#神经性皮炎或因焦虑所致# 神经性皮炎的发病因素一般与神经系统功能障碍以及大脑皮层兴奋和抑制过程平衡失调有关。当我们人体出现情绪波动较大，精神过度兴奋，焦虑，忧郁，紧张，恐怖或神经衰弱，就会造成大脑皮层的调节功能紊乱，从而引发神经性皮炎。
都说成年人的世界没有容易二字，工作、学业、家庭……生活的压力，像一双巨大的手，牢牢地握住一个个弱小的身躯。
如何缓解焦虑呢？
1、玩一些解压游戏，看一些解压视频。
2、听舒缓、轻松的音乐，让情绪跟着音乐缓和起来。
3、可以专注于自己的兴趣爱好之中，比如画画、唱歌、拼图、玩数独等。
4、捏一捏解压小球，去一些情绪发泄场所打卡，例如去打“出气假人”，去专门情绪空间场所“摔瓶子”等。
5、把焦虑喊出来，在不影响他人作息的情况下，可以去喊山，去k歌。
6、泡茶喝，茶里的茶氨酚等物质可以起到放松的作用。

这次回保定又见到了很多河北的老朋友 也和飞哥 韩总 郭老板 聊起了最初解说时的回忆 感谢一切相遇

说来也巧 第一次接触到电竞比赛就是在保定 还记得当时在电影院里的第一次解说既兴奋又紧张

现在再站在保定的解说台上 不光光是想着让现场的观众看得过瘾 还想透过屏幕给不在现场的朋友感受到比赛给大伙带来的激动和期待 感觉自己还可以有很多解说方式可以开发！

#带着微博去旅行# 换个角度看大海
搭乘直升机从海棠湾的香格里拉酒店停机坪出发，俯瞰三亚海岛风光～碧海蓝天，海棠湾的酒店建筑群尽收眼底。
这是杏仁儿小朋友第一次乘坐直升机，前30秒紧张，后面越来越兴奋，不停的问飞行员问题，叔叔很耐心，有问必答，哈哈～
下了飞机，杏仁儿说想学开直升机，这也是他爸爸的梦想。#潘潘猫和杏仁儿的成长旅行# https://t.cn/Aim202ZH