分手后怎么挽回爱情，有效才是好方法
文章引言：
传统的分手挽回爱情模式成功率低，且结局不容乐观。也许和他分手后你重新挽回了爱情，但是你可能发现两个人角色换过来了，过去那个紧张你、在乎你、总是担心分手的他不见了。相反，自己完全被动，生怕再做错点什么事情他又要离开，小心翼翼的维护着这段感情，心里却越来越累，委屈不知向谁去诉说。为什么会这样呢？因为你挽回的方式不对，挽回应有的态度把握不到位，对方不是因为爱你和你在一起，这样的挽回可能维持不了多久就再次触礁，下次挽回可就没这么简单了。如何正确的挽回爱情呢？且听下文分析。
一、分手后挽回爱情宜先冷静
分手，或者对方说了分手，或者你主动提出的分手，都不要做立刻挽回的动作，为什么这么说？
对方说的分手，你太过频繁的联系，对方会觉得被纠缠，不被尊重。即使对方分手是希望被挽回，你也不应轻易的就去求和，因为这会给对方一个心理定势--他/她离不开我，后面你的日子就不好过。
你主动说的分手，分手后又后悔，也不要急躁的去挽回，因为你能说分手，说明对方身上有一些你无法忍受的地方，除了分手之外，你已经找不到更好的解决方法了。此时贸然的去挽回，等于错过了一次修复爱情BUG的好机会。
二、分手后可以做哪些提升
很多朋友分手后也意识到了改变，却不知从何做起？
不妨恢复体型、社交，开始享受你的生活做起吧：
1.你必须恢复到你的最佳体型。每天半小时的锻炼有助于减压，使你感到轻松，还能保持体型。忌化悲愤为食欲。
2.你需要开始和你的朋友出去外面坐坐了。社交是很重要。这是个和你的老朋友联系上的好机会，同时，是时候做些能使自己乐在其中的事了。
3.你必须开始做些你喜欢的事了。你曾经的爱好，或者可以发展一些其他的兴趣。当然，建议是有益的，或者说，至少是无害的。
4.沉溺于游戏和烟酒不是个好主意。
上面提到的可能看起来很琐碎，但它们确实很重要。
这些都将一次再次的提醒你，生活是多么的美好。
一旦你开始欣赏你的生活，对TA来说，你将变得更加具有吸引力。
另外，这些也将使你保持健康，这时的你可以决定自己是否还想要给你和TA的感情一个机会。
上面这些动作都能够帮助你做好分手后的提升。如果还死不悔改坚持着自己所认为对的方式去进行挽回，那么你所期待的效果将永远不会出现。
三、挽回心态的把握
很多朋友挽回过程中最终败下阵来，输在心态。要么挽回中总是出现反复，徘徊在值不值得挽回之间，自己不能坚定的去做挽回工作，弄得对方也不知道你到底要哪样；要么受到挫折后看不到希望，主动放弃。
那么，如何把握挽回的心态呢？
我认为挽回应该有投资的心态，做积极的准备也做好失败的风险。
挽回有可能成功，同时也有失败的风险，成功率再高也不等于100%成功。如果你一心想着成功，不成功就觉得自己活不下去，光是你这种心态就会吓跑他。如果想要得到一个人，就要有承担起失去他的勇气。所以，在决定挽回之前就要有敢于承担挽回失败的风险。
四、分手后怎么让他知道你的改变
不管什么样的挽回，都离不开吸引。除了自我提升之外，如何巧妙提升自己的吸引力呢？
多认识一些朋友吧!比如，联系一些你能够联系上的异性朋友，和对方保持一个联系感并且进行互动。而在这里选择的对象，可以说曾经对你有过意思，或者说你认为能够追到的一个对象，但最重要的是：一定要让那个你已经“分手的”对象通过各种渠道得知你的信息。让对方知道你和这些异性能够随时产生一段新故事的能力。这是间接提高自己魅力的方法也是给对方一点危机感。
很多朋友会说，都分手了，他怎么得知我的消息呢？
1.微信朋友圈，你不联系对方，但你发和异性一起的照片。
2.共同的朋友，“听说现在谁谁谁和一个新的男/女生在一起了，走得蛮近的”，从共同的朋友口中得知。
3.**空间，把所有的东西放到空间里，只要你一更新，对方是有很大机会获得你的信息
当把以上三点都做好的时候，也许，对方某一天就会突然之间找上你，那么在这时候，你们的关系，就从这里开始进行逆转！
五、身边两个朋友的故事，不同的挽回方式==不同的结局
A女孩和B女孩是很好的朋友。
A女孩和男友恋爱2年，感情令人羡慕。男孩特别在乎女孩，男孩每天都会给女孩打3个电话，只要女孩开心愿意为她做任何事情那种。女孩跟其他很多女孩子一样，认为无论怎样男孩都不会离开自己，恃宠而骄。
男孩其实家境不太好，临到谈婚论嫁，男孩之前允诺的结婚买房迟迟不能兑现，两人为此大吵一架，女孩提出分手。男孩很受伤认为女孩势力，其实女孩是觉得自己被欺骗了。女孩分手后也后悔，也做了很多挽回，但是架不住自己年龄大了，多次挽回无效又看到男孩绝情的态度，无奈选择了放弃。
一年后，女孩结婚了，只不过新郎不是当初那个男孩。
某天，男孩终于想清楚了，打来电话问，你结婚了吗？女孩如实相告，男孩无奈离去。女孩却陷入对男孩的想念、怀恋。
B女孩和A女孩是同时恋爱的，分手也不前不后。B女孩的男友主动提的分手，原因是男孩父母不同意女孩，男孩自己也想找个更有事业心的女人！女孩分手后沉迷了很长一段时间，但是一直没有放弃，中间也有热心朋友帮着介绍对象，无奈她心里无法接受别人。
后来，B女孩的男友回了老家，所有人都认为两人从此无缘了。可是就在分手1年后，男孩又回来了，B女孩的等待也总算没有白费。
结语：
适婚年龄的分手，也许放手了就是一生，因为接下来面对的就是结婚，组建另一个家庭，再想重新开始谈何容易？就像半生缘里的曼桢对世钧说“我们回不去了”，回不去的岂止是爱情，还有很多现实层面的阻碍。
对于挽回，除了帮助当事人达成心愿，其实我更注重如何来看待自己生命中的这段感情经历以及对以后婚恋的影响。回到最后的两个例子，如果A女孩能彻底放下前段感情，全身心投入到现在的婚姻中，那么她也是幸福的。反之，婚后的她还时时念着前男友，婚姻则潜伏很大危机。新闻中经常播报某次聚会后妻子/丈夫跟前任旧情复燃回家后要求离婚的例子，比比皆是。而我不希望这样的事情发生。当然，学B女孩完全被动等待前男友回头也不可取，这个过程其实可以缩短一半。且，也不是所有的等待都能换回前任的回头，换来的也可能是他结婚的喜帖。挽回还可以有主动进攻和积极等待。
文章引言：
传统的分手挽回爱情模式成功率低，且结局不容乐观。也许和他分手后你重新挽回了爱情，但是你可能发现两个人角色换过来了，过去那个紧张你、在乎你、总是担心分手的他不见了。相反，自己完全被动，生怕再做错点什么事情他又要离开，小心翼翼的维护着这段感情，心里却越来越累，委屈不知向谁去诉说。为什么会这样呢？因为你挽回的方式不对，挽回应有的态度把握不到位，对方不是因为爱你和你在一起，这样的挽回可能维持不了多久就再次触礁，下次挽回可就没这么简单了。如何正确的挽回爱情呢？且听下文分析。
一、分手后挽回爱情宜先冷静
分手，或者对方说了分手，或者你主动提出的分手，都不要做立刻挽回的动作，为什么这么说？
对方说的分手，你太过频繁的联系，对方会觉得被纠缠，不被尊重。即使对方分手是希望被挽回，你也不应轻易的就去求和，因为这会给对方一个心理定势--他/她离不开我，后面你的日子就不好过。
你主动说的分手，分手后又后悔，也不要急躁的去挽回，因为你能说分手，说明对方身上有一些你无法忍受的地方，除了分手之外，你已经找不到更好的解决方法了。此时贸然的去挽回，等于错过了一次修复爱情BUG的好机会。
二、分手后可以做哪些提升
很多朋友分手后也意识到了改变，却不知从何做起？
不妨恢复体型、社交，开始享受你的生活做起吧：
1.你必须恢复到你的最佳体型。每天半小时的锻炼有助于减压，使你感到轻松，还能保持体型。忌化悲愤为食欲。
2.你需要开始和你的朋友出去外面坐坐了。社交是很重要。这是个和你的老朋友联系上的好机会，同时，是时候做些能使自己乐在其中的事了。
3.你必须开始做些你喜欢的事了。你曾经的爱好，或者可以发展一些其他的兴趣。当然，建议是有益的，或者说，至少是无害的。
4.沉溺于游戏和烟酒不是个好主意。
上面提到的可能看起来很琐碎，但它们确实很重要。
这些都将一次再次的提醒你，生活是多么的美好。
一旦你开始欣赏你的生活，对TA来说，你将变得更加具有吸引力。
另外，这些也将使你保持健康，这时的你可以决定自己是否还想要给你和TA的感情一个机会。
上面这些动作都能够帮助你做好分手后的提升。如果还死不悔改坚持着自己所认为对的方式去进行挽回，那么你所期待的效果将永远不会出现。
三、挽回心态的把握
很多朋友挽回过程中最终败下阵来，输在心态。要么挽回中总是出现反复，徘徊在值不值得挽回之间，自己不能坚定的去做挽回工作，弄得对方也不知道你到底要哪样；要么受到挫折后看不到希望，主动放弃。
那么，如何把握挽回的心态呢？
我认为挽回应该有投资的心态，做积极的准备也做好失败的风险。
挽回有可能成功，同时也有失败的风险，成功率再高也不等于100%成功。如果你一心想着成功，不成功就觉得自己活不下去，光是你这种心态就会吓跑他。如果想要得到一个人，就要有承担起失去他的勇气。所以，在决定挽回之前就要有敢于承担挽回失败的风险。
四、分手后怎么让他知道你的改变
不管什么样的挽回，都离不开吸引。除了自我提升之外，如何巧妙提升自己的吸引力呢？
多认识一些朋友吧!比如，联系一些你能够联系上的异性朋友，和对方保持一个联系感并且进行互动。而在这里选择的对象，可以说曾经对你有过意思，或者说你认为能够追到的一个对象，但最重要的是：一定要让那个你已经“分手的”对象通过各种渠道得知你的信息。让对方知道你和这些异性能够随时产生一段新故事的能力。这是间接提高自己魅力的方法也是给对方一点危机感。
很多朋友会说，都分手了，他怎么得知我的消息呢？
1.微信朋友圈，你不联系对方，但你发和异性一起的照片。
2.共同的朋友，“听说现在谁谁谁和一个新的男/女生在一起了，走得蛮近的”，从共同的朋友口中得知。
3.**空间，把所有的东西放到空间里，只要你一更新，对方是有很大机会获得你的信息
当把以上三点都做好的时候，也许，对方某一天就会突然之间找上你，那么在这时候，你们的关系，就从这里开始进行逆转！
五、身边两个朋友的故事，不同的挽回方式==不同的结局
A女孩和B女孩是很好的朋友。
A女孩和男友恋爱2年，感情令人羡慕。男孩特别在乎女孩，男孩每天都会给女孩打3个电话，只要女孩开心愿意为她做任何事情那种。女孩跟其他很多女孩子一样，认为无论怎样男孩都不会离开自己，恃宠而骄。
男孩其实家境不太好，临到谈婚论嫁，男孩之前允诺的结婚买房迟迟不能兑现，两人为此大吵一架，女孩提出分手。男孩很受伤认为女孩势力，其实女孩是觉得自己被欺骗了。女孩分手后也后悔，也做了很多挽回，但是架不住自己年龄大了，多次挽回无效又看到男孩绝情的态度，无奈选择了放弃。
一年后，女孩结婚了，只不过新郎不是当初那个男孩。
某天，男孩终于想清楚了，打来电话问，你结婚了吗？女孩如实相告，男孩无奈离去。女孩却陷入对男孩的想念、怀恋。
B女孩和A女孩是同时恋爱的，分手也不前不后。B女孩的男友主动提的分手，原因是男孩父母不同意女孩，男孩自己也想找个更有事业心的女人！女孩分手后沉迷了很长一段时间，但是一直没有放弃，中间也有热心朋友帮着介绍对象，无奈她心里无法接受别人。
后来，B女孩的男友回了老家，所有人都认为两人从此无缘了。可是就在分手1年后，男孩又回来了，B女孩的等待也总算没有白费。
结语：
适婚年龄的分手，也许放手了就是一生，因为接下来面对的就是结婚，组建另一个家庭，再想重新开始谈何容易？就像半生缘里的曼桢对世钧说“我们回不去了”，回不去的岂止是爱情，还有很多现实层面的阻碍。
对于挽回，除了帮助当事人达成心愿，其实我更注重如何来看待自己生命中的这段感情经历以及对以后婚恋的影响。回到最后的两个例子，如果A女孩能彻底放下前段感情，全身心投入到现在的婚姻中，那么她也是幸福的。反之，婚后的她还时时念着前男友，婚姻则潜伏很大危机。新闻中经常播报某次聚会后妻子/丈夫跟前任旧情复燃回家后要求离婚的例子，比比皆是。而我不希望这样的事情发生。当然，学B女孩完全被动等待前男友回头也不可取，这个过程其实可以缩短一半。且，也不是所有的等待都能换回前任的回头，换来的也可能是他结婚的喜帖。挽回还可以有主动进攻和积极等待。
#情感[超话]# 凝视未来
世如尘烟，未知前尘未来事。在岁月流转间，把一个无奈欣喜品遍。繁华美景，醉于无限依恋，却一个转身，就寂静无声。坐拥一世的情怀，在流年间辗转，让繁花似锦，入了风雨飘摇，如画的往昔，映照着旧日的时光，阑珊间，让红尘美好，刻入蚀骨的思念。
旧时光，旧时人，背影依稀，音容犹在，却怎敢于光阴间，相寻轻扰。相依在片片落英间，把锦瑟的过往轻叹。不能相守，不敢回忆，品味一盏茶间的苦涩，在时间的门楣间，低吟浅唱将悲喜的音符飘扬。一抹愁绪，染了鬓间眉头，让温婉的思绪，流淌在旧日的思念里，懂得，放手，是前尘往昔中勇敢的接受。
幸福是一只雨燕，在韵雅的风景里，翻飞轻舞。人生的那场雨季，踏过了泥泞，就会遇见燕飞，不相遇，就不分离;不经历风雨，就不懂得珍惜。光阴下的路径，就如同夜幕下的月，总是有月圆月缺，期待一次满月，是人世间最欣然地欢喜，却于人生间，常望见弦月如勾，或缺或浅。在人间百态间，欢笑、落泪，让千种滋味入了味蕾，旧时光下的回眸，溅落苦涩心酸的凄美。
岁月的长河，奔涌在时光的隧道，颠簸流离，让生活跌宕起伏间，渴望一帆风顺，遇见一座山，又遗失一岸边，逆过滚滚波涛，又跌落悬崖山涧，悲又如何?心碎又怎样?最终都化作了淡然。在时光煮雨间，终将清浅了岁月，安暖了情怀。
路途迢迢，只要内心欣然，就不怕风雨袭来，内心总有一航标，将岁月的船，驶向心仪的远方。心中有爱，就会到达幸福的港湾。只有经历过，才会懂得呵护爱，才明了珍惜与放手，遗忘，不是无情，而是，深藏对你的深情，遥祝你的安然。有时，生活需要紧紧握住，握住彼此的相知相爱;有时，生活又必须放手，让一份释然，剪断相互的纠缠。离开，也是一种深爱。
岁月间，莫然就悲了心绪;莫然就添了离愁。花开花谢的悲情，就那么填满心间，苦乐参半的人生啊，何去何从，伤感就那么爬满眉间，执念，让烦恼狰狞了容颜。
谁是红尘里明媚的阳光，牵引我走过风雨流年?谁又用恬淡的微笑，盈润了光阴，温暖了岁月?尘烟散去，望见花开如莲，人生的画卷，雕出了唯美的时间，让如诗的日子，安暖了烦乱的心，起落间，望见天地之繁茂，云卷云舒间广阔的释然。让心静好，安享花开美好、蝴蝶翩然。生活，用岁月的刀，雕刻出丰盈的内心和明净释然的眼眸，人生无恙，岁月安好!
拨动岁月的弦乐，让浮生若梦，在乐曲中流淌，轻吟浅唱，旧时光烙印下的朱砂红，印刻成眉心的妩媚。那飘渺轻盈的歌声，荡进氤氲的山峦美景，风拂过音韵，让远去的爱消散于云海，眼眸盛下一片葱绿，繁花点缀进绿海，旧时光，在手指缝间跌落，浅了记忆，轻了誓言。
总以为，和你的相遇，让人生充满了欣然。旧时光下的回眸，让过往都成了痛楚，曾经，凝视你的眼睛，仿佛看见苍穹下漫天的繁星，在爱的天空下，闪烁着灵动的风情。听着你的声音，仿佛倾听一首优美的旋律，让天籁的音律飘飞进我的心灵。人生是一场修行，让一场幻影伴了泪行。你看，满天的泪水洒落，洗涤了我忧伤的梦境;你听，孤苦的音符响起，让红尘的孤筏陷入洪水漩涡。
旧时光的遇见，注定了分离。生命的路很长很长，还来不及道别，就已消失了你的踪影。编织生命的绿篱，丰盈内心的勇气，让一份遇见，成为生活的馈赠，让一场分离，当作枯萎后落叶的抽离。繁荣着自己的生命，辽阔着自己的眼界，感谢，曾经的爱过;感谢，拥有分离的勇气，回望旧时光，青春的歌传唱了经年，润泽了心灵。捧着自己小小的内心，遗忘一段忧伤，把优雅填进生命，让快乐战胜凄迷。
迟子健说：世界上没有哪一种伤口是永远不能愈合的。刘醒龙说：愿你所珍视的一切都能疗愈你。
勇敢的面对旧时光，勇敢的走在未来的路上。初衷不改，时光依然美好，万种风情，都入了经历后的强大内心，于是，懂得，抓住细小的幸福，留住琐碎的温情，轻轻放下执念，为心灵，寻找一处港湾，不求浮名虚利，但求一世从容，轻吟浅唱旧时光，拨动千种波澜，扰动万种悲喜，抬头凝视未来路，继续在年轮上刻画美妙的画卷，时光似水，岁月漫长，行走在未知的路上，把记忆的芬芳一路播撒。
世如尘烟，未知前尘未来事。在岁月流转间，把一个无奈欣喜品遍。繁华美景，醉于无限依恋，却一个转身，就寂静无声。坐拥一世的情怀，在流年间辗转，让繁花似锦，入了风雨飘摇，如画的往昔，映照着旧日的时光，阑珊间，让红尘美好，刻入蚀骨的思念。
旧时光，旧时人，背影依稀，音容犹在，却怎敢于光阴间，相寻轻扰。相依在片片落英间，把锦瑟的过往轻叹。不能相守，不敢回忆，品味一盏茶间的苦涩，在时间的门楣间，低吟浅唱将悲喜的音符飘扬。一抹愁绪，染了鬓间眉头，让温婉的思绪，流淌在旧日的思念里，懂得，放手，是前尘往昔中勇敢的接受。
幸福是一只雨燕，在韵雅的风景里，翻飞轻舞。人生的那场雨季，踏过了泥泞，就会遇见燕飞，不相遇，就不分离;不经历风雨，就不懂得珍惜。光阴下的路径，就如同夜幕下的月，总是有月圆月缺，期待一次满月，是人世间最欣然地欢喜，却于人生间，常望见弦月如勾，或缺或浅。在人间百态间，欢笑、落泪，让千种滋味入了味蕾，旧时光下的回眸，溅落苦涩心酸的凄美。
岁月的长河，奔涌在时光的隧道，颠簸流离，让生活跌宕起伏间，渴望一帆风顺，遇见一座山，又遗失一岸边，逆过滚滚波涛，又跌落悬崖山涧，悲又如何?心碎又怎样?最终都化作了淡然。在时光煮雨间，终将清浅了岁月，安暖了情怀。
路途迢迢，只要内心欣然，就不怕风雨袭来，内心总有一航标，将岁月的船，驶向心仪的远方。心中有爱，就会到达幸福的港湾。只有经历过，才会懂得呵护爱，才明了珍惜与放手，遗忘，不是无情，而是，深藏对你的深情，遥祝你的安然。有时，生活需要紧紧握住，握住彼此的相知相爱;有时，生活又必须放手，让一份释然，剪断相互的纠缠。离开，也是一种深爱。
岁月间，莫然就悲了心绪;莫然就添了离愁。花开花谢的悲情，就那么填满心间，苦乐参半的人生啊，何去何从，伤感就那么爬满眉间，执念，让烦恼狰狞了容颜。
谁是红尘里明媚的阳光，牵引我走过风雨流年?谁又用恬淡的微笑，盈润了光阴，温暖了岁月?尘烟散去，望见花开如莲，人生的画卷，雕出了唯美的时间，让如诗的日子，安暖了烦乱的心，起落间，望见天地之繁茂，云卷云舒间广阔的释然。让心静好，安享花开美好、蝴蝶翩然。生活，用岁月的刀，雕刻出丰盈的内心和明净释然的眼眸，人生无恙，岁月安好!
拨动岁月的弦乐，让浮生若梦，在乐曲中流淌，轻吟浅唱，旧时光烙印下的朱砂红，印刻成眉心的妩媚。那飘渺轻盈的歌声，荡进氤氲的山峦美景，风拂过音韵，让远去的爱消散于云海，眼眸盛下一片葱绿，繁花点缀进绿海，旧时光，在手指缝间跌落，浅了记忆，轻了誓言。
总以为，和你的相遇，让人生充满了欣然。旧时光下的回眸，让过往都成了痛楚，曾经，凝视你的眼睛，仿佛看见苍穹下漫天的繁星，在爱的天空下，闪烁着灵动的风情。听着你的声音，仿佛倾听一首优美的旋律，让天籁的音律飘飞进我的心灵。人生是一场修行，让一场幻影伴了泪行。你看，满天的泪水洒落，洗涤了我忧伤的梦境;你听，孤苦的音符响起，让红尘的孤筏陷入洪水漩涡。
旧时光的遇见，注定了分离。生命的路很长很长，还来不及道别，就已消失了你的踪影。编织生命的绿篱，丰盈内心的勇气，让一份遇见，成为生活的馈赠，让一场分离，当作枯萎后落叶的抽离。繁荣着自己的生命，辽阔着自己的眼界，感谢，曾经的爱过;感谢，拥有分离的勇气，回望旧时光，青春的歌传唱了经年，润泽了心灵。捧着自己小小的内心，遗忘一段忧伤，把优雅填进生命，让快乐战胜凄迷。
迟子健说：世界上没有哪一种伤口是永远不能愈合的。刘醒龙说：愿你所珍视的一切都能疗愈你。
勇敢的面对旧时光，勇敢的走在未来的路上。初衷不改，时光依然美好，万种风情，都入了经历后的强大内心，于是，懂得，抓住细小的幸福，留住琐碎的温情，轻轻放下执念，为心灵，寻找一处港湾，不求浮名虚利，但求一世从容，轻吟浅唱旧时光，拨动千种波澜，扰动万种悲喜，抬头凝视未来路，继续在年轮上刻画美妙的画卷，时光似水，岁月漫长，行走在未知的路上，把记忆的芬芳一路播撒。
今日清明，举国哀悼，致敬英雄，感恩生命。
亦不忘缅怀亲人，你在天堂还好？我至亲至爱的姥姥，你对我的慈爱，感动了天地，温暖了四季，十几年两世相隔，你在我的身边相行相随， 你在我的心里从未离开。我经历的所有苦难，是你给我力量，我一点点的努力都是为了和你分享。提笔未落字，先泪打衣衫，虽经多年，心已成殇；情入骨髓，怎减丝毫，老人家冰清玉洁，德厚流光，寥寥数语，焉表思念与敬仰？！
点亮一盏心灯，照亮你在的天堂，勿牵勿挂，祈福安好！ https://t.cn/R2WxXsy
亦不忘缅怀亲人，你在天堂还好？我至亲至爱的姥姥，你对我的慈爱，感动了天地，温暖了四季，十几年两世相隔，你在我的身边相行相随， 你在我的心里从未离开。我经历的所有苦难，是你给我力量，我一点点的努力都是为了和你分享。提笔未落字，先泪打衣衫，虽经多年，心已成殇；情入骨髓，怎减丝毫，老人家冰清玉洁，德厚流光，寥寥数语，焉表思念与敬仰？！
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