哔哔叨的第18个烦恼：一直对稳定性的要求就很高，期望在变化中能有始终坚定的东西在。而之前一直觉得这种安全感会是环境、外界给我的，毕竟是一直迫切想找到和这个世界的联系的人。仔细想想，坚定的、不变的应该是自己吧。有自己坚定的一套价值、观念、原则，有勇气和信心过好当下、应对可能出现的变化，从中获得继续前进的力量。更重要的是，越来越喜欢这个世界，越来越喜欢自己。

大拇指广场等红灯，前车忽然溜车，狂摁喇叭也没能阻止，眼睁睁看着就碰上了我的车。下来一大姨，先指责我不会开车，说她一直踩着刹车的。What！我根本就挂在N档而且拉着手刹好么！又下来一大叔，一看就是哈大了，又是一通叨逼叨。大叔对我、大姨对大叔的哔哔过程省略一万字，期间内心是崩溃的……最后发现只是保险杠亲密接触了一下，车没啥事儿。懒得叨叨，就此别过！求本人心理阴影面积[二哈][二哈]

一样的第五周总结：每天心率变异性都在红线苟延残喘有两天甚至跌到了一分被我强行重新测了好几次直到看不到一分为止[允悲]，毕竟这玩意儿虽然只是参考但是分数低了会超不爽；

这周的if看起来还可以是因为wko终于把我的mFTP降下来了，哦[拜拜]；

不知道是不是亲戚的影响已经连续半个月状态低迷了，因为憋屈了很久忍不住多哔哔哔哔哔哔叨一会，周一的比赛才3.2w居然骑崩了差点怀疑人生，委屈巴巴地到处找人诉苦还怀疑训练方式出了问题；

[蝙蝠侠]虽然恢复速度没有达到预期不过也还将就，因为周四比赛同为3.2w开始觉得身体承受的压力降低了，第六周的主要目标用来巩固3.2吧，去俄罗斯前完全恢复是不可能了，先恢复个7成吧，回来了再说。

一周五练，一次健身房，因为天气很糟已经一个月没有路骑了，本月里程299，1200怕是完不成