不化妆的时候还可以装一下nun哈哈哈哈
最近喝中药喝的我都emo了(每次都感叹世界上咋有那么难喝的东西[哼][怒][哼])
但是感觉还是有点效果,脸没有像以前那么容易红和过敏啦~
要靠美食来治愈我~在家真好,每天都憨吃傻涨~
可以吃隔夜酸奶麦片还有溏心蛋配芝士就是绝配!!![好爱哦][好爱哦][好爱哦]
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【佳一涨芝士】- 结直肠
每天说营养合理搭配,到底怎么搭配?大家可以关注这几类:蛋白质、维生素、矿物质、糖、脂肪等。落到具体的食物上,大概是这几类:瘦肉、鱼、蛋、水果、奶制品、蔬菜、豆制品。每餐保证每类食物都有一些,不要过量,也不要不吃。
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(奶制品建议咨询客服有效期哈)
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