#减肥打卡[超话]##减肥打卡##Start anew#
✔️ 打卡第 ▪️47天▪️ 2022-03-16
开始日期：2021. 12 . 12
初次体重:61.4 （62.8是最高记录）
身高:167cm
今日体重:52.22
三月目标:50 kg 左右
早餐 : 一个鸡蛋和牛奶➕水煮红薯
午餐: 包子✖️3
晚餐: 自己做的减脂餐 豆腐➕金针菇➕鸡蛋做的
运动: 开始跳跳绳啦 我最喜欢的运动之一 昨天跳了600个 每天增加 100～200
​​ https://t.cn/R2WxkHP

#减肥打卡[超话]##减肥打卡##Start anew#
✔️ 打卡第 ▪️46天▪️ 2022-03-15
开始日期：2021. 12 . 12
初次体重:61.4 （62.8是最高记录）
身高:167cm
今日体重:52.55
三月目标:50 kg 左右
​​哈喽 我回来了 一个月吃吃喝喝 真的没有控制过自己 已经好久没上称了 昨晚还吃了汉堡和鸡腿 和还有一盒子巧克力等着我干完 哈哈哈哈哈哈哈哈 今天上称 体重居然没有太多变化 。。。。很意外 今天开始继续努力 这段时间我停止的原因是有满足感 而且周边的人都说这样了那样了 都建议我别减了 我的总目标还是49 4而且要4月份 达到 ♥ok lets get started ! https://t.cn/R2WxkH0

Life is a journey of discoveing oneself.
生命就是自我探索的旅程。

I am responsible for my life.
我对我的生命负责。

It is always only myself that I am encounter ing.
我面对的终究只有自己。

I can cope with any situation if only I trust myself.
只要我信任我自己，就可以面对任何情况。

Loving myself starts by forgiving myself.
爱自己始于宽恕自己。

I let love flow into my world, blessing everybody and everything.
我让爱流入我的世界，祝福每个人和每件事。

I am ready to release the pains of my past I forgive myself and others.
我愿意放下过去的伤痛，宽恕自己也宽恕别人。

The past is over.
过去的事情已经结束了。

I am ready to experience every day anew.
我愿意以崭新的方式来经验每一天。

I am responsible for myself and not blance
anyone for anything.
我对自己负责，不为任何事情责怪任何人。

I allow myself to be completely healthy.
我使自己的身、心、灵都很健康。

Living in the present empowers me.
活在当下使我充满力量。

I trust life and know that everything happens
in the right divine order.

我信任生命，并深信每件事的发生都是神圣完美的。