5月5日｜属于夏天的颜色
生酮减脂三色鸡丁拼盘
8:00粉盐开水
9:00一杯美式
10:00 2颗水煮蛋+150毫升全脂牛奶
14:00 3色相拼鸡胸肉丁（250g）+豌豆泥+西红柿酱（1颗）上海青一碗
做鸡胸肉不柴的小贴士：鸡丁先焯水到6-7成熟，滤干用油再腌一会，放入锅里快速炒到断生即可，待起锅前撒一点盐和黑胡椒颗粒。
疫情居家一个月以来 由原来的2顿半变成了1顿半（早餐+午餐），现在过午不食，开始不吃晚餐，感觉也就是过渡期3-4顿就适应了，并不感到饿。
#立夏# #美食分享#
生酮减脂三色鸡丁拼盘
8:00粉盐开水
9:00一杯美式
10:00 2颗水煮蛋+150毫升全脂牛奶
14:00 3色相拼鸡胸肉丁（250g）+豌豆泥+西红柿酱（1颗）上海青一碗
做鸡胸肉不柴的小贴士：鸡丁先焯水到6-7成熟，滤干用油再腌一会，放入锅里快速炒到断生即可，待起锅前撒一点盐和黑胡椒颗粒。
疫情居家一个月以来 由原来的2顿半变成了1顿半（早餐+午餐），现在过午不食，开始不吃晚餐，感觉也就是过渡期3-4顿就适应了，并不感到饿。
#立夏# #美食分享#
最近的口味是：应季蔬菜（水油焖or做馅）、鱼、乳酪（芝士蛋糕/提拉米苏）
不过肉类排名第一我这里永远是牛肉！平时一般都是牛>鸡>鱼虾>羊>猪 只不过鱼肉跃升第二位了（三文鱼只撒黑胡椒和盐煎就很香 这个季节很多白鱼更是新鲜！）。很久不吃猪肉偶尔吃一次要么觉得过咸要么觉得有股怪味儿吃了犯恶心
最近非常想去的店如下 btw萱萱宝情人节投喂的小面包也是很想很想 屯里仿佛新开了一家！下次去看看苹果派能不能赶上热乎的捏？
不过肉类排名第一我这里永远是牛肉！平时一般都是牛>鸡>鱼虾>羊>猪 只不过鱼肉跃升第二位了（三文鱼只撒黑胡椒和盐煎就很香 这个季节很多白鱼更是新鲜！）。很久不吃猪肉偶尔吃一次要么觉得过咸要么觉得有股怪味儿吃了犯恶心
最近非常想去的店如下 btw萱萱宝情人节投喂的小面包也是很想很想 屯里仿佛新开了一家！下次去看看苹果派能不能赶上热乎的捏？
为什么食堂的饭不可以对不吃辣的人友好一些些吗？[苦涩][苦涩][苦涩]
黑胡椒的打击比辣椒还要冲[泪][泪][泪]
这么好看的炒米为什么要放辣椒干呢
这么好看的豆腐汤为什么要发那么多的胡椒粉呢 比辣椒还辣[苦涩][作揖]
有些事物不能只看表面，表面上来看他们一点儿都不辣，可真实的他们
辣到我流泪
唉 吃不到100％不辣的(除了我妈的饭[泪])
气死我了气饱了
#无瑕碎碎念#
黑胡椒的打击比辣椒还要冲[泪][泪][泪]
这么好看的炒米为什么要放辣椒干呢
这么好看的豆腐汤为什么要发那么多的胡椒粉呢 比辣椒还辣[苦涩][作揖]
有些事物不能只看表面，表面上来看他们一点儿都不辣，可真实的他们
辣到我流泪
唉 吃不到100％不辣的(除了我妈的饭[泪])
气死我了气饱了
#无瑕碎碎念#
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