【老了，一定要管好自己】

老了，必须从以前管理他人为重，转移到管好自己为重上来；以前管好他人为本事，而今是管好自己为本事。因为挣钱只是游戏，活着就是胜利。余生，要想走得好、走得远，一定要管好自己。

首先是管好身体；身体是幸福、财富、荣誉等的载体。只有身体健康，才能享受幸福。身体虚弱，不能开开心心的享受。千万不要放松对自己的管理，大到一日三餐，小到洗脸洗脚；大到运用智慧处理事，小到自己安静的小憩；切忌不能熬夜通宵，长时玩游戏、看手机等不规律的事，身体一旦被透支，就再也补救不回来了。生命可贵，管好自己。

其次是管好言行；众所周知，一个学会说话只需一个月，而好说话、说好话、话说好则需要付出一生。好好说话不仅是一门艺术，而且是一生的修行。以前知道“病从口入，祸从口出”，而今更需要管好自己的嘴，否则会收到“倚老卖老”、“坏人变老”等不良评语，或者他人不满意，还有可能招灾惹祸。正如曾国藩所说：“行事不可任心，说话不可任口。”任何时候，不要指责人，不伤人，走稳自己的路。

再次是管好情绪；老了，以前的风光不在，孤独寂寞越来越多是自然规律，别为遭冷落、不热情等小事而忧而怒，或者是恐慌，无所适从、烦躁不安......如果任由负面情绪蔓延，不仅会成为弱者，还会滑向无底深渊。所以任何时候，包括突如其来的灾难，都要保持冷静，搞清楚情绪的根源，直击要点。为了纾解负面情绪，可以唱歌，或者把愤怒事记录下来分析原因，通过写日记来疏导，或者听音乐、郁闷时做运动、难熬时读书......控制住自己的情绪，哪怕外界风起云涌，内心也要风平浪静。只有掌握了喜怒哀乐的主动权，保持理性思考，清醒做事，理智待人。

总之，以前在风雨中、挫折中成长，而今在风雨中、挫折中慢慢的衰老，一定有心烦、心累、心碎的生活插曲，不会“万事如意”，如果看淡看透财富、荣誉、人情，真正认清“赤条条来，赤条条去”，一切皆是过眼烟云，努力把生活过得安稳点，美好点，从容点，优雅的老去。

#爱的二八定律大结局#挺轻松的一部剧，没想到整部剧最打动我的居然是女二和男二的最后一个镜头。

当吴菲拎着行李箱，有些紧张地对着陶俊辉自我介绍的时候，那明媚的笑容深深地照进了我的心里。

她不够冷静，也不能很好地控制情绪，为了挽回一段感情，有妥协讨好，有自欺欺人，然后慢慢地失望、愤怒、歇斯底里，最后狼狈地退场。

这就是成长吧，所谓聪明的女人，永远都知道自己真正想要什么，懂得权衡利弊，也会算计人心，总能做出当下正确的决定，可却少了吴菲的那种纯粹和烂漫。

最后，当她发现对方还是一个值得爱的男人时，又带着忐忑和明媚的笑容重新追了上来，就像最后的一次握手，主动向前迈出一步就能握到幸福，为何不再试一次呢？

我喜欢在感情里勇敢的女孩子，哪怕受了伤，犯了错，也保持初心，相信美好！

看过这样一个故事。
一条饥饿的蛇悄悄溜进一户人家，想要找些食物充饥。
在寻找食物的过程中，蛇不小心碰到了地上的锯子，身体因此受伤。
蛇很愤怒，转身一口咬住锯子，想给它点颜色看看，没曾想锯子丝毫无损，自己却被割伤了嘴巴。
蛇认为这是锯子在挑衅自己，于是愤怒地冲上前去，用自己的身体死死地把锯子缠住，想把锯子缠死。最后它用尽了全身力气，也没有伤害到锯子，反倒是自己被锯死了。
蛇到死也不知道，杀死它的不是锯子，而是自己失控的情绪。
这就如生活中的各种较量，我们往往不是败在了实力，而是输给了情绪。
尼采曾说：“获得真正自由的方法是要学会自我控制。那些精神自由，保持独立思考的人也正是擅长于控制自己情绪的人。”
过多的情绪并不能解决问题，反而会使人丧失理智，导致事情无法收场。
而简化情绪，保持心态的平和，事情或许会出现转机。