前左手的食指跟中指被后座的妹妹关车门时夹到了，然后他没去成，去诊所包扎吃止痛片去了[二哈]结果他一把过。
2.全车练得最好的妹妹挂了，两次都是在直线行驶。
3.记路线时我朋友被教练骂哭了。
4.一个小年轻，教练说他老是冷笑，问他几岁他还得思考一下，他肯定不过，我:你现在瞧不上他，说不定他考试就真过。教练:打赌，我跟你赌五百。我:不要，车里有法官，不赌钱。结果小年轻真的过了，并且满分。痛失五百（不是）
5.我挂了，两次问题都出在挂档。教练:你再给我挂错档，我下次给你直接改c2。
我心态超好，教练随便骂。就是练车真尼玛又累又热[苦涩]