间苯二酚二苯甲酸酯
外观(Appearance):黄色至类白色结晶性粉末
纯度（Purity）：99.5%
熔点（Melting Point）：116~118℃
Cl离子含量：<100PPM
Fe离子含量：<20PPM
Na离子含量：<20PPM
典型应用该热敏材料制作的温度保险丝特征数据（艾默生G4 MICROTEMP系列）：
额定动作温度Tf：121℃

实际动作温度：116~120℃
保持温度Th：106℃

极限温度Tm: 300℃
间苯二酚二苯甲酸酯热敏材料动作温度分布图：

2022年7月4日，轻松晨跑10公里（心率121，配速625），消耗热量582千卡，相当于燃烧75.58克脂肪。
晨跑的究极奥义，尤其是夏季晨跑，一个字——慢。
须知，我们广大晨跑爱好者都是半路出家，没有科学系统的训练计划，没有专业团队的后勤保障，不要为了一次次刷新记录，配速PB而不断挑战自己的身体极限，不要拿自己的健康乃至生命去拼。
千万不要误以为自己有多么强壮、多么厉害，要懂得放弃对速度的执念，学会认怂，我们要明白，跑步的终极目标绝不是快，而是三年、十年后，我们依然在奔跑。
寻得跑者的初心——无伤、健康、快乐。
——我是自律跑者赵昌波（跑龄695天）

#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]##虾 什么事情都想告诉帅哥肖战#
2022/4/29减肥开始体重60.5（121）
2022/5/17早秤体重59（118）腰围85cm
2022/5/27早秤体重60.5（121）
2022/5/28早秤体重60.2（120.4）
2022/5/29早秤体重59（118）
2022/5/30早秤体重58.6（117.2）
2022/5/31早秤体重58.7（117.4）
2022/6/1早秤体重58.5（117）
2022/6/2早秤体重58.5（117）
2022/6/3早秤体重58.1（116.2）
2022/6/4早秤体重57.8（115.6）
2022/6/5早秤体重58（116）
2022/6/6早秤体重58（116）
2022/6/7早秤体重58（116）
2022/6/8早秤体重58.1（116.2）
2022/6/9早秤体重57.4（114.8）
2022/6/10早秤体重57.1（114.2）
2022/6/11早秤体重57（114）
2022/6/12早秤体重57.3（114.6）
2022/6/13早秤体重57.5（115）
2022/6/14早秤体重57.1（114.2）
2022/6/15早秤体重57.2（114.4）
2022/6/16早秤体重57.2（114.4）
2022/6/17早秤体重57.2（114.4）腰围78cm
2022/6/18早秤体重57.2（114.4）
2022/6/19早秤体重57.6（115.2）
2022/6/20早秤体重57.4（114.8）
2022/6/21早秤体重57.9（115.8）
2022/6/22早秤体重57（114）
2022/6/23早秤体重57（114）
2022/6/24早秤体重57.2（114.4）
2022/6/25早秤体重56.9（113.8）
2022/6/26早秤体重56.2（112.4）
2022/6/27早秤体重56.4（112.8）
2022/6/28早秤体重56.7（113.4）
2022/6/29早秤体重56.9（113.8）
2022/6/30早秤体重56.9（113.8）
2022/7/1早秤体重56.9（113.8）
2022/7/2早秤体重56.4（112.8）
2022/7/3早秤体重56.9（113.8）
2022/7/4早秤体重57.1（114.2）
目标：106－108。