#今晚观津城#【参保人数破60万！“天津惠民保”十大热点问题在这里！】2022年7月19日，天津市首款由政府指导监督的城市定制型商业医疗保险“天津惠民保”开放参保。保费亲民、保额高、医保个账可支付、医保内外自付自费均可报……保险上线后得到了市民的关注。截至目前，“天津惠民保”参保人数已突破60万。
　　“天津惠民保”是由市医保局、市金融工作局、市医保研究会、市保险行业协会共同指导，由天津银保监局监督，保障方案紧密衔接基本医保，在天津市民享受医保待遇的基础上，再进行补充赔付。“天津惠民保”保障范围覆盖医保报销后仍需要个人负担的医保内自付费用、医保外自费费用、高额自费抗癌药品及特定药品费用，在符合赔付条件的情况下，免赔额以上的部分皆可按比例报销。
　　记者了解到，凡是天津基本医保（含职工医保、居民医保）参保人员皆可关注官方指定投保平台“天津惠民保”微信公众号线上投保，也可以通过支付宝、津云APP线上投保，还可以通过首年13家在津商业保险机构的专业工作人员咨询投保。天津参保人可使用职工医保个账余额为本人、配偶、父母及子女投保，参保期截至2022年9月30日，生效时间为2022年10月1日至2023年9月30日。
　　有了医保或其他保险，还需要买“天津惠民保”吗？什么是免赔额？针对近期市民比较关心的参保问题，“天津惠民保”项目组相关负责人给出了明确解释→https://t.cn/A6aDsVYl

睡前抚触怎么做，才能促进宝宝好睡眠？
以下：每个动作重复3-5次
1.轻抚眉毛到太阳穴
2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样
3.轻抚头顶到耳后根
4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦！
5.腹部按摩，有助于排便便哦！
划“I”、“L”、“U”字形按摩
6.轻捏手臂，让宝宝放松
7.轻搓手臂
8.用大拇指按摩手掌
9.轻捏每一根手指
10.换手，重复步骤7-10
11.轻捏、轻搓腿部，让宝宝放松
12.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头
13.换脚，重复步骤12-14
14.翻身准备，一手托颈部，一手轻按胸前
15.轻放趴好，在脊柱两边慢慢往下按摩
16.顺着头顶轻摸到屁股
好啦，穿上衣服，ok啦！
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#肖文交院士：国家强盛，需培养高素质教师队伍#“这里是新疆，这里是师大……”伴随着短片音乐的响起，来自自治区和兵团的100位中小学科学教师在新疆师范大学国际教育大楼一楼学术交流厅内精神振奋。7月28日，2022年“全国科学教育暑期学校”中小学教师培训（乌鲁木齐会场）正式启动，中国科学院新疆分院院长肖文交院士出席。参加此次培训的对象是全疆中小学的百名科学教师（其中20名为兵团教师），肩负着基础教育创新型人才培养的重任。https://t.cn/A6aD1NBl