关于过敏性鼻炎，这些知识你应该知道！
又到春天，万物生长，美好的时节有一群人却开始愁了。 鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，周围人会问你是不是感冒了？
花开了，杨树柳树也恢复生机，过敏性鼻炎的老朋友们，你们做好准备了吗？
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。通俗来讲就是人接触过敏原之后，鼻粘膜出现变态反应，分泌物增多。
其典型症状主要是每年到一定季节都要发作一段时间，每天多个喷嚏齐发、鼻痒、鼻塞或是流清鼻涕。有时还会流泪、眼红有灼热感，眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒。
什么原因会引起过敏性鼻炎？
1、遗传因素。
2、接触到了过敏原，比如尘螨、花粉、动物毛发皮屑、真菌等，或者接触了食物过敏源，比如坚果、海鲜、鸡蛋、牛奶大豆、苹果、梨等。
过敏性鼻炎是否可以根治呢？
过敏性鼻炎目前尚无法根治，通过规范化的综合防治，可以达到并维持临床控制，提高生活质量。
6招度过高发季节
1、在发作季节，过敏体质的人尽量少出门。
2、如果一定要外出，要戴上口罩和眼镜、围巾，穿上长袖等加以防护。
3、回家前，要把身上的杨絮、柳絮残留物消除干净，不要带到居室内。
4、回家后，记得仔细洗脸和冲洗鼻腔,以免杨絮、柳絮引起过敏性鼻炎。
5、如果发生了过敏性鼻炎，记得要使用鼻用糖皮质激素喷剂、抗组胺药和白三烯受体拮抗剂治疗。
6、每年发生过敏性鼻炎的时间，在过敏来临前2-4周及早用上抗过敏药，这个季节就可平安度过。
如何区分过敏性和非过敏性鼻炎？
这四大误区你应该知道
自己诊断为“感冒”，狂吃感冒药！
这种患者是非常多的，因为过敏性鼻炎的典型症状是打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等，而一般人对这些症状第一反应就是→→→感冒了！所以，有些过敏性鼻炎的患者，得病多年才得到明确诊断。
那么，一般人如何区别自己到底是过敏性鼻炎还是感冒呢？简单！来看！
感冒
通常常伴发热、咳嗽等感染症状，病程一般1周左右。
过敏性鼻炎
无发热、咳嗽等感染症状，一般超过2周，不会自愈。
过敏性鼻炎不是大病，可以不用治
医生们遇到这种患者也不在少数，因为过敏性鼻炎导致的症状有轻有重，有些人觉得就是打喷嚏、流鼻涕这种小病，就觉得可以不用治，但最终可能加重导致哮喘。而如果是哮喘急性发作，则会威胁生命，比如歌手邓丽君、柯受良就是因为哮喘急性发作而去世的。
正确做法是：
一旦确诊为过敏性鼻炎，就应开始规范治疗，越早治疗，就能越早减轻鼻炎的危害。有临床证据显示，经过足疗程的控制，最轻持续炎症状态得到抑制，过敏性鼻炎复发的时间会延长，症状也会减轻。
擅自海淘、网购药
医生们还遇到一类患者，得知自己得了过敏性鼻炎后，就开始四处寻偏方、神药，一听说国外的某种药品对鼻炎有奇效，赶紧网购、海淘！
首先偏方不能信，这是原则！
其次，从国外买回的药，在没有医生指导下使用，容易造成反作用。比如现在很多人从国外买回的XX鼻炎药水、XX鼻炎喷雾等，主要成分其实是鼻用抗组胺药和鼻用减充血剂等。其中的减充血剂，短期内对于鼻塞症状的缓解非常显著，但是频繁或长期使用，容易导致反跳性鼻黏膜充血，造成药物性鼻炎。
近年来的过敏性鼻炎指南都建议严格控制鼻用减充血剂的使用时间在7天以内，所以没有医生指导，自己随便用药，真的很容易出问题。
是药三分毒，症状缓解就停药
这种现象在鼻炎患者中最为普遍，特别是对于使用鼻用激素的患者，使用两、三天后发现症状改善了，又担心激素有副作用，就私自把药停了！这也就直接导致鼻炎反复发，久久好不了不说，甚至会加重病情。
那鼻用激素再怎样还是激素，听到有点吓人的嘛？
实际上，与口服激素不同，鼻用激素中的激素含量是以微克计的，并且这些少量的激素几乎都作用于鼻粘膜局部，很少进入全身的血液循环，发生全身不良反应的情况非常少见，安全性较高，因此没有必要担心。
同时，患者要晓得引起鼻炎最根本的原因是过敏原的持续存在，虽然用药后症状很快消失，但不代表炎症被完全扑灭，鼻粘膜还是处于“最轻持续炎症状态”，一有风吹草动就会加重，所以鼻用激素治疗一定要足疗程，不仅可以改善鼻炎症状，而且可以预防鼻炎复发.
来源：京医通、复旦大学附属眼鼻喉科医院、四川大学华西医院
又到春天，万物生长，美好的时节有一群人却开始愁了。 鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，周围人会问你是不是感冒了？
花开了，杨树柳树也恢复生机，过敏性鼻炎的老朋友们，你们做好准备了吗？
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。通俗来讲就是人接触过敏原之后，鼻粘膜出现变态反应，分泌物增多。
其典型症状主要是每年到一定季节都要发作一段时间，每天多个喷嚏齐发、鼻痒、鼻塞或是流清鼻涕。有时还会流泪、眼红有灼热感，眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒。
什么原因会引起过敏性鼻炎？
1、遗传因素。
2、接触到了过敏原，比如尘螨、花粉、动物毛发皮屑、真菌等，或者接触了食物过敏源，比如坚果、海鲜、鸡蛋、牛奶大豆、苹果、梨等。
过敏性鼻炎是否可以根治呢？
过敏性鼻炎目前尚无法根治，通过规范化的综合防治，可以达到并维持临床控制，提高生活质量。
6招度过高发季节
1、在发作季节，过敏体质的人尽量少出门。
2、如果一定要外出，要戴上口罩和眼镜、围巾，穿上长袖等加以防护。
3、回家前，要把身上的杨絮、柳絮残留物消除干净，不要带到居室内。
4、回家后，记得仔细洗脸和冲洗鼻腔,以免杨絮、柳絮引起过敏性鼻炎。
5、如果发生了过敏性鼻炎，记得要使用鼻用糖皮质激素喷剂、抗组胺药和白三烯受体拮抗剂治疗。
6、每年发生过敏性鼻炎的时间，在过敏来临前2-4周及早用上抗过敏药，这个季节就可平安度过。
如何区分过敏性和非过敏性鼻炎？
这四大误区你应该知道
自己诊断为“感冒”，狂吃感冒药！
这种患者是非常多的，因为过敏性鼻炎的典型症状是打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等，而一般人对这些症状第一反应就是→→→感冒了！所以，有些过敏性鼻炎的患者，得病多年才得到明确诊断。
那么，一般人如何区别自己到底是过敏性鼻炎还是感冒呢？简单！来看！
感冒
通常常伴发热、咳嗽等感染症状，病程一般1周左右。
过敏性鼻炎
无发热、咳嗽等感染症状，一般超过2周，不会自愈。
过敏性鼻炎不是大病，可以不用治
医生们遇到这种患者也不在少数，因为过敏性鼻炎导致的症状有轻有重，有些人觉得就是打喷嚏、流鼻涕这种小病，就觉得可以不用治，但最终可能加重导致哮喘。而如果是哮喘急性发作，则会威胁生命，比如歌手邓丽君、柯受良就是因为哮喘急性发作而去世的。
正确做法是：
一旦确诊为过敏性鼻炎，就应开始规范治疗，越早治疗，就能越早减轻鼻炎的危害。有临床证据显示，经过足疗程的控制，最轻持续炎症状态得到抑制，过敏性鼻炎复发的时间会延长，症状也会减轻。
擅自海淘、网购药
医生们还遇到一类患者，得知自己得了过敏性鼻炎后，就开始四处寻偏方、神药，一听说国外的某种药品对鼻炎有奇效，赶紧网购、海淘！
首先偏方不能信，这是原则！
其次，从国外买回的药，在没有医生指导下使用，容易造成反作用。比如现在很多人从国外买回的XX鼻炎药水、XX鼻炎喷雾等，主要成分其实是鼻用抗组胺药和鼻用减充血剂等。其中的减充血剂，短期内对于鼻塞症状的缓解非常显著，但是频繁或长期使用，容易导致反跳性鼻黏膜充血，造成药物性鼻炎。
近年来的过敏性鼻炎指南都建议严格控制鼻用减充血剂的使用时间在7天以内，所以没有医生指导，自己随便用药，真的很容易出问题。
是药三分毒，症状缓解就停药
这种现象在鼻炎患者中最为普遍，特别是对于使用鼻用激素的患者，使用两、三天后发现症状改善了，又担心激素有副作用，就私自把药停了！这也就直接导致鼻炎反复发，久久好不了不说，甚至会加重病情。
那鼻用激素再怎样还是激素，听到有点吓人的嘛？
实际上，与口服激素不同，鼻用激素中的激素含量是以微克计的，并且这些少量的激素几乎都作用于鼻粘膜局部，很少进入全身的血液循环，发生全身不良反应的情况非常少见，安全性较高，因此没有必要担心。
同时，患者要晓得引起鼻炎最根本的原因是过敏原的持续存在，虽然用药后症状很快消失，但不代表炎症被完全扑灭，鼻粘膜还是处于“最轻持续炎症状态”，一有风吹草动就会加重，所以鼻用激素治疗一定要足疗程，不仅可以改善鼻炎症状，而且可以预防鼻炎复发.
来源：京医通、复旦大学附属眼鼻喉科医院、四川大学华西医院
死亡时刻（三）
火大融入风大
第三收摄消融阶段发生在喉轮消融时，此时，火大融入风大。外征兆是我们先经历到体温升高的现象，接着是体温的丧失。体温会透过呼吸而逐渐消失，身体渐渐变冷，同时也会因为皮肤毛孔的散热而失温。失温从四肢开始，逐渐推向心脏。一开始，我们的手脚变得冰冷，然后四肢开始感到僵硬和极为不适的寒冷。
有时当我们病重时，也会经历相同的症状，从藏医的观点看来，假如我们有风息的毛病，即气脉不平衡时，便会产生这类症状；对治的方法是用特定的药物摩擦脚底，以助于让热能重回体内。在火大融入风大的阶段，鼻识、想蕴和世俗层面的妙观察智都在消融中。
内征兆是心的明性波动着，时而清楚，时而不清楚。我们在清明和昏沉两种状态之间徘徊，仿佛有时“醒来”，有时又落回无感知的状态中。此时，我们显然开始知道自己正在失去意识，此内征兆在外相上的显现，是偶尔没办法辨识人，一般而言也无法清晰确实地感知外在的显现。
密征兆是显现如同萤火虫一般的火花相。上个阶段的烟雾相，此时变得更亮和更强烈，这是心性明光现起的征兆。先前，密征兆是心性空分的示现；现在则是心性明分更加清楚、确切地显现。这些明光的闪现只会刹时出现一会儿，接着又一会儿、再一会儿，就像是萤火虫一闪一闪发亮般，甫一出现又不见了。
——摘自DPR《离死之心》
火大融入风大
第三收摄消融阶段发生在喉轮消融时，此时，火大融入风大。外征兆是我们先经历到体温升高的现象，接着是体温的丧失。体温会透过呼吸而逐渐消失，身体渐渐变冷，同时也会因为皮肤毛孔的散热而失温。失温从四肢开始，逐渐推向心脏。一开始，我们的手脚变得冰冷，然后四肢开始感到僵硬和极为不适的寒冷。
有时当我们病重时，也会经历相同的症状，从藏医的观点看来，假如我们有风息的毛病，即气脉不平衡时，便会产生这类症状；对治的方法是用特定的药物摩擦脚底，以助于让热能重回体内。在火大融入风大的阶段，鼻识、想蕴和世俗层面的妙观察智都在消融中。
内征兆是心的明性波动着，时而清楚，时而不清楚。我们在清明和昏沉两种状态之间徘徊，仿佛有时“醒来”，有时又落回无感知的状态中。此时，我们显然开始知道自己正在失去意识，此内征兆在外相上的显现，是偶尔没办法辨识人，一般而言也无法清晰确实地感知外在的显现。
密征兆是显现如同萤火虫一般的火花相。上个阶段的烟雾相，此时变得更亮和更强烈，这是心性明光现起的征兆。先前，密征兆是心性空分的示现；现在则是心性明分更加清楚、确切地显现。这些明光的闪现只会刹时出现一会儿，接着又一会儿、再一会儿，就像是萤火虫一闪一闪发亮般，甫一出现又不见了。
——摘自DPR《离死之心》
#美丽的莲花诗坛[超话]#想:古人竟然有50种不同的表达方式
想：一个相，一个心。即是相心，心心相印。
如果你想的人并不想你，那么就没有这个“相”字也没有“心”，想字到底承载着多少思念与牵挂，看完这50句金句就明白了。
"想" 是“一日不见，如三秋兮！”的痛苦等待；
"想" 是“投我以木桃，报之以琼瑶”的盛情回报；
"想" 是“青青子衿，悠悠我心”的思慕渴求；
"想" 是“所谓伊人，在水一方”的遥不可及；
"想" 是“窈窕淑女，寤寐求之。求之不得，寤寐思服。优哉游哉，辗转反侧”的朝思暮想；
"想" 是“我所思兮在太山，欲往从之梁父艰”的艰难坎坷；
"想" 是“我欲与君绝，长命无绝衰。山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝”的永不衰绝；
"想" 是“青青河畔草，绵绵思远道。上言加餐饭，下言长相忆”的关切体贴；
"想" 是“结发为夫妻，恩爱两不疑。生当复来归，死当长相思”的生死不渝；
"想" 是“君当作磐石，妾当作蒲苇。蒲苇韧如丝，磐石无转移”的持之以恒；
"想" 是“迢迢牵牛星，皎皎河汉女。盈盈一水间，脉脉不得语”的可望不可及；
"想" 是“明月皎皎照我床，星汉西流夜未央。牵牛织女遥相望，尔独何辜限河梁”的无限哀怨；
"想" 是“当君怀归日，是妾断肠时”的肝肠寸断；
"想" 是“请君试问东流水，别意与之谁短长”的深浓情意；
"想" 是“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期”的永无休止；
"想" 是“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”的恩爱相依；
"想" 是“相恨不如潮有信，相思始觉海非深”的清深意切；
"想" 是“思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休”的相思无限，怨恨无边；
"想" 是“可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人”的残酷与凄凉；
"想" 是“曲罢不知人在否？余音嘹亮尚飘空”的飘渺优美；
"想" 是“思君如满月，夜夜减清辉”的消瘦憔悴；
"想" 是“还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时”的一声叹息；
"想" 是“一片芳心千万绪，人间没有安排处”的寂寞寥落；
"想" 是“人生愁恨何能免？销魂独我情何限！”的满腹痛楚；
"想" 是“奴为出来难，教郎恣意怜”的紧张兴奋；
"想" 是“记得绿罗裙，处处怜芳草”的殷勤叮咛；
"想" 是“天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结”的坚贞不移；
"想" 是“但愿人长久，千里共婵娟”的美好祝愿；
"想" 是“相顾无言，唯有泪千行”的欲言又止；
"想" 是“欲寄相思千点泪，流不到，楚江东。”的绵绵深情；
"想" 是“天涯角有穷时，只有相思无尽处”的永无休止；
"想" 是“人生自是有情痴，此恨不关风与月”缠绵痴迷；
"想" 是“夜月一帘幽梦，春风十里柔情”的清柔蜜意；
"想" 是“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮”的真情考验；
"想" 是“月上柳梢头，人约黄昏后”的欢欣喜悦；
"想" 是“花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头”的剪不断的离愁；
"想" 是“人面不知何处去，桃花依旧笑春风”的无奈惆怅；
"想" 是“此情可待成追忆，只是当时已惘然”的刻骨铭心；
"想" 是“君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池”的矛盾与无奈；
"想" 是“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通”的深深默契；
"想" 是“相见时难别亦难，东风无力百花残”的依依难舍；
"想" 是“惟将终夜常开眼，报答平生未展眉”的同甘共苦；
"想" 是“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”的彷徨空虚；
"想" 是“帘卷西风，人比黄花瘦”的憔悴不堪；
"想" 是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的失意伤心；
"想" 是“枕前泪共阶前雨，搁个窗儿滴到明”的辗转难眠；
"想" 是“愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁”的痴心期盼；
"想" 是“你侬我侬，忒煞情多”的卿卿我我；
"想" 是“瘦影自怜清水照，卿须恋我我恋卿”的彼此怜惜；
"想" 是滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。睡不稳纱窗风雨黄昏后，忘不了新愁与旧愁。咽不下玉粒金莼噎满喉，照不见镜裡花容瘦。展不开眉头，捱不明更漏。 恰似遮不住的青山隐隐，流不断的绿水悠悠。
想：一个相，一个心。即是相心，心心相印。
如果你想的人并不想你，那么就没有这个“相”字也没有“心”，想字到底承载着多少思念与牵挂，看完这50句金句就明白了。
"想" 是“一日不见，如三秋兮！”的痛苦等待；
"想" 是“投我以木桃，报之以琼瑶”的盛情回报；
"想" 是“青青子衿，悠悠我心”的思慕渴求；
"想" 是“所谓伊人，在水一方”的遥不可及；
"想" 是“窈窕淑女，寤寐求之。求之不得，寤寐思服。优哉游哉，辗转反侧”的朝思暮想；
"想" 是“我所思兮在太山，欲往从之梁父艰”的艰难坎坷；
"想" 是“我欲与君绝，长命无绝衰。山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝”的永不衰绝；
"想" 是“青青河畔草，绵绵思远道。上言加餐饭，下言长相忆”的关切体贴；
"想" 是“结发为夫妻，恩爱两不疑。生当复来归，死当长相思”的生死不渝；
"想" 是“君当作磐石，妾当作蒲苇。蒲苇韧如丝，磐石无转移”的持之以恒；
"想" 是“迢迢牵牛星，皎皎河汉女。盈盈一水间，脉脉不得语”的可望不可及；
"想" 是“明月皎皎照我床，星汉西流夜未央。牵牛织女遥相望，尔独何辜限河梁”的无限哀怨；
"想" 是“当君怀归日，是妾断肠时”的肝肠寸断；
"想" 是“请君试问东流水，别意与之谁短长”的深浓情意；
"想" 是“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期”的永无休止；
"想" 是“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”的恩爱相依；
"想" 是“相恨不如潮有信，相思始觉海非深”的清深意切；
"想" 是“思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休”的相思无限，怨恨无边；
"想" 是“可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人”的残酷与凄凉；
"想" 是“曲罢不知人在否？余音嘹亮尚飘空”的飘渺优美；
"想" 是“思君如满月，夜夜减清辉”的消瘦憔悴；
"想" 是“还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时”的一声叹息；
"想" 是“一片芳心千万绪，人间没有安排处”的寂寞寥落；
"想" 是“人生愁恨何能免？销魂独我情何限！”的满腹痛楚；
"想" 是“奴为出来难，教郎恣意怜”的紧张兴奋；
"想" 是“记得绿罗裙，处处怜芳草”的殷勤叮咛；
"想" 是“天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结”的坚贞不移；
"想" 是“但愿人长久，千里共婵娟”的美好祝愿；
"想" 是“相顾无言，唯有泪千行”的欲言又止；
"想" 是“欲寄相思千点泪，流不到，楚江东。”的绵绵深情；
"想" 是“天涯角有穷时，只有相思无尽处”的永无休止；
"想" 是“人生自是有情痴，此恨不关风与月”缠绵痴迷；
"想" 是“夜月一帘幽梦，春风十里柔情”的清柔蜜意；
"想" 是“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮”的真情考验；
"想" 是“月上柳梢头，人约黄昏后”的欢欣喜悦；
"想" 是“花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头”的剪不断的离愁；
"想" 是“人面不知何处去，桃花依旧笑春风”的无奈惆怅；
"想" 是“此情可待成追忆，只是当时已惘然”的刻骨铭心；
"想" 是“君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池”的矛盾与无奈；
"想" 是“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通”的深深默契；
"想" 是“相见时难别亦难，东风无力百花残”的依依难舍；
"想" 是“惟将终夜常开眼，报答平生未展眉”的同甘共苦；
"想" 是“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”的彷徨空虚；
"想" 是“帘卷西风，人比黄花瘦”的憔悴不堪；
"想" 是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的失意伤心；
"想" 是“枕前泪共阶前雨，搁个窗儿滴到明”的辗转难眠；
"想" 是“愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁”的痴心期盼；
"想" 是“你侬我侬，忒煞情多”的卿卿我我；
"想" 是“瘦影自怜清水照，卿须恋我我恋卿”的彼此怜惜；
"想" 是滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。睡不稳纱窗风雨黄昏后，忘不了新愁与旧愁。咽不下玉粒金莼噎满喉，照不见镜裡花容瘦。展不开眉头，捱不明更漏。 恰似遮不住的青山隐隐，流不断的绿水悠悠。
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