སེམས་ཀྱི་གདར་ཤ་གཅོད་པའི་གདམས་པ་ལས།བདེ་སྡུག་གང་མྱོང་སེམས་ལ་རགས་ལས་ཏེ། །གང་ཞིག་བུ་རུ་བཟུང་ན་དེ་ཤི་འགྱོད། །གང་ཞིག་དགྲ་རུ་བཟུང་ན་དེ་ཤི་དགའ། །དངོས་པོའི་སྟེང་ན་བདེ་སྡུག་ཡེ་གྲུབ་མེད། །ཅེས་གསུངས།
《探寻心性之教言》：
一切苦乐由心生，何人执子子亡苦，何人执敌敌亡乐，诸法本来无苦乐。

岳先生好音律，下人们起名儿全是乐器，起名的时候问我会什么乐器，我摇头说我啥也不会，先生眉头一皱，掰着指头爆出一串绕口令似的人名，什么古筝儿琵琶儿羌笛儿玉箫号子喇叭小鼓儿，完了说你选你喜欢的乐器叫吧，别重名就行。我被整懵了，拍手说，哇，好厉害。先生给看笑了，书一卷轻拍了我脑门儿一下，说：还乐器，你就是个托，就叫托儿吧。
我名字就这么来的。但我当时是心头一紧，旁人都是乐器，怎我名头就不是？怕是先生不喜我。
“乐器很好，有乐器就有音乐。”先生自语道，“但有那么狭隘么，乐由心生，心中有乐，无器自鸣，这日落月升，雨若不停落至天明了，反而是豁达不是么。”
我似懂非懂，正欲再问，转头就被乐器姐姐们给一左一右架出去了，说我妨碍先生看书了，我被拎到悬空一脸不可置信。
先生这才懒懒得躺倒，远远儿还美滋滋地喊：这就对了，我喜欢有能量感的女生！

#宅男日志#
凉拌豇豆、冬荫功汤、牛奶麦片。全麦炝面馒头一锅出：
传统馒头、添加了蓝莓颗粒的馒头、卷入广式香肠的馒头（准确说应该叫卷子）。
传统馒头是我想吃的，加了蓝莓颗粒的馒头是领导指定的，属于完成领导交办事项，广式香肠馒头则是因为尚余一根半香肠，属于盘活资产。从小看裹着小脚说胶东话的姥姥做炝面馒头，今天我也炝上一炝，结果七不隆咚呛咚呛，炝出的效果还真不错。
吃自己做的炝面馒头，拥有对炝面馒头完全的知识产权乐由心生。
诗意生活从早餐开始。
我是宅男，我快乐